2021年12月

情報元 : きれいな肌や爪、美しい髪、友達やお金も…10年間の過食症で失ったものの大きさ「過食嘔吐の抑止になれば」ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/3749526/


1. 匿名 2021/12/22(水) 23:03:48 

若い頃に「過食症」を経験した渡辺アキさん(@watanabe_aki)は、当時のエピソードを漫画にして発信。周囲にはひた隠しにしてきたが、執筆の後押しをしてくれたのは、「あなたの経験談が、乗り越えられるかもしれない”希望”になった」という同症状に悩む知人女性からの言葉だった。

出典:contents.oricon.co.jpダンサーなど表に立つ仕事をしていた渡辺さんは、症状を抱えていた当時、”痩せている=キレイ”、”痩せている=仕事がもらえる”という思考から離れられなかったと語る。 「『理想の体型』になるためには、過食嘔吐をするよりか『多少の空腹を我慢』する方がよっぽどの近道だと今の私は思います。その空腹が我慢できないから、過食嘔吐に走るのはとても理解できますが、お金や時間、友達、彼氏、仕事、綺麗な肌や髪や爪…失うものや、影響を及ぼしてしまうものは自分が思うよりもどんどんと増えていきます。私のようになって欲しくないと思います」 出典:contents.oricon.co.jp 5件の返信

2. 匿名 2021/12/22(水) 23:04:44 

人に見られる仕事だったら私もそうなってたかも。

3. 匿名 2021/12/22(水) 23:05:27 

嘔吐すると脳がおかしくなる(一度満腹になったはずなのに胃が空っぽだから)っていうよね 1件の返信

4. 匿名 2021/12/22(水) 23:05:51 

過食嘔吐の私理解してるけど刺さりまくって辛いwww明日から本気出す。多分 2件の返信

5. 匿名 2021/12/22(水) 23:06:07 

>>1 この2コマ目はどういう意味なの? 2件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/12/22(水) 23:06:17 

髪や肌以外に嘔吐の胃酸で歯もぼろぼろになるって聞いた 6件の返信

7. 匿名 2021/12/22(水) 23:06:32 

過食嘔吐で引きこもりになって、20年以上社会復帰できていない人がいる。 3件の返信

8. 匿名 2021/12/22(水) 23:06:36 

私も同期の中で一番ブスだったし愛嬌もなかったから、痩せてることしか褒めてもらえなくて『痩せてなかったら何もなくなっちゃう』って思い込んでたな。 1件の返信

9. 匿名 2021/12/22(水) 23:06:48 

昔のテレビの大食い選手権に出てた人って摂食障害多そう 赤阪さんは違うと思うけど 4件の返信

10. 匿名 2021/12/22(水) 23:06:48 

過食嘔吐で前髪が禿げた&歯がもろくなった&逆流性食道炎になりやした。

11. 匿名 2021/12/22(水) 23:06:50 

>>1 過食、拒食症も醜形恐怖症も強迫症という生まれつきセロトニン分泌が少ない精神疾患がある人がなるんだよ。 よほど気をつけないと繰り返す。 5件の返信

12. 匿名 2021/12/22(水) 23:06:59 

髪は戻ってくるかもしれないけど、歯がだめになるのが一番きつい。 2件の返信

13. 匿名 2021/12/22(水) 23:07:07 

お金や時間失うのはわかるけど、この人はどういう経緯で彼氏や友達や仕事を失ったの? 3件の返信

14. 匿名 2021/12/22(水) 23:07:25 

>>5 過食症だったことを知人に触れられると、あたふたしてしまっていたらしい。 1件の返信

15. 匿名 2021/12/22(水) 23:08:41 

>>12 前歯がダメになって治療費が高くて涙流しました。 2件の返信

16. 匿名 2021/12/22(水) 23:08:51 

>>13 精神的におかしくなって、人が離れていったんじゃないの?

17. 匿名 2021/12/22(水) 23:09:05 

嘔吐はしないけど過食症です。 痩せたいよー。 3件の返信

18. 匿名 2021/12/22(水) 23:09:13 

>>11 教えてくれてありがとう。

19. 匿名 2021/12/22(水) 23:10:14 

>>14 そうなんだ、ありがとう

20. 匿名 2021/12/22(水) 23:10:18 

昔几帳面な友達がガイコツみたいになっててみんな何にも言えなかったのに一緒に集まった中で普通体型の子にデブだね!っていじり倒してやたらハイテンションで沢山食べて食後トイレにいってなかなか帰ってこないから吐いてたんだと思う。 やたら攻撃的で病んでた。 1件の返信

21. 匿名 2021/12/22(水) 23:10:19 

過食嘔吐ってどの段階が分かれ目なのかな? 過食を始めた時?吐き始めた時? 3件の返信

22. 匿名 2021/12/22(水) 23:10:33 

新体操やってたが周りがみんな痩せてるからデブだと思っちゃってた。

23. 匿名 2021/12/22(水) 23:10:36 

盗癖の人って過食嘔吐からそこに繋がる人多いんだよね 本当に失うものが多そう 2件の返信

24. 匿名 2021/12/22(水) 23:10:50 

私みたいに100キロ超えたらどうでもよくなるよ 2件の返信

25. 匿名 2021/12/22(水) 23:12:07 

大食い系のYouTuberの人たちも過食嘔吐と人多そう 1件の返信

26. 匿名 2021/12/22(水) 23:13:33 

>>6 食道がんのリスクも上がる 胃酸は胃より上に上げていいものじゃないんだよね

27. 匿名 2021/12/22(水) 23:13:37 

>>13 知り合いにいたけど、ガリガリ通り越してやばいくらい痩せてるのに(アウシュビッツ収容所の人みたいに)本人は自分が一番綺麗と勘違いして周りの普通体型の子にデブとか暴言吐いたりやたらハイテンションで失言繰り返してたよ。 みんな二度と誘わなかった。 2件の返信

28. 匿名 2021/12/22(水) 23:14:09 

>>17 私はチューイングです これも摂食障害に入るのかな 1件の返信

29. 匿名 2021/12/22(水) 23:14:47 

>>9 今もそうだと思う 1件の返信

30. 匿名 2021/12/22(水) 23:14:50 

>>15 前歯だけ?奥歯もやばいよね 1件の返信

31. 匿名 2021/12/22(水) 23:14:51 

前歯が溶けちゃう

32. 匿名 2021/12/22(水) 23:16:13 

>>6 なる 二十歳そこらで歯が細くなって隙間だらけの人知ってる 精神的に不安定で薬飲まないと落ち着いていられない 心身共に完全に普通ではない 普通って素晴らしい事なのにね

33. 匿名 2021/12/22(水) 23:17:31 

私は拒食方だけど、拒食・過食関係なく、摂食障害は本当に見た目ボロボロになるね。過食嘔吐は手にタコができかけてるの見てすぐ辞めれたけど、下剤乱用は辞めれないまま。誰にもなってほしくないなと思うし、時間戻せたら絶対こんなふうになりたくないと思う。

34. 匿名 2021/12/22(水) 23:17:35 

>>24 そんなこと言ってないで、他の肉体的な病気の心配しな

35. 匿名 2021/12/22(水) 23:17:50 

なんせ一日中食べ物の事しか考えられなくてさ。 通勤電車乗り過ごしはもちろん、仕事中も上の空。 美容やファッションなどの身だしなみよりも食べるが第一。 髪や肌、体臭もヤバかったらしい。

36. 匿名 2021/12/22(水) 23:18:12 

>>6 虫歯になりやすくなる

37. 匿名 2021/12/22(水) 23:18:39 

>>29 摂食障害の人最近大食い大会に出てたよ。 チュブで吐いてるとかTwitterで言ってた

38. 匿名 2021/12/22(水) 23:18:40 

会話省いてるのかな? 摂食障害経験者とは思えない言葉。 過食嘔吐に苦しんでる方を拒食症へ助長するような言い方に聞こえる。

39. 匿名 2021/12/22(水) 23:19:05 

痩せてなきゃ認めてもらえない病キツい。 これずっと付きまとう。 諦め半分深刻じゃないけど、 この風潮やだなと思ってる。 日本人てみんな痩せててデブデブしい人殆どいないのに、すごい自信ないじゃん。傾向として。 これで良しの基準が高すぎて、みんな病んでる。 自分の反省も含め、もっとはっちゃけて若い頃から恋愛いっぱいして失敗もして、色々やってたらもっと日本元気だと思える。 何か勿体ないなと思ってる。 2件の返信

40. 匿名 2021/12/22(水) 23:19:26 

>>17 私もそうです せめて吐ければと指入れて練習したけど習得できんかった。 1件の返信

41. 匿名 2021/12/22(水) 23:19:34 

こういう経験談とか多いけど読んでみんな気持ち変わるのかな? 摂食障害こじらせすぎて治る日来ないと思ってる 1件の返信

42. 匿名 2021/12/22(水) 23:19:50 

>>9 赤坂さん! 鶴太郎がお気に入りだったよね

43. 匿名 2021/12/22(水) 23:19:54 

>>21 過食の程度によるよね 大食いもいなくないだろうし 食欲じゃなく食べること自体が過食の域かも 必要ないのに食べるとか 食べずにいられないとか 嘔吐するはもう末期と思う

44. 匿名 2021/12/22(水) 23:19:57 

>>28 横だけど入るよ 私もチューイング→拒食・排出→過食・嘔吐→拒食・排出→排出で12年経ってる 1件の返信

45. 匿名 2021/12/22(水) 23:20:50 

>>1 この間食べ放題のお店に行ったら、お手洗いに「過食嘔吐見かけたら店員に知らせてね」って旨のお手紙が貼られてあったわ。 食べ放題だと多そうだよね。 4件の返信

46. 匿名 2021/12/22(水) 23:22:33 

やめようと思ってもやめられないんだよ。アトピーの人にかくな!って言うのと一緒。良くなったりぶり返したりで20年続いてるよ。

47. 匿名 2021/12/22(水) 23:22:42 

>>8 よく解ります。 それしかなかったもん。 でもやめた。 しがらみを解いたんだ。 そしたら体重増えたけどバストも増えて谷間ができたのよん( *´艸)

48. 匿名 2021/12/22(水) 23:23:27 

>>41 経験談より環境だね。私は環境が変わったのをきっかけに、ご飯食べられるようになった。けど過食期はそもそも食べることはできるから難しい。

49. 匿名 2021/12/22(水) 23:24:10 

>>44 排出って何をするんですか? 2件の返信

50. 匿名 2021/12/22(水) 23:25:21 

>>21 人によると思う 常に食べ物のことが頭から離れないって人もいれば、私が過食期だったときは、これから食べるぞってときだけお腹いっぱい大量に食べて水もたくさん飲んで吐き切るまで吐いてた。間食はしなかった。

51. 匿名 2021/12/22(水) 23:26:02 

>>24 ネタでないなら吐かないタイプの過食症なんじゃない?無茶食い症候群って知ってる? マツコさんもそれに近いと思う。

52. 匿名 2021/12/22(水) 23:26:06 

過食嘔吐は絶対に辞められる気がしない

53. 匿名 2021/12/22(水) 23:26:39 

>>30 はい。 奥歯は噛むとしみるヨー。

54. 匿名 2021/12/22(水) 23:26:59 

産後2年目、フルタイムでリモートワーク、運動量が物凄く減ってしまったのもあり、痩せないのに食べてしまい過食嘔吐してしまってます。 1件の返信

55. 匿名 2021/12/22(水) 23:27:33 

辞めなきゃいけない自覚はあるし、何度か思いとどまろうとしたこともあるけど、そうしないとソワソワして落ち着かない

56. 匿名 2021/12/22(水) 23:28:04 

私、15年過食嘔吐と過度なダイエットを繰り返して 体重が34〜90キロを行ったり来たりしてるよ 別に変なたるみやしわもないし、吐きダコも無い、歯も白い 153センチだから45キロくらいが1番いいんだけど、もうちょい痩せたい!って痩せて勘違いハイテンションブスになる 結果、病んで今度は過食に走るって負のループを繰り返してます 1件の返信

57. 匿名 2021/12/22(水) 23:30:05 

嘔吐しちゃう人はエンドレスになるから、失うお金もえらいことになるよね。

58. 匿名 2021/12/22(水) 23:30:34 

>>54 いやいや、 在宅、出社は関係ないよ。 今のうちにストップできたらベスト、花丸です💮

59. 匿名 2021/12/22(水) 23:33:19 

>>6 過食嘔吐してたけど、歯の表面溶けてると歯医者で言われた。炭酸飲むの控えるように言われたけど、普段から炭酸なんて飲まないし過食嘔吐のせいだと思ってる。

60. 匿名 2021/12/22(水) 23:35:28 

>>3 糖分とか塩分や一部の栄養素は胃から吸収されてしまうのよ。 吐いたら全部リセットで0kcalって事でもない。 本当に重要な栄養素(必須アミノ酸やビタミン)が補われず、 糖分や塩分だけが体内に入ると脳がバグる。 そしてアミノ酸不足が筋肉を衰えさせ更にビタミンが不足する事で神経伝達が滞る。 直ぐにうつ病滞る同じ状態になって、 それでも続けると脳が萎縮して認知症の様にスカスカになる。 精神科じゃどうにもならなくて内科で栄養剤点滴になるのは、 脳や筋肉の萎縮を何とか食い止めて身体を守る目的もある。 皮膚や爪や髪はタンパク質が作るんだから食べないで美しさを保つのは不可能なのよ。 4件の返信

61. 匿名 2021/12/22(水) 23:37:04 

>>40 むしろラッキーとお考え下さい。 吐くのは心身共にハイリスク・ローリターンです。 口や頭、おまたの匂いがきつくなるし。 1件の返信

62. 匿名 2021/12/22(水) 23:37:08 

普段こんな話できないから聞きたいんだけど、摂食障害は母子関係が原因ってよく言われるじゃない?みんなはどう思う?私はその通りで、家庭環境+当時の交際相手からのDVが重なったのがキッカケだった。 11件の返信

63. 匿名 2021/12/22(水) 23:39:15 

>>23 ガセネタ禁止。 みなさん、こんなのスルーして下さい。 3件の返信

64. 匿名 2021/12/22(水) 23:40:42 

黒ずんだ団子鼻のデブスが職場にいるけど昼休みに唐揚げ弁当食べててみんな裏で笑ってるけどちょっとは少食を意識しろ 3件の返信

65. 匿名 2021/12/22(水) 23:46:16 

>>4 私もいましがた過食嘔吐を終えてこのトピ見てます😭 明日からお互い頑張れたら良いですね、、!

66. 匿名 2021/12/22(水) 23:46:23 

>>64 大きなお世話だね。 唐揚げ弁当一人前だけでしょ? ご退出下さいませ。 1件の返信

67. 匿名 2021/12/22(水) 23:48:36 

>>39 がるちゃんでもデブへの罵倒すごいよね 太い人向けのファッション誌や太めのモデルなんかのトピとかでも、オシャレしたいならまず痩せろデブ!みたいなのに数千いいねだもん 体質で痩せづらいみたいなレスには、マイナス大量 遺伝で食べても太れない人の存在は羨ましい〜!と認めてるのに、デブは絶対に遺伝も服薬も無関係の言い訳で甘えで不摂生でドカ食いでだらしない!と決め付けて、罵倒して良い努力不足のダメな奴の代名詞みたいになってる 1件の返信

68. 匿名 2021/12/22(水) 23:49:35 

>>62 私は中学の時にダイエットしようと思って嘔吐にトライしてたんだけど、気づいた母が血相変えて叱ってくれたよ ものすごい激怒されて泣かれて、それ以来一回も吐こうとは思ったことない まともな親なら気づいて止めてくれる可能性あるかもね 大人になって別居してから始まった人には当てはまらないけど 1件の返信

69. 匿名 2021/12/22(水) 23:49:42 

過食嘔吐を繰り返していると、そのうちに胃酸を吐くようになり、その酸で歯がボロボロになってしまう。

70. 匿名 2021/12/22(水) 23:50:32 

>>64 こういう性根の腐れ落ちた汚い女が居るから、病む人が居るんだよね 他人の体型より、人を見下してネチネチ愚痴らなきゃ生きてられないストレスまみれの自分のメンタル気に掛けたら? 1件の返信

71. 匿名 2021/12/22(水) 23:52:02 

>>62 私は男性のモラハラ発言がキッカケでした。

72. 匿名 2021/12/22(水) 23:52:11 

>>68 そうなんだね。私が嘔吐してたときは、きも の一言だけだったからビックリ。なんで母子関係が原因って言われるんだろうね。68さんの親御さん素敵じゃん。 1件の返信

73. 匿名 2021/12/22(水) 23:53:07 

>>63 すみません 数年前マラソン選手の方が過食嘔吐になり、その後万引きを繰り返した、というのを見た記憶がありました でも私が「盗癖」と書いたのは誤解を生みますね その番組での内容は、どうしても食べたい欲求が止められなくてパンやお菓子などを盗んでまで食べてしまう そして過食嘔吐を繰り返す内に判断力が衰えてしまって盗むことへの罪悪感さえも麻痺させてしまう、というような内容だったと思います 誤解を生む書き方をしてしまって、すみませんでした 1件の返信

74. 匿名 2021/12/22(水) 23:53:10 

>>7 私みたいだ

75. 匿名 2021/12/22(水) 23:53:31 

>>66 油なんか食べてるから鼻が脂ぎって酸化するんだよw

76. 匿名 2021/12/22(水) 23:54:00 

>>62 過食嘔吐しています。 母子関係は良好です。幼少期は少し厳しったかな?と思うけど愛情いっぱいに育ったので…。 なので色々なパターンがあるのかなぁと。

77. 匿名 2021/12/22(水) 23:54:56 

>>39 アメリカの番組とか見てると、日本でいうと165センチ65キロぐらいの女性でも、ちょっと露出高いおしゃれして、彼氏も「oh!カワイイよ!」みたいな感じで、デブの基準が緩くていいなと思う。 フランスでも165センチ63キロですみたいな女性が、「私はキャリアもあって彼氏もいておしゃれで」と自信まんまん。 そしてどっちも自信あるせいか、まったくデブな雰囲気がない。 日本だと、身長ー100はデブ扱いだもんね。 4件の返信

78. 匿名 2021/12/22(水) 23:56:09 

私も20代は多くの時間そんな感じでした はい、何も得られなかったです

79. 匿名 2021/12/22(水) 23:56:38 

>>67 私、拒食をきっかけに今は普通に食事摂ってるけど体質変わったのか全然太らなくなって、本当貧相で恥ずかしいんだけど、岩盤浴とかお風呂行くと、すれ違った人が小声で「ほそ…(引いてる感じ)」って言ってるのが聞こえたりする。その逆もあって「さっきの人めっちゃゴツくない?」って言ってる人も見た。相手に悪気ないのはわかってて、こんな身体してるから言われるんだってこともわかるけどまあ傷つくよね。 1件の返信

80. 匿名 2021/12/22(水) 23:57:09 

>>6 知り合いは、肌は綺麗だった。肌が強かったのかも?歯は見た目ボロボロに見えなかったけど、知覚過敏があるらしく、飲み物の氷も抜いてた。

81. 匿名 2021/12/22(水) 23:57:26 

私も、いろんなもの失ったな。 何かにとりつかれたみたいだった。何かにじゃないか‥自分自身にか。摂食障害じゃない20代を、やりなおしたいなぁ。

82. 匿名 2021/12/22(水) 23:57:27 

>>70 実家暮らしショボい大学出のくせに自意識過剰でダイエットさえしないから言ってるんだけど あなたも類友かな? 4件の返信

83. 匿名 2021/12/22(水) 23:57:29 

過食嘔吐しなくても、失うよ 加齢には勝てない

84. 匿名 2021/12/22(水) 23:59:10 

10年くらい過食嘔吐してたわ。 趣味を増やしまくって脱出した。もう戻りたくない… 完治は難しいよね。「今日はしなかった」を重ねていくのみ 1件の返信

85. 匿名 2021/12/22(水) 23:59:15 

>>77 日本でデブと言われてる人たちはアメリカなんかで過ごしたら本当のデブになるんじゃない?

86. 匿名 2021/12/22(水) 23:59:26 

歯は綺麗だね 本当に過食嘔吐なのかな? 大食い見てるから差し歯が普通なのはみんなわかってるよ? 1件の返信

87. 匿名 2021/12/23(木) 00:00:47 

>>1 過食嘔吐って心因性だけではなくそれが出来る状況も関係するよね コンビニやファミレスで大量の食べ物が簡単に手に入るじゃん? もし家庭菜園で野菜とって煮物を作ったら過食嘔吐しないと思うんだよね…もったいないもん 2件の返信

88. 匿名 2021/12/23(木) 00:02:09 

>>62 私は毒母からの虐待が原因だったけど人によりそうだね。

89. 匿名 2021/12/23(木) 00:02:40 

過食嘔吐を10年繰り返し、 歯のエナメル質溶けて治療費用ずいぶんかかりました。 食費も本当に莫大。 胃炎、食道が裂けて吐血→入院。 辛かったけど吐けなくなり治りました。 (吐けなくなって太ってから3年間地獄でしたが運動で健康的になんとか痩せた)

90. 匿名 2021/12/23(木) 00:02:41 

>>82 横だけど、その人のことが嫌いだってことはよくわかる 1件の返信

91. 匿名 2021/12/23(木) 00:04:30 

>>45 知らせたらどうなるんだろうか 2件の返信

92. 匿名 2021/12/23(木) 00:05:21 

>>87 煮物は柔らかいから食べても食べなくてもどっちでもいいけど、基本過食嘔吐のときって吐きやすいものを食べる感じ 1件の返信

93. 匿名 2021/12/23(木) 00:07:57 

>>84 リバース0って事?私も他に依存先を見つけて年に数回レベルまで減らしたよ。0はまだ無理だな。 1件の返信

94. 匿名 2021/12/23(木) 00:09:04 

>>63 ガセとも言いきれないよ 摂食障害からの万引きは珍しくないらしい もう強迫観念みたいに「沢山食べて吐かなきゃ!」となると、万引きしてでも食べ物を得ようとするんだと思う

95. 匿名 2021/12/23(木) 00:09:35 

>>49 よこ 下剤の乱用はあるある 1件の返信

96. 匿名 2021/12/23(木) 00:10:50 

>>90 みんな嫌いだからね。 豚にそっくりなのにセクハラ被害を主張(誰も信用せずもちろん冤罪)だし、パワハラの常習だし。 1件の返信

97. 匿名 2021/12/23(木) 00:10:55 

皆、つらいですね。コメントから苦しみが伝わってくる。 私も11才~20代の終わりまで摂食障害でした。食べる時期と食べられない時期がありました。 成長期にガリガリになるまで痩せて頬がコケたり、入院もしました。 その後、頑張って体を鍛えたり食事療法を研究もしたけど、30才目前に再び痩せすぎてしまい、本当に大変でした。 摂食障害の苦しみは経験者にしかわからないと思う。

98. 匿名 2021/12/23(木) 00:11:54 

>>93 そうそう、私も年に数回。 頭の隅に「排出」って選択肢が残り続ける限り完治とは言えないよねぇ…

99. 匿名 2021/12/23(木) 00:15:55 

>>12 私は上下、左右奥歯それぞれ2本ずつ銀歯です。 あと、冷蔵庫で冷やしただけのオレンジですら、歯がしみて食べられません。

100. 匿名 2021/12/23(木) 00:15:56 

7ミリ幅くらいのこんにゃく生姜醤油をほんのちょっぴりだけつけて食べてました。 あとは茹でたブロッコリーに僅かな塩。 おからパウダーに極限まで薄めためんつゆをかけて具なし炊いたんみたいなやつ。 もうご飯じゃない、餌よ、餌。

101. 匿名 2021/12/23(木) 00:16:51 

中学生の頃に発症してもう18年くらい… さっきもやってしまった。歯はボロボロ、加齢だと思ってた前髪スカスカもこのせいだったの? 吐くために食べる。吐くつもりなく美味しいものをと思って食べても少し食べすぎたと思うと吐いちゃう。 こんなの嫌だ。どうしたら治るの? かさむ食費と、今日もやってしまったと責めること。 というかもはや「普通の食事」というのがわからない。 みんな毎日何をどれくらい食べてるの? 6件の返信

102. 匿名 2021/12/23(木) 00:17:47 

>>17 それは過食性障害っていう摂食障害かも? 私も同じで今、病院へ通っています。

103. 匿名 2021/12/23(木) 00:20:04 

ダイアナ妃もそうだよね

104. 匿名 2021/12/23(木) 00:20:11 

過食と嘔吐を繰り返すと身体が飢餓状態になって溜め込みやすくなるよね。 私は3食バランスよく食べ続けて一回太った後、徐々に異常な食欲が収まりまた痩せ始めました。今は年に数回程度かな。

105. 匿名 2021/12/23(木) 00:21:40 

一年前の家計簿みたら月の食費10万行くときもあった。

106. 匿名 2021/12/23(木) 00:26:52 

若いのに痩せてて前歯総差し歯で奥歯が全部丸ごと被せた銀歯だとほぼ間違いなく過食嘔吐 マスクしてなかった頃はときたま見かけた 2件の返信

107. 匿名 2021/12/23(木) 00:34:23 

>>60 ガルちゃんやってて一番為になったわ

108. 匿名 2021/12/23(木) 00:35:39 

>>23 めちゃくちゃたくさん食べて吐くから食費がすごくかかるし、どうせ吐くからお金かけて買いたくないとかいう心理になるんだっけ?

109. 匿名 2021/12/23(木) 00:40:52 

>>11 そうなんだ、だからか。 なんか腑に落ちたわ

110. 匿名 2021/12/23(木) 00:41:44 

>>21 普通体型のくせに痩せたい!痩せたい!のスイッチがバチッと入った瞬間

111. 匿名 2021/12/23(木) 00:46:16 

両極端ではあるけど過度に痩せてる人も過度に太ってる人も、 精神的な病を抱えてる率が高いね。 デブは痩せてる人に比べ怠惰でなったんだろ、と思われがちだけど。 怠けてるだけじゃなく異常な食への依存とか、精神的な不安感や鬱っぽさを、食べてるときの幸福ホルモンで誤魔化してる人も多いんだよ 食べたときの幸福感を麻薬のようにどんどん求めて食べて太る。 痩せてる人はその逆で、体重計に乗ったとき減っている数字を見て幸福感を感じる。 体型としては真逆だけど、どちらもまずは精神科へ。

112. 匿名 2021/12/23(木) 00:48:05 

>>82 ダイエットは周りがしろと決めることではない

113. 匿名 2021/12/23(木) 00:50:11 

>>86 釣りですか

114. 匿名 2021/12/23(木) 00:51:16 

>>25 手足が異常に細くて顔が普通の人がやたらと多くなってきたような‥ 双子ちゃんは毎回そういう目で見てしまう‥ 2件の返信

115. 匿名 2021/12/23(木) 00:52:19 

私も拒食症からの過食嘔吐で、8年経ち今は何とか落ち着いて、数ヶ月に一度やっちゃう事があるまでに治ってきたよ 身体も辛いし、本当に時間もお金も無駄に消費してしまったよ…総額で300万以上は軽く使ったんじゃないかな 摂食障害で万引きする人とかいるけど、気持ち分かるくらい本当に金の減り方は半端じゃなかった(カードで食料品だけで20万使ったこともある) 今31にもなって貯金全然ない むなしい

116. 匿名 2021/12/23(木) 00:52:40 

>>77 デブ基準以前に骨格が違うから引き合いに出されても困るわ。 日本人は身体に凹凸が少なくて華奢だからちょっと肉が付いただけでデブに見えやすいけど、欧米とかの人は立体的でメリハリがあって手足も長いから少し太ってもデブではなくグラマラスに見える。 同じ165cmで65㎏前後でも日本人なら少し太って見えてもアメリカやフランスの人だとグラマーに見えるのは自信とかファッションではなく骨格や体質だと思う。 1件の返信

117. 匿名 2021/12/23(木) 00:53:08 

>>60 ほほー! やっぱり食べて運動して健康的な体を手に入れられるのね。

118. 匿名 2021/12/23(木) 01:05:49 

>>77 そんなことねーわ。

119. 匿名 2021/12/23(木) 01:10:19 

過食嘔吐の17歳だけど、この歳にしてもう歯がボロボロw元々歯が弱い上に嘔吐してしまってるから最悪。 奥歯全滅、上の歯も危ない。毎週歯医者で死にたくなる。 1件の返信

120. 匿名 2021/12/23(木) 01:11:02 

キャバやってた時、彼氏が凄くモテるけど浮気性で 痩せてなきゃ綺麗でいなきゃ自分には需要も価値もなくなると恐怖で拒食と過食嘔吐を繰り返してた

121. 匿名 2021/12/23(木) 01:11:33 

>>60 高校生の時に見た拒食症で過食嘔吐してた子は、本当に骸骨で髪の毛も禿げ頭に雛みたいな毛がひわひわ生えてる、おじいちゃんみたいな頭になってしまってたよ。 体に力が入らないのか、オナラみたいな匂いが常にしてて多分お尻の穴にも力が入らないのかもねと回りの人達は噂してた。ガリガリで本当に病人か老人みたいな見た目でした。 1件の返信

122. 匿名 2021/12/23(木) 01:12:21 

>>4 精神科受診した方がいい 1件の返信

123. 匿名 2021/12/23(木) 01:13:29 

何ヵ月か前に、漫画化のおばちゃんが長年の拒食症からくる心臓発作で亡くなったよね。 1件の返信

124. 匿名 2021/12/23(木) 01:32:54 

>>123 声優じゃなかったっけ?

125. 匿名 2021/12/23(木) 01:38:37 

>>62 私は母親にデブデブ言われて育ちました、それが普通だと思ってたけど、普通のお母さんは子どもを貶す事を言わないって聞いて驚きました。 結婚して夫は、もっと肉つけても良いんじゃないとか可愛いよとか肯定してくれるんですが、癖のようなもので嘔吐は止められません。中学生の頃から、歴20年くらいかな。

126. 匿名 2021/12/23(木) 01:41:46 

>>20 そういえば、高校の時に見るからに拒食症の子がいてガイコツみたいだった。 その子がやたらプリクラ撮ろう!って皆に言っててプリ帳パンパンだったけど、足なんかチキンの食べかすの骨みたいになってて怖かった。 なのに本人はそれが自慢なのか、マウントとって満足したいのか、全身プリクラを取りまくってた。 1件の返信

127. 匿名 2021/12/23(木) 01:48:04 

10年間過食嘔吐で手に吐きダコに胃液で銀歯全部取れるし顔パンパンだったけど本当にやめないと顔パンパン治らないって思って家では噛み吐きになった 外食も普通にするようになったけど食べたぶんは筋トレ、運動死ぬほどやるようになったけど健康的になって顔のむくみもおさまって最近周りの印象がよくなった 苦しみが分かるから簡単に辞められないのは分かるけどいつか辞めれるタイミングがくるはず!!

128. 匿名 2021/12/23(木) 02:01:30 

>>11 そうなのかぁ…今過食嘔吐克服中なんだけど、日光もうちょい浴びてみるわ。なんとなく苦手でだいぶ避けてた。

129. 匿名 2021/12/23(木) 02:13:05 

>>62 私は親子関係は超良好だなぁ。親子どころか家族親戚みんなよく可愛がってくれた。まぁでも甘やかされてたせいでデブだったのがコンプレックスで、一人暮らし始めた時過激なダイエットで過食嘔吐なったから全く関係ないわけではないかも

130. 匿名 2021/12/23(木) 02:13:20 

私も15年ほど、過食嘔吐したり、ほぼ拒食になったり、一旦治った(止まった?)りを繰り返しながら、激痩せと激太りを行ったり来たりしていました。現在は嘔吐だけは何とか我慢し、年に数回程度まで減らすことができています。しかし過食は止まらないことが多く、そんな時は過食した直後に就寝します。そして40代の今、体があちこち悪いです。逆流性食道炎、バレット食道、びらんなどにより胃腸科は定期的に通い、一年中服薬が必要となりました。激痩せと激太りを繰り返していたため体に負担がかかり過ぎ、ヘルニア一歩手前で定期的に腰を痛めるため、整形外科にも通院が必須です。過食嘔吐との関係性はわかりませんが、貧血治療もあるためそちらも通院必須、加齢に伴いアレルギーも増えて、こちらも年中服薬です。病院巡りで休日が終わることもあります。体を痛めつけてまで痩せにこだわっていたのに、現在は決して痩せ型ではなくぽっちゃりまでいかないギリギリの普通体型。虚しくなってしまう。

131. 匿名 2021/12/23(木) 02:27:07 

>>63 クレプトマニアの半数以上は摂食障害だと言われているよ

132. 匿名 2021/12/23(木) 02:32:50 

私も過食嘔吐歴二枠です。 歯科では「全体の歯が真っ平らです。歯ぎしりが原因かもしれません」と言われていますが真っ平らの原因は長年の過食嘔吐のせいです。 胃酸で溶けて歯の色が黄色く酸蝕歯で手の施しようがないですが1ヶ月に一回はクリーニングに通っています。

133. 匿名 2021/12/23(木) 02:37:27 

>>62 私は母子関係は良好だったなあ 過食が止まらない時「一緒に食べよう」って言ってくれたり、浮腫みが酷い時はマッサージしてくれた まあ自分は拒食症の原因は高校時代の人間関係だってはっきりわかってたのもある

134. 匿名 2021/12/23(木) 02:42:35 

>>45 >>91 よこだが、過食嘔吐関係なしにリバースすると罰金取る居酒屋むかしからあるよ。 とくに若い大学生にポン引きさせてるような居酒屋。 いまとくにコロナも関係あるから嘔吐するひとは排除したいんだよ。 2件の返信

135. 匿名 2021/12/23(木) 02:42:57 

若いずっとだよ人生狂って何もない

136. 匿名 2021/12/23(木) 02:46:19 

>>134 なるほど、よくわかった。ありがとう。

137. 匿名 2021/12/23(木) 03:19:13 

>>62 失礼かもしれないけど遺伝。 不安障害が生まれつきある人しかならない。 だから精神疾患も併発しやすい。 親もなんらかおかしいから毒親になりやすいし子供にも遺伝する。 どんな精神疾患も起因はストレスだが原因は遺伝子。 何にもなくてもなる人も沢山いる。 1件の返信

138. 匿名 2021/12/23(木) 03:25:26 

>>101 普通の食事の一例を挙げるね。 別に理想的な食事ではないと思うけど、まあ普通の部類だと思う。私は過食嘔吐の経験はないけど、糖質制限やりすぎて体を壊して、軌道修正してこうなったよ。 朝 パンかおにぎり一個またはシリアル一杯+コーヒー+あれば果物 昼 定食か丼もの、麺類などの一般的なランチを一人前 夜 サラダか蒸し野菜か浅漬け+肉か魚100gくらい+煮物か和え物+豆腐半丁+汁物。日によって米を茶碗半分くらい。疲れていたり食べたいと感じたときだけ米を食べる。チンするパックのご飯を半分食べて、残りは次の日の朝に食べる。

139. 匿名 2021/12/23(木) 03:56:26 

>>15 上顎の糸切り歯がインプラントです。1番安いマトモそうなところを必死で探して16万円でした。当時35歳だから入れ歯で作り直しを何回もするよりはインプラントだろう、前歯だし安い方だ!と思って。

140. 匿名 2021/12/23(木) 05:00:30 

>>62 私は毒母が原因 離れたらやらなくなった 端から見たら仲良し親子っぽかったし毒とは思われなかったと思う。 甘くて過干渉だったし、作る料理も高カロリーで幼少期から異常に太ってたのに気にしない母。 自分が親になって、質素でも簡単メニューでもバランスの取れた食事は重要だと実感。 犬猫の餌のように食べ物を与えられ、犬猫のように愛でられていたように思う。

141. 匿名 2021/12/23(木) 06:10:44 

>>121 そのオナラみたいなニオイは、糖質をほとんど取らない(取れない?)からだと思う。 糖質を取らないと、ケトン体って物質が血中に出るようになって、体臭と口臭がキツくなる。 それがオナラみたいな臭いって言われてる 2件の返信

142. 匿名 2021/12/23(木) 06:12:21 

>>91 出禁も止むを得ない的な事が書かれてあったよ。

143. 匿名 2021/12/23(木) 06:19:28 

私は出産を機に治った。 お産が壮絶で心気症になって、食道癌とかになったんじゃないかって怖くなって、吐けなくなったし、産後で外出ないから体型どうでも良くなった。 過食嘔吐は治ってもう4年だけど、体型は悲惨だわ… 歯も結構だめにした。

144. 匿名 2021/12/23(木) 06:39:24 

>>9 太らない体質って顔悪い人多いなwww

145. 匿名 2021/12/23(木) 07:02:16 

>>101 普通の食事わたしも分からない。拒食、過食、運動依存繰り返して0か100の食事ばかり。あすけん参考にするといいかも。 1件の返信

146. 匿名 2021/12/23(木) 07:06:22 

完治難しいみたいだね。ここ見てそう思った。

147. 匿名 2021/12/23(木) 07:22:11 

>>11 あ、そう言ってもらえると 何かホッとする。 あまり自分を責めないように生きたい。

148. 匿名 2021/12/23(木) 07:25:34 

私は胃腸が爛れてしまったし 歯は溶けてはないけど、歯は弱くなったとおもう。 すぐ虫歯になる。 過食嘔吐にしろ摂食障害は、長期的な時間がかかるんだよね。 良くなっても繰り返す。

149. 匿名 2021/12/23(木) 07:27:38 

20代の頃嘔吐無しの過食を経験してる 毎日あり得ない量のご飯だの惣菜だの弁当だのお菓子だの買って詰め込んで自己嫌悪に陥って最悪な日々だった でも今振り返ると、そうでもしなければ私のメンタルはもっと酷いことになっていたかもと思う あれはあれで多分あの時の私が生きるために必要なことだった 1件の返信

150. 匿名 2021/12/23(木) 07:37:13 

>>106 昔はそこまで全部神経抜く虫歯になる!?って思ってたけど吐いてたら説明つくわ 胃酸で全体的に溶けたら全部差し歯になるのも納得

151. 匿名 2021/12/23(木) 07:47:35 

>>116 骨格診断だと日本人はウェーブが多くて欧米人はストレートが多いイメージ でも以前、ブラのアンダーが大きい人のトピでデブじゃなくてもストレートだとアンダー大きいよねって話にアンダー75はデブ❗️デブ❗️と攻撃してたのがいたけどなー 同じストレートでそこまで日本人と欧米人で骨格違うかなあ……?モデルみたいな人じゃなくて一般人で 2件の返信

152. 匿名 2021/12/23(木) 07:50:48 

>>101 普通の食事は大戸屋とかやよい軒みたいな定食屋に行って、一人前の定食を注文してみるとわかるよ もしくはオリジン弁当かほっともっとで弁当買ってみるとか ……って書くと「あれは男性サラリーマン用!女であれは食べ過ぎ!」とか言ってくる人達が絶対にいるけど無視で よほど身長140センチ台とかでもなければ、女性でも普通に食べられます。せいぜいごはんを小盛りにするくらい 1件の返信

153. 匿名 2021/12/23(木) 08:04:42 

3年間やって 歯がぜんぶスカスカになって折れたよ いま40才にして ハゲて歯無しで血液循環がめちゃくちゃ 死にたい気持ちを過食で抑えるなら せめてチューイングにしときな どんなにお金かけて綺麗に歯を入れても 根幹までいずれ腐ってだめになるよ

154. 匿名 2021/12/23(木) 08:09:43 

>>6 カショオしてる35歳だけど歯も肌も髪の毛も綺麗だと褒められるしシワも無い かなり珍しいみたいだからラッキーだとは思ったけど食道がんとかはわからないのと、無駄金すごいからやめたい 大手勤務で稼いでるけど毎月食費20万円超えてる クレカも余裕でゴールドホルダー笑 金ドブの馬鹿過ぎてつらい😂 1件の返信

155. 匿名 2021/12/23(木) 08:32:59 

吐きダコが出来るほど吐いてた20代を経て、今40代ですが未だに1ヶ月に一度くらい、家族が居ない時を見計らって食べ吐きしてしまいます。ムシャクシャして、ストレスが溜まっていると捌け口を過食嘔吐に向けてしまう癖が抜けきってないんですよね。 病的な頻度ではないかもしれないけど、お婆さんになってもやってそうだと自分で思う。 1件の返信

156. 匿名 2021/12/23(木) 08:39:24 

過食嘔吐歴25年のアラフォーです。 一時期、髪は薄毛、歯はボロボロでした。 歯はセラミック、髪は海外輸入のミノキシ ジル。肌は定期的にボトックス、ハイフ、 レザーで見た目は保ててますが メンタルは常に不安定 過食嘔吐やめたいけどストレス溜まると 酒と食べ物に逃げてしまいます 嘔吐する快感を覚えてしまい完治 できないと思ってます。

157. 匿名 2021/12/23(木) 08:43:28 

>>114 3〇も怖い。。

158. 匿名 2021/12/23(木) 08:51:11 

炭酸水飲みながら途中でアイスや甘い物 を挟む大食いYouTuberは過食嘔吐。 腹筋吐きの人ならわかるけど吐きやすい んだよね。 指吐きからチューブ以降するとなおならない と医者に言われたから腹筋吐きだが完治し てない 1件の返信

159. 匿名 2021/12/23(木) 09:06:35 

14歳から過食嘔吐で約10年間苦しみました。 抜毛症もあったからあちこちボロボロだったけど、私の場合は友人に恵まれ支えられ、良縁にも恵まれて何とか治すことができました。 とにかく運が良かった。 自分で頑張ったことを強いてあげるなら、外では笑顔を心がけていたことくらい。 今苦しんでいる人たちにも、良い出会いがあると良いな。 1件の返信

160. 匿名 2021/12/23(木) 09:07:20 

若い時やってた時あるけどニキビみたいなのが口周りにできてて皮膚科で一発で見破られた あれって過食嘔吐の症状なのかな? 2件の返信

161. 匿名 2021/12/23(木) 09:07:39 

過食嘔吐って自傷行為みたいなもんだよね。終わった後凄く疲れる。 1件の返信

162. 匿名 2021/12/23(木) 09:09:26 

>>160 顔腫れてたとか匂いとかもあるかも。素人じゃ分からないけどドクターからしたら一発なんだろうね。

163. 匿名 2021/12/23(木) 10:08:40 

過食嘔吐なれてしまった。指もつかわない。精神状態やばい。日中はずっと一人で家にいるから自由な分悪化しやすい。

164. 匿名 2021/12/23(木) 10:20:10 

>>64 あなた男でしょ

165. 匿名 2021/12/23(木) 10:21:42 

>>82 その人に嫉妬してるんだね

166. 匿名 2021/12/23(木) 10:29:25 

>>92 そういう事じゃないと思う、、

167. 匿名 2021/12/23(木) 10:31:22 

>>134 トイレが詰まるでしょ。

168. 匿名 2021/12/23(木) 10:33:03 

>>160 それ以外にも特徴があったんじゃないかな。 あとニキビができる場所って上からだんだん年齢と共に下がってくるらしいから、口まわりだけがやけに荒れてるとアレルギーか過食嘔吐を疑うんだろうね。

169. 匿名 2021/12/23(木) 10:39:04 

私も若い頃を摂食障害で全て無駄にしたよ 太ったり痩せたりの繰り返しで 多少太くても外に出ればよかった 年取ってから痩せてもババアだし無意味なんだよね

170. 匿名 2021/12/23(木) 10:39:11 

>>161 過食嘔吐毎日してた頃、友人に連れられて整体に行ったことあるんだけど、ちょっとみてもらっただけで「これ座ってるのもしんどいでしょう?」って言われたよ。 慣れちゃってて気づかなかったけど、言われてみればその通りなんだよね。 数年後、過食嘔吐が治った後に車酔いで1度吐いた時なんて身体がめちゃくちゃきつくて「これを毎日やってたのか…」ってビックリした。

171. 匿名 2021/12/23(木) 10:50:16 

きれいな肌や爪、美しい髪、友達やお金も… 最初から持ってないけど何ですか

172. 匿名 2021/12/23(木) 11:02:39 

>>154 20万半分に減らして美容に投資したらもっと綺麗になるよ!これから手かけたら40過ぎても劣化少なくなるし。

173. 匿名 2021/12/23(木) 11:12:05 

>>151 日本のブラって欧米のブラと比べてサイズが全体的に小さいらしいから同じストレートでもトップはもちろんアンダーにも差はあると思う

174. 匿名 2021/12/23(木) 11:56:36 

大学生のとき、周りが可愛い子ばかりで痩せなきゃ!となり4年間ずっと過食嘔吐してました。 胃袋は過食で拡大するから嘔吐してもすぐお腹空くんだよね。食べては吐きの繰り返しで疲れてた。 周りにバレるのが嫌で家でしか吐けなかったから外食した時は吐くために早く家に帰りたくてソワソワ。 克服したいまは病的だったと思えるけど、沼にいる最中はそうしなきゃいけない、という思いに駆られてた。

175. 匿名 2021/12/23(木) 11:57:16 

>>152 過食嘔吐が回復したアラフィフだけど、これくらい普通です。普通の量です。 いちいちうるさい女のせいで病むんだよ。

176. 匿名 2021/12/23(木) 11:59:44 

>>87 そういう訳でもないんだなぁ 頑張って育てた野菜も、時間かけて作った料理も、過食したい!ってなった瞬間無料で手に入る食材でしかなくなっちゃうのよね、 過食スイッチ入るとほんと思考停止する

177. 匿名 2021/12/23(木) 12:14:44 

>>56 摂食障害の人って自分を客観的に見る事ができないよね? ガリガリなのに綺麗だと思ったり。 皺やたるみがないと思ってるのは自分だけじゃないの? 他人はわざわざ指摘しないけど、摂食障害者の外見はやばいよ 1件の返信

178. 匿名 2021/12/23(木) 12:19:51 

体重が全てでないと頭では分かっているのに、 ご飯食べた後とか体重を計らないと不安になる。 仕事のストレスで167cmで45kg→48kgまで増えて、 周りは細いと言ってくれるのに鏡に写る自分はすごい肉肉しく見えて仕方がない。 もうこれ以上太りたくないくて過食嘔吐しちゃう。で後悔で死にたくなって、でも上手く吐けなかったときはそれ以上に死にたくなるから、結局いつも吐いてしまう。 2件の返信

179. 匿名 2021/12/23(木) 12:22:23 

>>106 葉を見なくても枯れ木みたいな手脚の人がそうだよね スーパーでそんな体つきの女性を見かけたんだけど、スイカ大玉3個カートに積んでて察した。 髪もバサバサ、夏なのに長袖で手の甲に骨が浮いてる、足は枯れ木

180. 匿名 2021/12/23(木) 12:24:57 

>>96 安心しろ。お前も性格の悪さで嫌われてる。 隠してても性格の悪さは滲み出る。 1件の返信

181. 匿名 2021/12/23(木) 12:28:19 

>>122 精神科意味ないんだよねーwww 近況報告して薬処方されるだけで 何の進歩もないwww 1件の返信

182. 匿名 2021/12/23(木) 12:31:34 

>>126 ひーーー恥ずかしいーー 昔の私だ。痩せてると自己肯定感高まるのよね。友達と遊んだ時はご飯なんて食べずにずっと写真撮ってインスタのストーリーに上げてた。

183. 生ゴミ低脳女浜辺美波 2021/12/23(木) 12:40:14 

>>178 いいなー いいなー 身長高くて羨ましい 人生楽しいだろうね 悩みとかないだろうね ほんと貴様が羨ましいよ

184. 匿名 2021/12/23(木) 12:53:11 

>>95下剤乱用も摂食障害になるのでしょうか? 食べすぎた時に、太る恐怖心からコーラック9錠飲んでしまっています 1件の返信

185. 匿名 2021/12/23(木) 12:57:51 

>>177毎日会社から帰る時に走ってる人を見かけるんだけど、体がりっがりで骨しかないから見てて正直気持ち悪い… なのに毎日必死に走ってて可哀想になる 1件の返信

186. 匿名 2021/12/23(木) 12:59:12 

>>82自分の気持ち悪さ自覚したほうがいいよ 病気だよお前

187. 匿名 2021/12/23(木) 12:59:36 

>>180間違えてマイナスしちゃった、ごめん

188. 匿名 2021/12/23(木) 13:05:18 

>>101 どれくらい食べているのですか?

189. 匿名 2021/12/23(木) 13:09:27 

>>45 出禁にされてる人とかいるらしい

190. 匿名 2021/12/23(木) 13:21:10 

>>62 統合失調症の母親に吐いたら痩せるよって言われたのがきっかけかな。幼少期から色々あって、自分もまともじゃない。

191. 匿名 2021/12/23(木) 13:40:19 

>>7 何歳から?

192. 匿名 2021/12/23(木) 13:41:30 

過食で激太りを繰り返し友達いなくなったし社会から孤立した

193. 匿名 2021/12/23(木) 13:49:04 

摂食障害のせいで皮膚病になったし最悪 全て失ったよ

194. 匿名 2021/12/23(木) 14:04:57 

>>9 誰かが言ってたけど日本の大食い番組は摂食障害の人を見せ物にして金儲けしてるだけだって。 1件の返信

195. 匿名 2021/12/23(木) 14:05:59 

>>27 昔の自分みたいだ 食べてないから精神不安すごいしハイになったり泣き出したり

196. 匿名 2021/12/23(木) 14:38:18 

自分語りでごめんなさい。 専業で家事しっかりしなきゃ、節約しなきゃと毎日過ごしてるけど時々スイッチが入って家にあるお菓子とかすぐ食べられる系のものを詰め込んで吐いてしまう。拒食から過食嘔吐になってもう15年くらい。体調悪くなるし歯もボロボロだし生きててごめんなさいって毎日思ってる…。 病院もいくつか行って服薬もしてたけど過食が治るわけでもないから行かなくなってしまった。

197. 匿名 2021/12/23(木) 14:47:43 

>>158 大食いYouTuber、たしかにコーラとかメロンソーダとかビール飲む人多いよね 余計お腹膨れるのによく飲むなぁと思ってたけど吐くためなのか… 1件の返信

198. 匿名 2021/12/23(木) 15:53:45 

>>197 水やお茶で飲み込んでも吐きにくい。 底という、最初に吸収されても よい食べ物(もずく酢、納豆、サラダ) を入れて炭酸水飲みながら食べる。 コーラ、サイダー、ファンタ神 途中アイスや甘いもの入れる。 腹筋吐きしたら簡単に全部出せ るよ。入院した時に過食嘔吐患者 皆そんな感じだった。

199. 匿名 2021/12/23(木) 15:57:30 

CROOZにいたアンナさん 知ってる人いる? チューブで毎日過食して 最後は万引きしてまで食べて た。元気かな 1件の返信

200. 匿名 2021/12/23(木) 16:08:13 

>>155 過食嘔吐歴17年の現在36歳です。 20代の頃は、苦しい、もうやめたい、30,40になってもこんな事し続けていたくはない、っていう気持ちがあったけど、今もまだ、普通にやってる。 ただ、最初の頃は凄いストレスを感じた時なんかに衝動的に食べてたんだけど、今はほとんどなんの感情もなく、ほぼ毎日儀式のように食べて、吐いている。 痩せる事へのこだわりも、もうあんまりない。惰性で、やり続けてるだけ。 20代が食べ吐きでまるまるつぶれてしまった、という虚しさ、寂しさからなのかもしれない。

201. 匿名 2021/12/23(木) 16:54:16 

>>151 私は鳩胸でストレートなんだけど、ウェーブの友達にただのデブや鎖骨に老廃物が溜まってるだけと言われて理解されないから一定数そう思う人はいるんだと思う。痩せても鎖骨出ないし華奢にならないのよ。20代の頃それ知らなくて過食嘔吐なったもん。どんなに痩せても大多数いるウェーブの華奢さは手に入らない 1件の返信

202. 匿名 2021/12/23(木) 17:04:17 

>>185 マラソンしてる人は男女とも ガリガリ過ぎな人多いね。 摂食障害とは限らないけど。 女子マラソンの選手は皆大抵生理が止まってる らしいね。 2件の返信

203. 匿名 2021/12/23(木) 17:06:50 

>>199 あんなさん覚えてるよー 半煮えみたいなバリバリ即席麺とか 胡桃もちよくブログに載せてたよね お子さんはもう高校生くらいかな? 今どうしてんのか気になる 1件の返信

204. 匿名 2021/12/23(木) 17:24:51 

Twitterでカショオで検索すると過食嘔吐してる人達のつぶやきや画像が沢山出てきて、大抵自分より症状がハードな人が多いから、どこか冷静な気持ちになれる。我にかえるというか。 それとは別の気持ちで、同じ苦しみを抱えてる仲間が居るって安心感も生まれる。それが良い事なのか悪い事なのか、自分でもよく分からない。

205. 匿名 2021/12/23(木) 17:29:35 

>>202 極めてるアスリート達は、種目によっては体重を絞る所から始めなきゃトップを目指せないから、自ずと摂食障害になりやすいよね…。 フィギュアスケートや新体操もよく聞くね。クラシックバレエも。

206. 匿名 2021/12/23(木) 17:32:48 

>>1 歯医者はすぐわかるってね。

207. 匿名 2021/12/23(木) 17:33:46 

>>45 お店で過食して『嘔吐』は駄目だよね。せめて家でするべき。 同じトイレ使う人も嫌だよね。 体調悪くなってしまったのとは訳が違う。

208. 匿名 2021/12/23(木) 17:40:58 

>>149 私も、そんな風に振り返れるようになりたい。 前に母が、「いつか『あんな事もあったね』って笑える日がくるよ」みたいに言ってくれた事があった。 今は毎日食べて吐いて疲れ切って、だけどやめられなくて、罪悪感も自己嫌悪も通り越して、ただ「食べたい」か「死にたい」しかない。 でも149さんのコメント読んで、母の言葉も思い出して、いつか今のこんな自分の経験も無駄じゃなかったと思える時が来るのかな、とちょっと思った。 1件の返信

209. 匿名 2021/12/23(木) 17:41:05 

>>72 私も吐くなら食べるな!って言われた。 母親は家のお金使い込み不倫して出ていったよ。その相手の事紹介までして。

210. 匿名 2021/12/23(木) 17:54:29 

>>203 懐かしい~ ペロリンチョとか文章が明るいんだよね。 トイレやキッチンの排水溝詰まらせたり 定期的に入院してたり万引きしてて リアルは大変だと思う。 あの毎日の過食量で、旦那の稼ぎだけで 子供二人育てるのは無理だよ。

211. 匿名 2021/12/23(木) 18:31:31 

>>49 飲み込まずに口から出すのも入ります。

212. 匿名 2021/12/23(木) 18:51:25 

>>202 マラソン趣味の人居たけどタイムあげるために減量してるって言ってた。身体が軽い方が早く走れるからって。マラソンガチ勢が痩せてるのはそれもあるかも。

213. 匿名 2021/12/23(木) 19:18:54 

>>11 なんでかはわからないけど過食嘔吐する人って母親との関係が悪い人が多いんだよね確か。 1件の返信

214. 匿名 2021/12/23(木) 19:19:21 

>>27 躁鬱っぽいね

215. 匿名 2021/12/23(木) 19:31:27 

>>119 その歳で歯がボロボロだと早い内に総入れ歯になりそう

216. 匿名 2021/12/23(木) 19:42:59 

>>137 これは思い当たる。 母親は情緒不安で常にイライラ、愚痴でいっぱいだった。 不安で先行きが怖いから子供を叩いたりけったりしてたと思う。 母親の虐待がストレスでさらにその遺伝子もあった。なるほどね。

217. 匿名 2021/12/23(木) 19:47:02 

>>178 体重計捨てよう 鏡も捨てよう 結局見るものがあるから気になるんだよ

218. 匿名 2021/12/23(木) 19:55:10 

>>184 コーラックなんて1錠で激しい腹痛だよ… 食事の適正量が分からないのと同じで、下剤の適正量もわからなくなってるんだよ

219. 匿名 2021/12/23(木) 20:07:26 

>>201 私も鳩胸のストレートだけど、別にウェーブには憧れないや。 細くて羨ましい時もあるよ? でも昔から胸が大きいのが密かな自慢で、この体格で良かったと思ってる。 体にピタッとするニットだと胸のボリューム凄いし、女友達に「胸大きいねー」と言われたり彼氏もニコニコだし。 でもそんなメリットより痩せにしか価値を見出さないのが摂食障害なんだろうね。

220. 匿名 2021/12/23(木) 20:09:13 

>>5 元の記事の2コマ目の下に「過食症だったことを知人に触れられると、あたふたしてしまっていたという」って書いてあった 書いてあっても分かりずらい

221. 匿名 2021/12/23(木) 20:26:21 

>>13 約束をすっぽかしてずっと食べてたり吐いてて遅刻したりして人からの信用を失っていったっていう人の書き込みを見た事はありました 1件の返信

222. 匿名 2021/12/23(木) 20:30:49 

16歳から7年過食嘔吐してました。 辛かったし食費凄かったけど当時は隠すのに必死で病気だと思ってなかったな。 これは双極性障害の一つだから、心療内科で衝動的にならなくなるようなお薬貰うと楽になると思う。 私は30年経ってようやく気がついた。 もし今これを見てて悩んでる子がいたら、どうか心療内科に行って欲しい。痩せたいだけではない、心の奥深くに原因がある。原因は人それぞれだけど。でもまずは満腹になりたい、満腹になって身体も脳も満たされたいという衝動を抑えないとずっと辛いから。 そのあと吐くのは、太りたくないという気持ちと、またリセットして食べられるようにするため。原因を探る前に、まずは対処療法として心療内科に行こう。 私今なら助けられる。ほんとに辛かった。

223. 匿名 2021/12/23(木) 20:52:05 

>>62 私の母が「祖母みたいになりたくない」と無意識に思っていたらしい。そして私は「父みたいな体になりたくない」と思って拒食になった。母子関係というか親子関係は影響すると思う。 それにある種遺伝してしまう面もあると思う。昔仰天ニュースで娘の拒食症を治そうとしたら実は父親は無自覚の過食症だったという話があった。

224. 匿名 2021/12/23(木) 21:06:32 

>>181 合った医者探せばいいのに まぁ治す気ないならそうかもね

225. 匿名 2021/12/23(木) 21:25:11 

>>61 えっそうなの⁈⁈ 口はともかく、頭やおまたはなんで⁈ 2件の返信

226. 匿名 2021/12/23(木) 21:32:49 

>>225 私も気になった。何故?!

227. 匿名 2021/12/23(木) 21:33:32 

成長期の2年くらい嘔吐してた。 だからなのかな、胃が弱い。 逆流性食道炎だわ。 嘔吐はパタっとやめれた。

228. 匿名 2021/12/23(木) 22:00:57 

私も過食症だけど、吐くのが大変だから嘔吐できない。 チューブ欲しいなぁ……と長年思っているけど、手を出したら最後だと思って何とか踏ん張ってる。 正直、20キロ台に戻りたい。 せめて35キロとかね。 頭おかしいのは分かってるんだけどさー 自己満足だよね。 私が痩せてようが太ってようが、誰にも迷惑かけないしさ。 でも痩せていたいんだよね。 1年で10キロ落としたんだから、頑張れば出来るはずなんだ。。。 40キロ台なんてデブだもの。 と刷り込まれたから、30キロ台にならないと。 ならないといけないんだ。。。

229. 匿名 2021/12/23(木) 22:05:34 

私の親友も過食嘔吐 めちゃくちゃ仲良いから数名だけの裏垢もインスタ相互なんだけど、いつも物凄い量の過食界隈でよくある食べ物並べた写真載せたり、p活での豪華なご飯載せたりしてる pとのご飯はすぐに吐けないから吸収嫌だ〜とか下剤10何錠飲んだ〜とかやってる 何言っても無駄だったし何も分からないくせに黙れってなるだろうから見守ってる... どうするのが正解なんだろ。見守るしかない。 1件の返信

230. 匿名 2021/12/23(木) 22:38:42 

みなさんは許可食や許可時間を守れなかったらと不安になることはないですか。 私は毎日毎日、食べられる時間に帰れるだろうか、残業せずに帰ってもいいだろうか、と不安です。 人それぞれ症状が違うからなんともいえないかもしれませんが、私は拒食症のずっと食べる時間や食べるカロリーに囚われている人間です

231. 匿名 2021/12/23(木) 22:47:58 

>>194 手足ガリガリの人が多いよね。アンジェラとか。

232. 匿名 2021/12/23(木) 23:14:28 

大食いの人って独特な風貌してると思う 谷やん?って人も20代にはみえない、、

233. 匿名 2021/12/23(木) 23:20:45 

沢山食べれて羨ましいとは思えない 普通の量を美味しいってかんじてご馳走さまできる方が幸せだと思う 多少ぽっちゃりしてても、それがかわいく思える

234. 匿名 2021/12/23(木) 23:30:28 

>>73 こちらこそ、不躾に失礼いたしましたm(__)m

235. 匿名 2021/12/23(木) 23:34:26 

>>229 今は見守るのが良いと思います。 その人が自分自身で気づいた時が来たら話を聞いてあげて下さい。 1件の返信

236. 匿名 2021/12/23(木) 23:46:20 

一時期過度なダイエットの反動で摂食障害っぽくなったけどそこからアルコール依存→市販薬依存→アルコール依存&自傷行為… みたいにさまざまなアディクション渡り歩いてる いま久しぶりに落ち着いたと思ったら摂食障害っぽい症状出てきたのでこのトピが気になって見に来てしまった 辛かったから戻りたくないなー… 女性にとって体型を維持できないストレスって本当大きいと思う

237. 匿名 2021/12/23(木) 23:52:37 

私も過食嘔吐で左上の奥歯一本無くなって銀歯です。同じく右上奥から二番目が無くなりブリッジにしているけれどそこもグラグラしてきているので取り外してブリッジやってた部分をセラミックに変えなきゃなりません。三本で11万円です。お金もかかるし何も良いことないのにもう習慣みたいになってここまでくると死ぬまでやりそうです。

238. 匿名 2021/12/23(木) 23:52:59 

>>235 だよね。1年以上前とかはまだ理解できなくて 私と一緒に食べたご飯を「無理、吐かせて」って言われた時は吐かんといて!なんで吐くん!?やめて!って喚いたことあるんだよね。で、喧嘩になって子供とか言われた笑。結局吐きに行ってた。 もう今は慣れて何も言わないし、ストーリー上がってても、あーまたやってるわ〜くらいにしか思わなくなった。 えぐいリスカとかも普通にストーリー上げやがる... 全部見ても、足跡だけつけて何も言わない。多分向こうも何も言われたくないだろうし。いや、何か言って欲しいのか? 載せるってことは承認欲求もあるだろうから見てたら良いのかな、と思ってる 1件の返信

239. 匿名 2021/12/24(金) 00:04:00 

>>145 運動依存、私もです。 過食だけで嘔吐無しだから、太りたくなくてストイックに運動しなくちゃと取り憑かれてる… あすけんで記録してるけど、調子良い時はちゃんと1500とかでセーブして、スイッチ入った日は4000前後。過食した日は重くて運動できなくて、お風呂も入れなくて鬱状態。翌日はむくんで最悪な気分で過ごし、翌々日からまたストイックになる、の繰り返し。 BM Iはなんとか標準〜痩せで保ってるけど、過食したり運動したりだから、裸になると変な肉付きしてる。

240. 匿名 2021/12/24(金) 00:45:30 

運動依存って初めて聞いた。ジム通いしてる人と何が違うの?

241. 匿名 2021/12/24(金) 01:05:04 

最近は学校の体重測定で細すぎる子は疑われるよ 合わせて歯科検診で異常あれば特に それだけ年頃の子には少ないとは言えない病気なんだと思う 嘔吐の癖があると胃が悪い人の臭いというか独特の臭いがあるかな

242. 匿名 2021/12/24(金) 01:16:47 

本人はやめたくてもなかなか難しいよね実際‥ 何か転機があったり、大きなきっかけがあると変われるかもしれないけど ちなみに自分は妊娠がきっかけでやめれたよ 食べたくても食べれないような酷い悪阻にまずなって‥その後出産、授乳のために食生活見直して子供のために食べてるうちに治った感じ 同じく妊娠中だった友人は、妊娠中に便秘から腸捻転になって、開腹手術して大変な思いしてたよ ‥妊娠前から常に下剤を常用しててそのせいかどうかは分からないけど、下剤飲みまくりもこわいと思った

243. 匿名 2021/12/24(金) 02:45:49 

>>213 自己肯定感低いとか愛着形成の失敗だね

244. 匿名 2021/12/24(金) 06:18:24 

>>77 肥満の糖尿リスクは人種差が大きいから、 アジア人のがデブ基準が厳しいのは健康面から見ても仕方ないとこある

245. 匿名 2021/12/24(金) 06:20:17 

>>238 そうでしたか。 リスカもしていたのですね。 言われたくないけど言われたい、そんな感じですね。見守って下さい。 でも、それによってあなたが振り回されちゃうならその人と距離を置いてください。 自分を守って下さい。

246. 匿名 2021/12/24(金) 06:42:24 

>>221 予定や約束があってもスイッチ入ってしまうともう止められないんだよね。 泣きながら食べてる。

247. 匿名 2021/12/24(金) 09:57:53 

>>208 素敵なお母さんだね。泣きそう

248. 匿名 2021/12/24(金) 10:14:38 

16歳から42歳の今まで過食嘔吐です。一時期拒食症にもなりましたが液体だけは何とか摂取していたため周りも拒食症とは気づかなかったです(たぶん)40歳超えたらたくさん食べたいのに胃に入らない、ジャンクフードや油物、甘いものがあんまり食べられなくなりやっと治まりつつあります。若い頃はお釜抱えてお米むさぼったり、菓子パン10個とか余裕だったのに。

249. 匿名 2021/12/24(金) 10:14:45 

>>225 代謝が悪くなるからかなあ。 なんか匂いがきつくなったの。

250. 匿名 2021/12/24(金) 11:51:23 

>>60 知り合いが幼稚園児みたいに知能が後退してしまって衝撃的だった

251. 匿名 2021/12/24(金) 12:04:21 

>>101 あのね、脳から来る吐かなきゃ!みたいなルーティンは脳の化学反応なんだよ 気持ちで抑えるには無理なところまで強い化学反応ができちゃってるから あなたの場合は吐くという脳の化学反応をどうにか別の化学反応にトレースしていけば完璧に過食嘔吐は治る 食事は旅館の朝食みたいな感じでいいと思う 吐く行為の代わりのルーティンを取り入れていくのがよいよ 簡単なものでもいいけど体型や他人の評価にまつわるもの以外にあなたが興味持てること例えば可愛い動物の動画を観るゲームをするとか必ず時間を決めてやるの脳に覚えさせるの あ、ちょっとお客さんきちゃった

252. 匿名 2021/12/24(金) 14:02:39 

>>159 参考にさせて欲しいんだけど、どういう風に支えられたか教えて欲しい。過食嘔吐の友達がいるから。。

253. 匿名 2021/12/24(金) 14:03:14 

222です どうか心療内科に行ってください。 デパケンなど気分安定薬を飲んでまずは衝動を抑えることがまずは大切です。なかなか抜け出すことの出来ない過食嘔吐は生活に影響を及ぼします。女性の大切な時間と美しさを奪っていきます。 過食して満たされて、吐いてリセット出来る快楽からはなかなか抜け出すのは難しいですが、そのかわりに手に入る違う幸福が待ってます。容易じゃないですが。。私も本当に苦しみ、今も自分と戦ってます。 このトピが残るなら、書き込めるうちに経験者の私から皆さんに伝えられるならと思いました。 とにかく病院を何件も何件も行って構わないから、自分に合った薬を出してくれるお医者様を見つけてください。 身近な人でわかってくれる人なんてまずいません。 自己嫌悪に陥る必要もありません。 乗り越えたら次の試練がありますが必ず乗り越えられます。でもそれは早い方がいいから、まずは病院に行ってみてください。 風邪をひいたら自分の体力や免疫力の無さを考える前に咳や喉の痛みを抑える薬を飲む そんな感じです。原因はあとから考えたり、探してみてください。 まずは対処療法をして欲しい。切に願います。

254. 匿名 2021/12/24(金) 15:13:32 

>>101 私も『普通の食事』が分からない。 私の今の食事は 朝昼兼用でサラダ130グラムに青じそドレッシング。 夜に、茹で玉子1個かベビーチーズ2個。 飲み物は、お茶か水、トマトジュース。 コーンポタージュ缶。 おにぎりはツナマヨしか食べない。 肉や魚は一切ダメ、とか拘りがありすぎて。。。 普通の食事って何だろう。 分からない。。。 2件の返信

255. 匿名 2021/12/24(金) 15:38:23 

>>254 普通なんてないよ それで自分に合ってるならそれが自分にとっての普通でいいと思う

256. 匿名 2021/12/24(金) 18:02:24 

>>254 食材宅配サービスとかはどうですか?色んなコースがあるし一般的な量が何となくつかめるかもしれません。 そこから又自分に合う食事量を見つけていくとか。 頼まなくても申込書に載ってるメニューを見てみるとか…?

257. 匿名 2021/12/24(金) 18:25:48 

私も普通が分からない。嘔吐前提なら 好きなだけ詰め込む。お腹膨れたら 少し吐いても詰め込む。 普通に食べるなら、定食一人前はデブ になると思って食べられない。 米や揚げ物は怖くて無理 豆腐、サラダ、海藻類、キムチ、酒 で空腹満たしてる。

258. 匿名 2021/12/25(土) 18:00:44 

定食一人前が怖くて食べられないのなら、小学校の給食レベルから始めてみては 全部食べるのがキツいと思えば量を減らせばいいのよ 絶対この量を完食しなくちゃいけない!なんて学校ルール、大人にはないんだから 大丈夫よ

259. 匿名 2021/12/26(日) 12:01:41 

>>7 過食嘔吐の食費ってすごくかかるって聞くけど、親のお金で食べ物買ってるの?引きこもりだから親が買ってくるの?

260. 匿名 2021/12/26(日) 12:25:36 

>>114 甲状腺だっけ?エラの周りが腫れてて、細い首に通常の2倍近く大きな顔が乗ってるようになってるよね。ユーチューブ見てても過食嘔吐の人は特徴ですぐわかる。

261. 匿名 2021/12/27(月) 18:24:47 

>>79 凄い耳良いですね!地獄耳なのですか?

262. 匿名 2021/12/27(月) 18:29:23 

>>141ケトン体の匂いってオナラ臭じやなくて、おし○こみたいな匂いするって聞いたけどなあ 1件の返信

263. 匿名 2021/12/27(月) 19:30:53 

>>141>>262 ケトン体の血中濃度が高くなると、呼気や尿、汗にもアセトンが混じるようになり、それが口臭や体臭として感じられるようです。 この臭いは「ケトン臭」や「ダイエット臭」などと呼ばれることが多く、果物が腐ったような、甘酸っぱい臭いがすると言われています。 果物腐らせたことがないから分からないけど、とりあえずオナラ臭ではなさそう 1件の返信

264. 匿名 2021/12/28(火) 22:03:45 

>>263 詳しく丁寧に教えてくださりありがとうございました


情報元 : 大食いの人のダイエットガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/3739353/


1. 匿名 2021/12/16(木) 00:44:37 

大食いの人はダイエットに何食べていますか? 36歳 大食いの主は食べても食べても食べたりません😢昔は痩せていたのですが。。 18件の返信

2. 匿名 2021/12/16(木) 00:44:52 

豆腐こんにゃくサラダチキン

3. 匿名 2021/12/16(木) 00:44:53 

ないな 食べられる幸せ食べよう

4. 匿名 2021/12/16(木) 00:45:38 

鍋とかスープにして野菜を大量に食べてます。

5. 匿名 2021/12/16(木) 00:45:42 

サラダチキン作って食べてます 意外と美味ですよ アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/12/16(木) 00:45:43 

>>1 ギャル曽根もそういう感じになってたよね 1件の返信

7. 匿名 2021/12/16(木) 00:45:44 

4件の返信

8. 匿名 2021/12/16(木) 00:45:45 

代謝の方を上げていくスタイルは? 相当な運動強度必要そうだけど

9. 匿名 2021/12/16(木) 00:46:24 

野菜、キノコ、豆腐を多めに食べる 1件の返信

10. 匿名 2021/12/16(木) 00:47:03 

納豆食べる

11. 匿名 2021/12/16(木) 00:47:28 

ミネストローネばっかり食べる

12. 匿名 2021/12/16(木) 00:47:46 

野菜をカロリー低いドレッシングで食べまくってた コンビニの野菜いためセットを蒸す 生野菜よりなんかおかず食べた感あったよ

13. 匿名 2021/12/16(木) 00:47:52 

豆腐、野菜、鶏胸肉を鍋にして食べてます

14. 匿名 2021/12/16(木) 00:48:23 

味噌汁とかスープとか一緒に取って 水分でお腹を満たす

15. 匿名 2021/12/16(木) 00:49:24 

お腹空くことに慣れた方がいいよ…酷だろうけど 2件の返信

16. 匿名 2021/12/16(木) 00:49:46 

主食は玄米多め

17. 匿名 2021/12/16(木) 00:50:19 

千切りキャベツを沢山お腹いっぱい食べる。 1件の返信

18. 匿名 2021/12/16(木) 00:50:36 

私は、大食いじゃないよ_:(´ཀ`」 ∠): むしろ、あんまり食べてないハズなのに、体重が全然減らない‥ でも、最近仕事始めたせいか、2キロ痩せました(●´ω`●)イエイ! 2件の返信

19. 匿名 2021/12/16(木) 00:50:49 

>>9 野菜はキャベツがオススメ 1件の返信

20. 匿名 2021/12/16(木) 00:51:14 

豚しゃぶ食べて10キロやせました。肉食べると満足感あるよ。 1件の返信

21. 匿名 2021/12/16(木) 00:51:32 

大食いレベルもピンからキリまであるよね 大食いであればあるほどダイエットは大変なのかな?食事を減らす量も普通の人と同じ量ではないだろうし 

22. 匿名 2021/12/16(木) 00:52:06 

外食は太るね。あと酒。 2件の返信

23. 匿名 2021/12/16(木) 00:53:25 

主です 今日のお昼は大量野菜の鍋にキノコと鶏胸肉入れて食べたのですがそれでも食べ足りなくて絶望しました。野菜は2、3人分食べたと思います😭 次はもっと大量に消化に悪いごぼうを入れようと思います。 5件の返信

24. 匿名 2021/12/16(木) 00:54:31 

ラーメンにレンチンもやし2袋乗せて二郎風にカサ増しして食べたり、キャベツとオートミールでお好み焼き作って食べてる。お腹すいたらプロテイン飲むと空腹紛れる。それでも足りない時はクルミかグミ。 1件の返信

25. 匿名 2021/12/16(木) 00:54:44 

>>7 ここまで太ってると逆に知りたくない(笑) 微妙に太ってる人のサイズのが気になる

26. 匿名 2021/12/16(木) 00:54:52 

キャベツの千切りをどんぶり山盛り食べてから食事する

27. 匿名 2021/12/16(木) 00:54:53 

>>22 書き忘れた この2つやめたら痩せたよ。 1件の返信

28. 匿名 2021/12/16(木) 00:55:42 

確かギャル曽根は旦那さんを痩せさせるためにごはんに細かく刻んだしらたきを混ぜて炊いてボリュームそのままでカロリー落としてたって言ってた。

29. 匿名 2021/12/16(木) 00:56:03 

妊娠して食欲マシマシになったときは、体重制限厳しい病院だったので困った 薄味の牛乳寒天作って1日にどんぶり3杯分食べてたわ 食物繊維でお通じも良かった

30. 匿名 2021/12/16(木) 00:56:28 

>>23 その鍋の汁が塩分過多とかでない限り、汁を飲むと膨れるよ 出汁も出てて、おいしい 1件の返信

31. 匿名 2021/12/16(木) 00:56:45 

>>24 モヤシ2袋は凄いですね!主も全部やってみようと思います!

32. 匿名 2021/12/16(木) 00:58:05 

>>30キャベツと白菜大量に入れすぎて味が薄くて醤油入れまくってしまいました。。今度は出汁多めにします!

33. 匿名 2021/12/16(木) 00:59:28 

お酒強いより食べても太らない体質になりたい

34. 匿名 2021/12/16(木) 01:00:05 

>>27主です お酒飲めません😂なのに。。 外食好きですが寒くもなるし今冬は自炊多めにします。

35. 匿名 2021/12/16(木) 01:03:33 

食前(15分くらい前)にチョコをひとかけ食べる 食べ始めに温野菜と具沢山スープを食べる その後は普通の食事をよく噛んで5分だけ食べる

36. 匿名 2021/12/16(木) 01:03:45 

こんにゃく麺おすすめ お鍋なら〆でもいけるんじゃないかな

37. 匿名 2021/12/16(木) 01:10:36 

出典:img.mamagirl.jp 3件の返信

38. 匿名 2021/12/16(木) 01:11:29 

にんじんしりしり食べだしたらなんか痩せた

39. 匿名 2021/12/16(木) 01:11:42 

>>7 腹が怖い。病気とか大丈夫なんだろうか

40. 匿名 2021/12/16(木) 01:14:38 

ギムネマシルべスタっていうサプリは糖分を消すらしい 酒粕も酵素が胃の中で糖質脂質を食べてくれるからダイエットにいいかも 1件の返信

41. 匿名 2021/12/16(木) 01:16:04 

>>18 かわいい✌️

42. 匿名 2021/12/16(木) 01:18:13 

よく噛むの大事だよね〜 1件の返信

43. 匿名 2021/12/16(木) 01:18:46 

お腹が三回鳴るまで食べない。 臓器はいつでも100%吸収だから食べても吸収されずらい時間帯とか 初めから存在しない。

44. 匿名 2021/12/16(木) 01:19:20 

>>37主です 私にとって夢の国です✨

45. 匿名 2021/12/16(木) 01:20:54 

大食いなのに太らないから太りにくい体質なんだと思ってたけど、テレワークになって外出もしなくなり太り始めたから家で出来る運動と間食やめたら一年かかったけど体重元に戻りました。 ちなみに165cm51kg→58kg→50kg 間食はやめたけど食事はいつも通り3人前位食べてる。

46. 匿名 2021/12/16(木) 01:22:04 

>>42 ひとくち30回以上咀嚼するだけで満腹になりやすいし、 食べる量が自然と減って結果として痩せやすいし、よく咀嚼するから細かく分解されて 胃腸に負担かけずに済むのになんでみんな早食いで咀嚼しないのか理解不能。 よく噛むだけでダイエットに繋がるのに大食いして無駄にジムにお金使ってるの見ると草。

47. 匿名 2021/12/16(木) 01:23:10 

1週間くらい少食で頑張ると少食に慣れてくるよ

48. 匿名 2021/12/16(木) 01:24:54 

>>15 正しい。 要は意識の問題ですから。

49. 匿名 2021/12/16(木) 01:25:32 

こんにゃくのお米にするか(マンナンライスとか確かそんな名前だったような)、玄米に変えるのどうかな? 玄米だと白米よりなぜか食べる量が減るし、栄養あるし、腹持ちがいいよ

50. 匿名 2021/12/16(木) 01:27:00 

>>40 ギムネマ酸は希少ミネラル成分の吸収阻害と利尿作用で便が緩くなるとありますが、 そこまでして摂るものなの?

51. 匿名 2021/12/16(木) 01:28:22 

私もずっと大食いだったんだけど 病気して食べられなくなった時があって それから食べる量がかなり減った 辛いけどちょっとずつ量を減らしていけば胃も小さくなるのでは?と思う

52. 匿名 2021/12/16(木) 01:29:11 

豚肉、鶏肉、魚、野菜、卵白をひたすら食べる 私も大食いだけどそれで3ヶ月で10キロ痩せたわ 1件の返信

53. 匿名 2021/12/16(木) 01:40:34 

豆腐2丁

54. 匿名 2021/12/16(木) 01:57:56 

>>20 わかる!満足感高いし脂肪も落ちてるので沢山食べても罪悪感少なめ。 茹でるのが面倒くさいので耐熱ボウルに豚肉並べてお湯かけて3分チンで毎日食べてる。 豚しゃぶにネギ乗っけて塩とごま油、サンチェに乗せてキムチ乗っけて食べると最高。 これを昼か夜のごはんにしたら2週間で2キロ痩せたよ!これからも続ける予定。 2件の返信

55. 匿名 2021/12/16(木) 02:02:08 

塩分などを摂りすぎてないか一回考えてみる

56. 匿名 2021/12/16(木) 02:16:37 

>>54 美味しそう!私はレタスの上に冷しゃぶ 硬くならないような絶妙な茹で加減に力入れてる笑 味濃いの食べたくなるからごまだれかけたり。今度その食べ方もやってみるね!

57. 匿名 2021/12/16(木) 02:23:41 

具材を大きくカットすることで、噛む回数を増やすと良いと思う~。消化もしやすいから、多分負担も減るんじゃないかと…

58. 匿名 2021/12/16(木) 02:45:59 

>>19 なんで?! 1件の返信

59. 匿名 2021/12/16(木) 02:54:47 

>>1 女性ホルモンが減るだけで太りやすくなるんですよ 1件の返信

60. 匿名 2021/12/16(木) 02:55:47 

週に2回、デカい寸胴鍋に大量の野菜とキノコたっぷりの具沢山スープ作ってる。 で、3食、丼に山盛り食べてからおかずやごはんを食べてる。 ダイエット前は3000カロリーくらいとってたけど、今は1500~1800カロリーに抑えられてる。 1年で3kgしか減ってないけど、はじめる前は毎年体重増えてたから、満腹食べて、たまには揚げ物食べたりしても増加が止まって減少傾向になっただけでも上出来だと思う。 2件の返信

61. 匿名 2021/12/16(木) 03:01:23 

本当に更年期になると好物だったものもおいしくない食べられない→痩せてしまう。 また全然違うバージョンの人は食べたいものを食べまくったが脂肪をたくさん貯めて立派に育っていく。

62. 匿名 2021/12/16(木) 03:05:47 

>>60 おっしゃってる内容がとても理解できます 継続は本当に力なりですよ。 どこかしらで、間違った情報やご自分の状況により どうでもいい!もういい!ってなるのが一般の人ですから あなたの場合はとても生地がありすばらしいと思います 1件の返信

63. 匿名 2021/12/16(木) 03:06:33 

>>1 私もいくらでも食べれるけどお腹いっぱいになるまで食べないよ。食べてたら太るから。

64. 匿名 2021/12/16(木) 03:08:06 

今日白菜4分の1 僕さぁー豚薄切り6切れ そっちラーメンずっと溶けるチーズでガンガン煮込んで スパークリングワイン1本といただきました これが1日の一色ですがコレステロールは標準値よりも10%高いです 3件の返信

65. 匿名 2021/12/16(木) 03:09:41 

おからお好み焼き

66. 匿名 2021/12/16(木) 03:09:44 

>>64 。。。。 シンクロしてる様に同じです 1件の返信

67. 匿名 2021/12/16(木) 03:12:09 

>>64 レスート送りつけたいくらいリンク 1件の返信

68. 匿名 2021/12/16(木) 03:14:09 

最悪な状態になると大好きなワインも大好きなそれに合うマリアージュした食事も食べられなくなる 食べたくなければ食べなくていいんだよそれが1番痩せるよ

69. 匿名 2021/12/16(木) 03:15:41 

米、パン、麺(蕎麦除く)食べなきゃへるすぃ〜

70. 匿名 2021/12/16(木) 03:24:18 

しらたきー!

71. 匿名 2021/12/16(木) 03:32:09 

>>60 デカい寸胴鍋って、どれくらいのですか? あと、野菜高いし食費嵩みませんか? 1件の返信

72. 匿名 2021/12/16(木) 03:41:06 

朝食、昼食は普通に食べて夜はバナナ1本を低脂肪乳でバナナジュースだけにしたら2ヶ月で7キロ痩せましたよ。これからの季節は身体が冷えるかな…

73. 匿名 2021/12/16(木) 04:12:52 

食べたいときにガンガンたべて、あとは運動しかない。 ダイエットに挑戦しましたが、結局たべちゃうんで。 1件の返信

74. 匿名 2021/12/16(木) 04:25:20 

>>62 >>64 >>66 >>67 外国の方ですか? 文章が…

75. 匿名 2021/12/16(木) 04:48:28 

白菜4分の1 焼き豆腐いっちょう トリュフチーズ200グラム 国産の桜もち豚500グラム ボランジェ1本 そしてその夜に和牛500グラムと 赤ワイン1本飲みました 2件の返信

76. 匿名 2021/12/16(木) 04:49:55 

その夜にいっていうかさっきですね 今日はワインの試飲大会に出かける 不眠は辛い

77. 匿名 2021/12/16(木) 04:52:11 

>>73 自分も結局食べちゃいますが 食べると確実に太るものと食べても太らないものを見極めれば大丈夫だと思います 私はパンを抜き、ご飯を抜き、パスタをやめたらあまり苦痛なく 大好きなチーズやお肉を食べながら痩せました

78. 匿名 2021/12/16(木) 05:40:00 

>>6 ギャル曽根も太ってきたってこと? へー 1件の返信

79. 匿名 2021/12/16(木) 05:40:29 

>>17 千切りにすると見た目よりボリュームが増えて食べても食べてもお腹いっぱいにならないから、食事始めにキャベツ3枚くらいボリボリ何もつけずに食べると、凄い満腹感出るよ。

80. 匿名 2021/12/16(木) 05:41:20 

>>37 何これ??? 関東のどこにあるの??? 行ってみたい!!!! 1件の返信

81. 匿名 2021/12/16(木) 05:42:06 

>>75 こりゃ痩せんやろ!😆 でも美味しかっただろうなー何でも食べられるの幸せだよね✨

82. 匿名 2021/12/16(木) 05:43:59 

食べちゃダメって思うとかえってプレッシャーで食べたくなる プレッシャー食いの私 そう言えばストレスかかる度に太ってきた気がする

83. 匿名 2021/12/16(木) 06:00:16 

>>23 野菜類はたくさん食べるとお腹壊すよ!! 野菜の食物繊維は二種類あって、 便の元を作るものと便の量を増やすものとある。 どちらも適度に食べれば体にいいけど、食べすぎると 元を詰まらせ便秘に、量が増えて下痢になる。 ごぼうはお腹張るから…大変。 鶏胸肉もいいけど適度に油を取り入れて潤滑油にしてあげてね。 あとは運動もすれば身体の脂肪は筋肉になるし 食べた栄養が運動する時のエネルギーとして消費されるよ。 1件の返信

84. 匿名 2021/12/16(木) 06:01:37 

>>23 野菜やスープ食べたところで炭水化物を食べないと食べた気がしないんだよね。ダメだとわかってるけどさ。 5件の返信

85. 匿名 2021/12/16(木) 06:10:45 

トイレ近くなるけど白湯、ノンカフェイン系のお茶やコーヒーをこまめに飲んでたら満足するようになった 食べたいっていうか何かを口に含みたいって欲求だったみたい 1件の返信

86. 匿名 2021/12/16(木) 06:28:18 

>>84 そうなんだよね。〆に必ず麺かご飯を入れてしまう。 分かっていてもやめられない。

87. 匿名 2021/12/16(木) 06:32:12 

>>1 野菜たくさん、トマトスープ!いくら食べても太らないよ

88. 匿名 2021/12/16(木) 06:36:10 

>>84 野菜スープとかたくさん食べた後にご飯少量とかなら吸収されにくいかも

89. 匿名 2021/12/16(木) 06:37:19 

>>84 わかる。 いくら、野菜や肉を鍋にして大量に食べても、締めに炭水化物とらないと満足できない。

90. 匿名 2021/12/16(木) 06:46:31 

>>58 キャベツは食物繊維がたっぷりだから 大食いなら尚更いっぱい食べるといいよ 1件の返信

91. 匿名 2021/12/16(木) 07:19:16 

>>1 辛いけど食べる量減らすしかない! 私はそれで55kgから48kgまで痩せたよ

92. 匿名 2021/12/16(木) 07:20:35 

昨日 やけ食いしたら1キロ太ってた。

93. 匿名 2021/12/16(木) 07:46:17 

一人前の量にすると便秘になるんですがどうすればいいんだろう。

94. 匿名 2021/12/16(木) 07:50:37 

>>1 野菜スープなどのスープ系や、サラダ、豆腐、リンゴは毎日食べてます。カロリー低めでお腹ふくれますよ。

95. 匿名 2021/12/16(木) 07:56:47 

>>78 最初の頃はめっちゃ細かったもんね。まああの時20くらいだったしね。

96. 匿名 2021/12/16(木) 08:04:30 

なるべくよく噛んで食べるのを意識していつも食べてるんだけど、気付いたら忘れてる。 一番最初は絶対野菜食べて汁物食べてからおかず食べるよ。後は夜だけ米を抜いてる

97. 匿名 2021/12/16(木) 08:07:49 

>>84 めちゃくちゃ分かるわー。だから私はわざとご飯を炊かないよ。子供や旦那のは炊くけどね

98. 匿名 2021/12/16(木) 08:08:46 

食事の前にコップ2杯の水を飲む

99. 匿名 2021/12/16(木) 08:12:34 

私も大食い ずっと痩せ人生だったけどアラフォーの今は太め 他のママよりかなり食べられるから今も大食い でも食べてる割にはそこまでの太さでもないかも さすがに少し節制して痩せなくちゃとは思ってるけどダイエットの仕方がわからない...

100. 匿名 2021/12/16(木) 08:14:34 

>>1 私は白ご飯を雑穀米にした!あとは腹八分目を意識しておかずとかは普通にたべた! 半年で5キロやせたよ!41歳!

101. 匿名 2021/12/16(木) 08:21:00 

チューイングして8ヶ月で82キロから51キロ おすすめはしません私の最終手段でした

102. 匿名 2021/12/16(木) 08:25:27 

鍋をたくさん食べてる 野菜たくさん入れて、お肉少なめで豆腐や厚揚げでお腹を満たす 味も色々種類があるから飽きにくいし ダイエット民、一緒に頑張ろう!

103. 匿名 2021/12/16(木) 08:33:06 

>>1 罪悪感を持って食べない。食べるなら喜んで楽しんで。これ大事です。私も大食いですがこれだけでかなり変わります。

104. 匿名 2021/12/16(木) 08:34:37 

旦那が120キロになってしまったから3日前から食生活変えてる。 減急に減らすのはキツいだろうから、とりあえずお弁当のご飯は350グラムに計ってる。(今までは1.5〜2合分入れてた) 夜ご飯は野菜中心で、ご飯も半分玄米混ぜてる。 いつも美味しい美味しい言って食べてくれて調子乗って毎日のように揚げ物したりたくさん作ってたら こんなに太ってしまった… 私も一緒に10キロ太ったから頑張らないと。 1件の返信

105. 匿名 2021/12/16(木) 08:46:21 

大食いは大食いでも、とにかく米パン麺ポテチが大好き衣がついてる揚げ物が好き 炭水化物爆食タイプです 食べる肉の量をとにかく増やしました。 そしたら食欲を抑えられるようになって、急激ではないけど貧血にもならず順調に痩せられたよ

106. 匿名 2021/12/16(木) 08:49:10 

73kgあるデブです。ダイエット外来で入院して1ヶ月で12kg落としました。太ったらまた入院する😃 1件の返信

107. 匿名 2021/12/16(木) 08:54:16 

>>52 さっき自分でも書いたけど、私もこんな感じでやりました 肉たくさん食べてると、 なんか食べるのもううんざりだなぁみたいな感じに脳と腹具合がなるので、それで食欲が抑えられたよ。

108. 匿名 2021/12/16(木) 08:55:13 

私もストレスからの過食で食べても食べてもお腹減ってる時期があったけど、それで胃を壊して2ヶ月くらいお粥生活してたらもう量食べれなくなったよ 医者曰く胃も小さくなるらしいよ 小麦は食欲増進するらしいからお米食べたほうがいいよ

109. 匿名 2021/12/16(木) 08:59:01 

食べること以外の楽しみみつけるといいよ

110. 匿名 2021/12/16(木) 09:02:15 

>>1 そういうタイプは胃に風船なり入れて質量的に満足する措置をとった方がいいと思う パンパンにならないと満たされないのは味にもこだわりある 1件の返信

111. 匿名 2021/12/16(木) 09:04:19 

>>1 食べ過ぎて太ってしまうのは身体の問題じゃなく心の問題だったりしませんか? あとは食べる順番など気をつけて血糖値が急に上がらないようにするしかないんじゃないかな。

112. 匿名 2021/12/16(木) 09:11:46 

お肉食べてる人おおいね!豚肉、砂糖入れてゆでるとお肉が柔らかくなって美味しくなるよー。是非やってみてね!

113. 匿名 2021/12/16(木) 09:23:32 

>>54 茹でるより焼いた方が脂身落ちるよ 茹でる時の温度は100度行かないくらいだけど、 焼いたら少なくとも100度より温度高くなるから脂身落ちやすい。

114. 匿名 2021/12/16(木) 09:29:44 

>>1 昔は食べても太らなかった、、、、ってみんな言いますよね。 加齢とともに、基礎代謝が落ちてるんだから当たり前。 私は野菜だらけスープを2000mlのんでお腹いっぱいにしてた!笑

115. 匿名 2021/12/16(木) 09:30:06 

>>1 37歳です! 何か若い頃より大食いになったし酒も飲むようになって 不健康まっしぐらです いつでも食べられる胃袋で困る 今カロリーは足りてるのに栄養失調って人が増えてるってTVで言ってたけど、まんま自分だよ いっぱい食べてるけど健康的な食事ではないもん

116. 匿名 2021/12/16(木) 09:31:35 

>>110 我慢して数日少量にして胃を小さくする

117. 匿名 2021/12/16(木) 09:42:40 

>>83野菜は沢山食べるほど健康と思っていたのでそれは知らなかったです!油も盲点だったので鍋でもオリーブオイル入れてみようと思います!

118. 匿名 2021/12/16(木) 09:45:13 

>>84主です 痩せたくてご飯、パン、麺をあまり取らないようにしてたので目から鱗です!だからあんなに野菜食べても足りなかったんですね😭 2件の返信

119. 匿名 2021/12/16(木) 09:48:18 

皆さん沢山の情報有難う御座います✨✨知らなかった事も沢山で勉強になります!全部取り入れて実践してみたいと思います💪

120. 匿名 2021/12/16(木) 09:52:50 

>>75 懐も太そうだわ✨

121. 匿名 2021/12/16(木) 10:11:35 

>>1 わかりすぎるーーー 私も昔から痩せの大食いタイプで好きなもんいくら食べても全然太らなかったのに30代中盤以降、お腹に肉がつき出したー 40代の今でも食べるの大好きで脂っこい物、お酒、お米とか大好きで一回の食事で米2合とか平気で食べれちゃうんだけど今はすっごく我慢して1合とかにしてる… 運動はたまにするけど痩せないし昔のモデル体型に戻りたい… 今も人からは痩せてるとは言われる体型だけどお腹の肉がマジでやばい…

122. 匿名 2021/12/16(木) 10:13:28 

>>1 ガムとナッツ、小魚アーモンド

123. 匿名 2021/12/16(木) 10:55:32 

もやしやこんにゃくを 焼きそばやラーメンやパスタやうどんの麺がわりにするのはどうでしょう? 罪悪感があまりない。

124. 匿名 2021/12/16(木) 10:56:36 

>>106 どんな生活するのですか? 1件の返信

125. 匿名 2021/12/16(木) 11:06:51 

>>124 あまり詳しくは書けないけど、徹底的な入院生活で確実に痩せます。サイトから借りました。興味ある人は自分で検索してみてください。

126. 匿名 2021/12/16(木) 11:07:33 

>>7 YouTube好きで結構みてるけどここだとなんか叩かれるよね、顔が可愛いからガルちゃん民の癪に触るのか笑

127. 匿名 2021/12/16(木) 11:35:27 

普通の量食べて全然足りないと思う人は、 早食いで咀嚼が足りない人が多い 噛む事で満腹感は変わる 食べている時水を何杯も飲む人はフードファイターを除いてだいたい太ってる 噛めばいいだけ

128. 匿名 2021/12/16(木) 12:07:18 

>>1 タンパク質やミネラルが足りてないとずっと空腹感があります。 プロテインとってみて。

129. 匿名 2021/12/16(木) 12:17:14 

>>15 これだなぁ 家系ラーメン大盛りにライス大盛り食べたりしてたけど ダイエットでまずやったことは胃のサイズを縮めることだった カロリーの低いものを沢山食べると胃のサイズが変わらないから ダイエットやめて摂取カロリーが通常食に戻った時に大変なことになる

130. 匿名 2021/12/16(木) 12:35:59 

冬はきのこ、しらたき、豆腐、野菜を使った鍋。ローカロリー食材でかさ増し。

131. 匿名 2021/12/16(木) 12:38:57 

こんにゃく、しらたき、きのこを使ってかさ増しする。食前に豆腐半丁食べて、腹を膨らませる。スープや味噌汁は、糸寒天や切り干し大根を入れて具を増やす。

132. 匿名 2021/12/16(木) 12:42:59 

>>90 ありがとう!買ってくる!

133. 匿名 2021/12/16(木) 12:52:46 

筋トレしてるからプロテイン飲むけど、プロテイン飲むと満腹感がけっこう続く

134. 匿名 2021/12/16(木) 12:55:28 

もやしやトマトでも、コチュジャンみたいなしっかりめな味つけにすると満足感ある あとねぎ塩で和えたささみもダイエットの定番にしてる

135. 匿名 2021/12/16(木) 13:49:08 

>>37 ここ入間店? 入間店なら潰れたよ

136. 匿名 2021/12/16(木) 13:55:57 

脂質控えめにすれば同じカロリーでも量増える タンパク質、炭水化物は1g4kcalだけど脂質は1g9kcalだから

137. 匿名 2021/12/16(木) 14:42:34 

>>1 不健康だけど胃腸に悪い油物大量に食べたりキツい薬飲んだりして一度胃腸ぶっ壊れるしかないね。 私も前は大食いで70キロ位あったけれど、病気で2週間以上まともな食事食べられなかったら胃が縮んだのか前程食欲が湧かず痩せた。

138. 匿名 2021/12/16(木) 14:55:11 

朝昼菓子パン食べまくりだったのを、朝オイコスヨーグルトとオートミール。 昼は普通に自由に食べて。 夜はご飯少な目、ゆで野菜食べまくって2週間で2.5キロ減った。 ちなみにご飯はリゾットにして汁でお腹膨らませてる。 あとは軽い筋トレを気が向いた時に。

139. 匿名 2021/12/16(木) 15:08:01 

>>1 炭酸でも満腹になれませんか?(コーラじゃなくてウィルキンソンみたいな無糖のもの) わたしは炭酸あると普段の半分でもいっぱいになりましたよ 炭酸の刺激が苦手だったらさーせん 1件の返信

140. 匿名 2021/12/16(木) 15:37:29 

>>80 町田グランベリーパーク。

141. 匿名 2021/12/16(木) 15:41:29 

サンチュをぽりぽり食べるのにハマってます

142. 匿名 2021/12/16(木) 17:10:36 

結局、血糖値コントロールダイエットが一番だと思う◎

143. 匿名 2021/12/16(木) 17:34:01 

>>23 ごぼうは根菜だから、カロリーも糖質も、他の野菜より高めだよ。 もやしと白滝をたくさん入れてかさ増ししましょう! 1件の返信

144. 匿名 2021/12/16(木) 19:30:14 

>>143 盲点でした!昔ごぼうを大量に食べたら消化が悪過ぎてお腹減らなくて素敵な食材だと思ってました。。しらたきは高そうですがもやしは安いし良いですね✨

145. 匿名 2021/12/16(木) 19:31:47 

>>139炭酸大好きです 食前は常温炭酸じゃないと逆に食欲増すってガルちゃんで学びました!一緒に飲んでみます✨

146. 匿名 2021/12/16(木) 20:49:20 

>>59 初耳! 有益な情報をありがとうございます!

147. 匿名 2021/12/16(木) 21:50:27 

>>104 なんだか幸せそうなご夫婦だな。 旦那様のためにたくさん手料理されてて素敵。 ダイエットもきっと上手くいくだろうな。 1件の返信

148. 匿名 2021/12/16(木) 21:53:07 

パン、麺類、米は中毒性あって食べたら食べるだけお腹空く。 私には糖質制限が1番効果あった。 個人的にお鍋も止まらなくなるから、 ダイエット中は食べないようにしてる。

149. 匿名 2021/12/16(木) 22:00:11 

>>1 回転寿司で30皿食べたことがあるので、プロ的まではいかない民間的な大食いだと思います。 ダイエット中は、 食べ足りないってなるのが嫌で嫌でしかたなくて、もはや食べることを諦めてます。 好きなものをひとくちで終わることがなによりもストレスなので、少しで我慢するくらいなら食べない!って考えです。 だから、普段は食べない、好きじゃないものを。一応体調のために食べて もっと食べたい〜って気持ちにならないよう過ごします。 例えば、キャベツとかゼリーとか。 たいして好きじゃないので、食事がつまらないですが笑

150. 匿名 2021/12/16(木) 22:29:15 

カロリミット飲んでる人いますか?どうですか。

151. 匿名 2021/12/16(木) 23:28:32 

>>18 アラフォーを感じる。

152. 匿名 2021/12/17(金) 00:10:19 

>>7 いつも金属のメジャーでパキパキ測ってるからちゃんとした柔らかいのでマネージャーさんに測ってもらいたい!

153. 匿名 2021/12/17(金) 03:47:20 

>>71 60です。コメ気づくの遅くてごめんなさい。 寸胴鍋は直径30cmの業務用のやつです。 鍋の高さ7~8割くらいまで野菜と、風味付け程度に安い肉の切り落としや油揚げなどいれます。 そこに具材の高さ+2~3センチ、水やお湯入れて、コンソメや白だしなどで味つけてちょっと煮るだけです。 野菜は見切り品があれば見切り品、セール品(特にもやし)、業務用サイズでお得なもの、白菜やキャベツはまるごと買います。 特にもやしとキノコは安い時に大量に買って冷凍してます。 いつも、1鍋あたり500円~1000円くらい+調味料代です。 業スーの65円のトマト缶も重宝します。

154. 匿名 2021/12/17(金) 05:13:11 

>>22 お酒はやめられません ハイボールや糖質ゼロビールなどでおつまみを炭水化物以外にすれば平気ですかね?

155. 匿名 2021/12/17(金) 05:17:42 

>>118 オートミール米化すれば? 結構いけるよ。鍋とかに締めで入れたらオートミールめっちゃ美味しいと思う。おかゆみたいになるし 30gね

156. 匿名 2021/12/17(金) 09:05:16 

>>147 とても嬉しいお言葉ありがとうございます😊 2人で痩せられるよう頑張ります!!

157. 匿名 2021/12/17(金) 10:40:44 

なるべく忙しくするのと空腹時間作ったら自然と痩せた あと加工食品食べ過ぎない

158. 匿名 2021/12/17(金) 12:13:10 

>>118まず野菜から食べてお肉を食べて、手のひら分くらいの白米(120~150g)を食べてみて下さい。できたら冷めたごはんをゆっくりよく噛んで。炭水化物抜きは結果的にリバウンドすると聞いて私は食事の最後に白米を適量食べることにしました。 そしたら体脂肪がするする落ちましたよ。ぜひ(*^^*)

159. 匿名 2021/12/17(金) 21:36:37 

>>85 そうかもしれない〜 わたしもなんか口に入れたいだけかも! お茶飲みます!

160. 匿名 2021/12/22(水) 10:42:55 

>>23 お米食べてる?野菜だけだとお腹は一杯になっても脳は満足しないらしいよ。私は炭水化物とたんぱく質をしっかり取って、脂質は減らしてだいぶ痩せてきた。

161. 匿名 2021/12/27(月) 13:44:26 

鶏ガラ、ちゃんこ、キムチ、水炊きプラスポン酢、トマト、豆乳… もう鍋はあきてしまった…


情報元 : どこのスポーツジムに通ってますか?ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/3745878/


1. 匿名 2021/12/20(月) 17:08:26 

仕事では沢山歩いていますが、ダイエットと腰痛や膝痛予防のために、休日や仕事終わりに筋トレをしようかと思っています。 スポーツジムに通ってる方はどこのスポーツジムに通っていますか? 仕事は介護士なので、不規則勤務でも通いやすそうなジムやおすすめがあれば教えてください。 5件の返信

2. 匿名 2021/12/20(月) 17:09:32 

エニタイム 3件の返信

3. 匿名 2021/12/20(月) 17:09:57 

介護士さん看護師さんて太りやすい人コロコロ体型だよね ダイエット頑張ってね!!

4. 匿名 2021/12/20(月) 17:10:07 

メガロス

5. 匿名 2021/12/20(月) 17:10:09 

エニタイムフィットネスは? 24時間のやつ。 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/12/20(月) 17:10:53 

キックボクシングに通おうと思ってから2年過ぎたわ 個人で受けたいけど、気持ちの面でハードルが高い 2件の返信

7. 匿名 2021/12/20(月) 17:11:49 

ゴールドジムしか勝たん

8. 匿名 2021/12/20(月) 17:13:00 

意識低いところは年寄りが声かけて来て面倒くさいし 意識高めのところはマッチョが声かけて来て面倒くさい。(ナンパではなくいらぬアドバイスをしてくる) 9件の返信

9. 匿名 2021/12/20(月) 17:13:16 

朝日スポーツクラブ ジジババが多すぎるけど午後から夜は空いてる。

10. 匿名 2021/12/20(月) 17:13:26 

エニタイムです! 周りもエニタイム行ってる人多いですよー!

11. 匿名 2021/12/20(月) 17:13:59 

近くて安いところ。 近いのは絶対条件。 4件の返信

12. 匿名 2021/12/20(月) 17:14:24 

夫が転勤族なのでルネサンス→コナミ→アクトスとさすらった。 今は個人経営のボクシングができるジムに通ってる!

13. 匿名 2021/12/20(月) 17:15:39 

>>8 なんかめんどいな。 トレーニング集中してやりたいのに邪魔入るとイライラする 1件の返信

14. 匿名 2021/12/20(月) 17:15:58 

>>1 どれくらい選択肢あるの? 主さんの家や勤務先から通いやすい場所にあるジムが一番よ

15. 匿名 2021/12/20(月) 17:17:06 

>>1 カーブス

16. 匿名 2021/12/20(月) 17:17:22 

セントラルスポーツ 1件の返信

17. 匿名 2021/12/20(月) 17:17:30 

>>1 美温

18. 匿名 2021/12/20(月) 17:17:52 

市営の一回400円のところ。 回数券買って通ってる。 数年前に改築してるので、民間並みに綺麗。

19. 匿名 2021/12/20(月) 17:19:32 

帝国ホテルの中にあるジム。 1件の返信

20. 匿名 2021/12/20(月) 17:20:13 

ルネサンス。1番近いから。

21. 匿名 2021/12/20(月) 17:20:21 

朝四時に行くからエニタイムフィットネス

22. 匿名 2021/12/20(月) 17:21:15 

エニタイム○○店

23. 匿名 2021/12/20(月) 17:21:36 

マシン占拠して喋り続ける年寄りが嫌で 何店舗も替えだけどどこも年寄りだらけ ゴールドジムが一番年寄りが少なかったかな それでも半数近くは高齢者だけど

24. 匿名 2021/12/20(月) 17:21:37 

>>8 そう考えると一番効率良いのはパーソナルなのかなと思う。高いけど。

25. 匿名 2021/12/20(月) 17:22:04 

24時間営業の黙トレのジムがおすすめ。 おしゃべり禁止、仲間同士でマシン独占禁止。 黙々とトレーニング出来ます。

26. 匿名 2021/12/20(月) 17:22:29 

27. 匿名 2021/12/20(月) 17:23:47 

tipnessです 1件の返信

28. 匿名 2021/12/20(月) 17:25:54 

ジム選びのポイントは家からまたは職場から一番近いこと と何かで読んで納得。行くのが大事だもんね。

29. 匿名 2021/12/20(月) 17:27:21 

ルネサンス まず家から近い 子供がスイミングに通ってるのでパパママ会員が激安 (子供のスイミングは値上がりして最悪) ジムに通わなくてもオンラインレッスンが豊富なので家で運動できる 何度も辞めようと思ったけど家でオンラインレッスンできるのは結構助かるよ 1件の返信

30. 匿名 2021/12/20(月) 17:29:53 

ゴールドジム。ガチ勢が多そうなイメージで気が引けたけど、 行ってみると普通の人も多くて平気だった。自分が行ってる所は女性専用ゾーンもあるし!

31. 匿名 2021/12/20(月) 17:32:37 

JOYFIT

32. 匿名 2021/12/20(月) 17:34:06 

24時間のところに通ってたけど、子供が幼稚園入って日中に時間できたから市がやってるジムに通ってる。 1か月3千円で1日2時間まで利用可。混んでたら1時間。 ロッカーは無料。 数年前に新しく作ったスポーツセンターだから綺麗。 来年、近所にプール付きのジムができるからそっちに行くか悩み中。今の3千円が魅力すぎて。

33. 匿名 2021/12/20(月) 17:35:31 

ゴールドジム

34. 匿名 2021/12/20(月) 17:36:45 

出不精だから安いエアロバイク買ってテレビ見ながら1日1時間前後混んでる ジムも行ってみたいけど、続かなそうで踏み切れない

35. 匿名 2021/12/20(月) 17:44:01 

歩いて6分くらい。市営体育館のトレーニング室 筋トレマシン、バイク、ランニングマシーン有 去年やっとエアコンがついて快適笑 一回一時間100円。回数券で買うと6枚つづりで500円(一枚お得) 常駐トレーナーはなし。 運動公園で外周ランニングゾーンなっているので、夕方から夜にかけてウォーキングしてます。 1件の返信

36. 匿名 2021/12/20(月) 17:44:49 

>>8 某Gに通ってたけど声かけられたことないよ 20代前半だったんだけど 人によるから心配しなくていい笑 1件の返信

37. 匿名 2021/12/20(月) 17:50:14 

最寄のゴールドジムが広々空間だから、そこに行ってる プロテインバーにあるリッチミルクプロテインが美味しい 1件の返信

38. 匿名 2021/12/20(月) 17:50:15 

ジェクサー 1件の返信

39. 匿名 2021/12/20(月) 17:50:17 

>>36 だよねw ずっと某Gに通ってるけどかけられたことないよw かけてる怪しげな人も見たことがないよ。

40. 匿名 2021/12/20(月) 17:57:08 

エニタイム みんなもくもくと筋トレしてるから楽だわ お喋りうるさいジジババがいない

41. 匿名 2021/12/20(月) 17:57:49 

市でやっているジムで、回数券買って週1で行ってる 回数券は12回で5400円だから、安くて良いと思う 市でやっているから、コロナが増えると休館になるけどね

42. 匿名 2021/12/20(月) 17:58:09 

トピ主です。 職場まで車通勤ですが山に近いためジムは無く、自宅から車で15分以内で行けるのはエニタイムとカーブス、あと市営のジムです。 少し行けば快活クラブ、ホリデイジム、ニトロジムがあります。 あと30分で行ける範囲にはイオンの3FITやKONAMIスポーツジムも選択肢に入ります。 3件の返信

43. 匿名 2021/12/20(月) 18:05:49 

ファストジム 近所の24ジムがこれしかない

44. 匿名 2021/12/20(月) 18:06:50 

どこと言うよりも自分の通いやすくて会費が払いやすい所じゃないかな?

45. 匿名 2021/12/20(月) 18:10:19 

不規則なら24時間やってるところがいいよね

46. 匿名 2021/12/20(月) 18:12:19 

近いからエニタイム 普通にいい 朝9時に行くから人も少ないし 店員さんもいないから通いやすい

47. 匿名 2021/12/20(月) 18:12:38 

コナミスポーツクラブってどうですか?

48. 匿名 2021/12/20(月) 18:16:19 

>>2 どんな感じですか?店舗にもよるだろうけど綺麗かな?スタッフさんの感じも気になる 1件の返信

49. 匿名 2021/12/20(月) 18:16:39 

快活CLUBのフィット24 ジャージ、スニーカーはいたまま更衣室使うことなくできるスタイルが楽でいい 前いってた大きなジムは知り合いも多くてメイクや、服もきちんとして通ってたので時間かかってた ジム終わりに快活のカフェ利用できるのも楽しみで通ってる 1件の返信

50. 匿名 2021/12/20(月) 18:17:32 

>>8 マッチョなら実績あるし、アドバイスくれたら私は嬉しいんだけど(笑)

51. 匿名 2021/12/20(月) 18:19:16 

>>13 スポクラ歴は長し みんな知ってるかな?面倒なんだよ、実は… 人間関係が それがイヤになって辞めた人沢山過去にいた 自分もコロナで辞めてスッキリしたよ 上手く人をかわせる人だったらほんとに良いところだと思う 2件の返信

52. 匿名 2021/12/20(月) 18:19:48 

>>6 ネットで良さげなとこ適当にピックアップして、心を無にして体験申し込みメール送ればよいよ。 初回のハードルめっちゃ高いの分かるけど、予約しちゃえば行くしかないし、行ってみればこんな感じかーってなるよ。 1件の返信

53. 匿名 2021/12/20(月) 18:20:53 

結構市営のジム行ってる人多くて安心した。 私も久しぶりに行かないとなあ

54. 匿名 2021/12/20(月) 18:27:35 

24Hジムに通っていますが、 1日2回利用しても大丈夫かな、、? スタッフさん、あいつまた来てるって思うかな(>_<)笑 3件の返信

55. 匿名 2021/12/20(月) 18:28:05 

>>52 分かるわー。酔った勢いで予約したことある。

56. 匿名 2021/12/20(月) 18:30:41 

快活クラブ併設のジム 24時間で、2階にはネカフェの店員さんいるから安心。 1日1時間漫画読み放題、ドリンク・朝食メニュー食べれるからお得かも?漫画読みに行くか〜って毎日続けられたよ。 なおコンポタ飲みすぎて痩せないから退会しました。

57. 匿名 2021/12/20(月) 18:31:53 

>>11 遠いと通わなくなりそうだしでも近いのもな〜と思って迷う。 近所の人や知り合いのいない所がいい

58. 匿名 2021/12/20(月) 18:34:09 

>>42 そんなに選択肢があるのなら見学に行ってみて自分の目でピンとくるのにすればいいよ けっきょくジム内の雰囲気とか自分の目で見て決めるのが一番

59. 匿名 2021/12/20(月) 18:40:10 

>>54 大丈夫だよ気にしなくていいし 2回利用する体力があるのはいいことだと思うよ 私は1回(2時間くらい)でへとへとで家帰って終わっちゃうけど2回行く体力あったら2回通いたい

60. 匿名 2021/12/20(月) 18:40:41 

>>42 沢山選択肢があって都会じゃない笑 でも近いほうが続くと思う。手始めに安い市営に通って見るのもいいかも。 そのうちに本格的にやりたい場合や、運動後、シャワーやお風呂を使いたくなったらコナミとかホリディに入ってみるとかどうですか?

61. 匿名 2021/12/20(月) 18:42:06 

>>2 通ってた!スタッフにも気軽に話しかける雰囲気じゃなかった。周りと話したりもなく黙々と1人で筋トレする。 自らを追い込めるタイプじゃないと無理だと思う。

62. 匿名 2021/12/20(月) 18:44:04 

>>8 え?話しかけられたことない。笑 みんな筋トレ黙々としてる。 男同士も話してるのあまり見かけない。 2件の返信

63. 匿名 2021/12/20(月) 18:45:15 

>>27 料金体系変わるね。平日夕と、土日プランが今のままだと土日通えないように。それが嫌なら、オールフリープランで数千円高くしか。もうやめようかなと。コロナ禍の対応も気に入らなかったし

64. 匿名 2021/12/20(月) 18:45:59 

>>51 最初から話さないで一人黙々やっていたほうが楽だし続くよね。一度話すと次にその人に会った時ににまた話をするの面倒よ。 十年以上前に温水プールに通っててそれが嫌で行かなくなってしまって以降市営ジムに>>35

65. 匿名 2021/12/20(月) 18:49:26 

>>8 NASが1番だよ

66. 匿名 2021/12/20(月) 18:49:28 

市営の体育館

67. 匿名 2021/12/20(月) 18:50:16 

>>62 普通は話しかけられないよ。よほどの美女は別ですが

68. 匿名 2021/12/20(月) 18:50:45 

前に通ってた大きめのジムはプールとか風呂とかスタジオとかとにかく大規模だったけど、目的がお友達を作りに来てる人ばかりで雑談うるさいし話しかけられるしウザくて途中から通わなくなっちゃった 今通ってるジムはシャワー1個しかない小さなジムだけどジムマシンは必要最低限のものはそろってるし黙々と運動だけできるから居心地がいい。 あと近所だから汗かいてもシャワーも浴びずにジムを出てそのまま小走りで家に帰って自宅で風呂入ってるから楽 ほんとはシャワー浴びたいけどシャワーあびたらドライヤーで髪乾かして服きて肌ケアして…せまいロッカーも荷物が増えるのも面倒だから汗だくで帰るほうがいい!

69. 匿名 2021/12/20(月) 19:03:06 

>>54 旦那がたまに2部式してるよ 朝時間がないから仕事帰りに肩だけ腕だけとかそんな感じで

70. 匿名 2021/12/20(月) 19:14:20 

>>8 その姿勢だと痛めますよ!とか注意してくるマッチョがいたんだけどむしろありがたかったな。

71. 匿名 2021/12/20(月) 19:16:47 

>>19 わぁー!!!私も行ってみたい。やっぱり客層も洗練されてそう。 失礼だけど、会費って言って良いのかな。おいくら万円?

72. 匿名 2021/12/20(月) 19:17:59 

>>62 普通は話しかけられないよ。よほどの美女は別ですが

73. 匿名 2021/12/20(月) 19:27:51 

近所に低価格のジムがあるけれど、低価格だからか老人が多いらしく、体験に行った友人が老人ホームみたいだったと話していた。 カーブスではないです。 3件の返信

74. 匿名 2021/12/20(月) 19:30:38 

>>73 ホリデースポーツクラブだけどそんな感じ。元気な中高年の集いか、アクティブデーサービスかって感じ。 あと、デブなおばさんも多いW

75. 匿名 2021/12/20(月) 19:46:53 

ルネッサンス

76. 匿名 2021/12/20(月) 19:48:50 

マシンで休憩している人が多すぎてコナミ→自宅から少し離れた所のカーブスにしたけど12ヶ月契約の残り3ヶ月で異動になり全然行けてないわ、1週間休むと電話攻撃でウザいし施設は簡易的だしこのまま辞めたい。

77. 匿名 2021/12/20(月) 19:51:10 

クラブ・オン・ザ・パーク

78. 匿名 2021/12/20(月) 19:54:02 

私は市営ジムですね。 1回150円で行きたい時に行けるから気楽です。 1件の返信

79. 匿名 2021/12/20(月) 19:58:59 

>>38 私も同じくジェクサー通ってます😊 今さっき筋トレしてきたところです!

80. 匿名 2021/12/20(月) 20:05:45 

>>2 マシンジムだから黙々と筋トレしてる人ばかりで良い シニアもあんまりいないからじーっと見てきたりもないし 基本マッチョばかりだからマッチョに見慣れました エニタイムでも店舗が違うとマシンが違うのが置いてあったりするからたまに遠征してる

81. 匿名 2021/12/20(月) 20:14:20 

>>54 家から徒歩一分のところにエニタイムがあるから、朝隙間時間に30分歩きに行って、夜筋トレとかしてるよ~、たまに同じスタッフさんに会って「おかえりなさ~い」って笑顔で言われるけど

82. 匿名 2021/12/20(月) 20:30:40 

>>1 コナミ。 最近は有料レッスンやオンラインレッスン増えてきて、なんだかなぁ…って感じ。 近くにレッスン沢山やってくれるジムできたらいいのにな〜。 1件の返信

83. 匿名 2021/12/20(月) 20:43:04 

>>8 地域じゃない?? 同じ愛知県でも瀬戸市(どちらかというと田舎)でジムに通ってた時は男女問わず話しかけられたり挨拶のついでに世間話が始まったりしてたけど、名古屋市に引っ越して変えたジムでは他人に興味ないのか見ないようにしているのか全くだよ。 挨拶が当たり前だったんだけど今のとこはスタッフ以外挨拶もしないしそれが当たり前っぽい。 1件の返信

84. 匿名 2021/12/20(月) 20:45:52 

いくつか見学して、結局パーソナルナルに通ってます。私は運動嫌いで脳筋キャラが苦手な陰キャなので、トレーナーさんとの相性が決め手でした! 運動嫌いだけど長く通いたかったから、信頼できる人に教わりたいなーって。 あれこれ上から目線でダメ出ししては勧誘してくる、下手したら自分の子どもみたいな若造とか無理!ってなってました笑!

85. 匿名 2021/12/20(月) 20:49:28 

>>16 ほかを知らないけど、セントラルは子供の教室もあるせいか平和な感じがして私も気に入っています。

86. 匿名 2021/12/20(月) 20:59:55 

>>83 横だけどジムにもよると思います。 都内の大した地域じゃないゴールド行ってますが、本当に変な人いない。 毎日同じ時間に行くから同じ顔ばかりだけど話しかけたことも話かけられたこともないです。 おばちゃんたちは楽しそうにやってますけどね。

87. 匿名 2021/12/20(月) 21:38:38 

>>42 職場から自宅の間で近いところがいいと思うよー! 帰り道や自宅近くにないとめんどくさくて今日はやめとこうとか思ってしまう。 あとはプールがあった方がいいか、レッスン受けたいかとか。それだけ選択枠あるならあとは料金で選ぶか。仕事が不規則で行く時間もバラバラなら時間に縛られない24時間のジムだとゆっくりトレーニングできるかもですね。 わたしは家から近いし、他の店舗も利用できるのでエニタイムに通っています。

88. 匿名 2021/12/20(月) 21:57:38 

>>48 横。 基本どこの支店行っても綺麗! スタジオプログラムのようにみんなでエアロやダンスなどの有酸素運動を音楽と一緒に楽しむわけではなく、ひたすら孤独で重いダンベルやマシーンと向き合う。 筋トレのような無酸素運動は幸せホルモン出るから終わったあとは多幸感に包まれながら帰れるのがいいよ。

89. 匿名 2021/12/20(月) 21:58:22 

>>51 私が通っていた所 受付で自分の名前書いて何をやるかジム、プール、お風呂の中から○をする 会員証渡しているのに今どきなんなのこのシステム?とイライラした 受付に今日もお風呂だけなの?とか言われて ほっといて欲しい おば様達の世間話が嫌でも聴こえて、インストラクターはなぁなぁで時間通りに始まらないし友達口調だしで通っていてストレス増えたのでそこはやめました

90. 匿名 2021/12/20(月) 21:59:31 

オレンジセオリーフィットネスに通っています。 一時間で筋トレ、ランニング、ロウアー(ボートを漕ぐような機械)出来るので。でも月会費が高い。

91. 匿名 2021/12/20(月) 22:03:39 

>>1 筋トレするため大手スポーツクラブに通っていたけど、ロビーでチェックインして更衣室まで行き着替えて室内スニーカーに履き替え、ジムコーナーまで行き、ようやく筋トレできるみたいな流れがめんどくさくて、エニイタイムに変えたよ。 筋トレに特化したジムだから、スニーカーで入りそのままティシャツと黒スパッツですぐ筋トレできるのがいいよ。着替えたければフィッティングルームで着替えもできるし。 パッと行ってサッと帰れるのがいい。 1件の返信

92. 匿名 2021/12/20(月) 22:06:30 

>>82 だよね。 私もコナミ10年通っていて、レスミルズ大好きだったけど、コロナでプログラム大幅に少なくなり有料も増えて辞めちゃった! 今はレスミルズより筋トレにシフトちぇんじした。

93. 匿名 2021/12/20(月) 22:30:21 

>>37 GGのプロテインは全部おいしい

94. 匿名 2021/12/20(月) 22:38:28 

>>91 すごくわかる。私も前の大手のジムではそうだった、ロビーで直接人と目線合わせてチェックインして更衣室に移動や履き替えとかのジム内の移動って、地味にめちゃくちゃメンドイよね。帰りもこれと同じターンを繰り返してやっと終わる… 私もエニタイムに変えてからはピッと無人で入れてすぐ近くの更衣室でサッと着替えてすぐに筋トレマシンが使えるようになって、ものすごく快適になった!更衣室以外は外で履くスニーカーのままOKなのも良い!

95. 匿名 2021/12/20(月) 22:49:27 

エニって外履きokなんだね。 筋トレしてる人たちの噂だとイキリトレーニーの巣窟って言われてるけど本当かしら? 2件の返信

96. 匿名 2021/12/20(月) 22:58:17 

今までゴールドジム、大手スポーツクラブ、24hジムに通ったけど、圧倒的に24hジムが良かったし続いてる(現在進行形) 続いてる要因としては、家から徒歩5分ってことと、人間関係が希薄なところ、あとは上の人達が挙げてるみたいにトレーニングし始めるまでの手順が簡単だからだと思う。 あと、私は独身なので、平日22時くらいにジム行くか迷った時に24h空いてるっていうのが結構便利。 1件の返信

97. 匿名 2021/12/20(月) 23:24:52 

>>8 大手のスタジオあるとこは すき見せたら話しかけてくる人多かったけど 今のマシントレだけのとこは空いてる時間に行ってるし コロナもあってみんな黙々としてる たまにうるさいのは中国人

98. 匿名 2021/12/21(火) 00:14:36 

fit365ってどうなんだろ?会費安いから気になってる。

99. 匿名 2021/12/21(火) 08:23:09 

>>6 通ったことあるけど、何となく場違いな気がして、コーチとスパークリングとか恥ずかし過ぎて続かなくなりました。 結局、普通のジムやホットヨガに落ちつきました。

100. 匿名 2021/12/21(火) 08:25:32 

>>11 以前は会社帰りに、、という流れだったけど、今は在宅ワークだから会社帰りに通わなくなった人増えたと思う。 私の地元の女性限定のスタジオに通ってるけど、場所が高田馬場なのでかなり人が減りました。コロナになってから、スタジオの人数が減ったのが嬉しい。

101. 匿名 2021/12/21(火) 09:04:39 

>>11 以前は会社帰りに、、という流れだったけど、今は在宅ワークだから会社帰りに通わなくなった人増えたと思う。 私の地元の女性限定のスタジオに通ってるけど、場所が高田馬場なのでかなり人が減りました。コロナになってから、スタジオの人数が減ったのが嬉しい。

102. 匿名 2021/12/21(火) 09:51:02 

プールがあるから選んだ民間ジム利用してるんだけど 目と鼻の先に24hジムができて マシントレーニングエリアがガラ空きになった

103. 匿名 2021/12/21(火) 11:01:49 

>>95 外履きokだよ。運動しやすい靴ならok。男性とかほとんどの人は外履きのまま入って上着とバッグは共有ロッカーにポイっとしてそのまま運動始めてる 仕事靴のようなフォーマルな革靴やヒール靴で運動するのはケガの元でダメって言われるからそれは履き替えるべき(それはどこのジムも一緒かな。運動用の靴や荷物を持ち歩けない人は有料ロッカー契約すればいい) イキリトレーニーは自分は知らない あとエニは今は運動中でもマスク必須だからそれは知っておいた方がいい 1件の返信

104. 匿名 2021/12/21(火) 13:29:40 

>>73 平日の午前中とかカオスだろうね

105. 匿名 2021/12/21(火) 14:03:56 

近所の

106. 匿名 2021/12/21(火) 16:04:34 

トピ主主です。皆さんコメントありがとうございます♪ 近所の市営ジムの利用は事前に講習が必要との事で、講習申し込みしました。 市営ジムに行ってみて続きそうだったり、物足りなくなれば、次に近いエニタイム検討します。

107. 匿名 2021/12/21(火) 18:34:45 

>>11 以前は会社帰りに、、という流れだったけど、今は在宅ワークだから会社帰りに通わなくなった人増えたと思う。 私の地元の女性限定のスタジオに通ってるけど、場所が高田馬場なのでかなり人が減りました。コロナになってから、スタジオの人数が減ったのが嬉しい。

108. 匿名 2021/12/21(火) 19:42:10 

>>78 めちゃくちゃ安い!!

109. 匿名 2021/12/21(火) 19:50:54 

>>103 いやさ、インスタ見ててエニでスミス足裏で上げてる人いるから外履きokなんだ…と思って。。 消毒するにしろ何か嫌だね。 私はゴールドだけどスミス足蹴りは見たことがないわ。

110. 匿名 2021/12/21(火) 19:51:22 

>>95 イキリトレーニーはたまにいる。 とにかく声出してやるからうるさい、ダンベルガシャンって音立てて置くからその度にイラッとする。 1件の返信

111. 匿名 2021/12/21(火) 19:55:30 

>>110 やっぱいるんだ ダンベル投げる人 山●恭介の動画のまんまだなw 1件の返信

112. 匿名 2021/12/21(火) 20:00:08 

プールで水泳指導してくる爺とか婆とか、人の泳ぎじろじろ観察する人ウザい。

113. 匿名 2021/12/21(火) 20:06:41 

そこまでイケメンでもないのに、若い男のイントラってだけで婆にモテるw

114. 匿名 2021/12/21(火) 20:09:15 

>>111 あの動画笑った!あそこまで投げたりしないけど、まじであんな人いる!笑 1件の返信

115. 匿名 2021/12/21(火) 20:09:36 

もう長いこと来てるのに全然痩せない人ってなんでだろ? でやたらウエアだけはかわいかったりw 1件の返信

116. 匿名 2021/12/21(火) 21:42:38 

安いからイオンの中にあるアクトス。2400円くらいだしのんびり週1、2で通ってる。

117. 匿名 2021/12/21(火) 21:49:29 

>>73 アクトス? 私、パート後の2時とかに行くからじーさんばーさんばっかり。 おじいちゃんがゆーっくりバイクこいでゆーっくりレッドミルしててかわいい。

118. 匿名 2021/12/21(火) 23:10:50 

KONAMIスポーツ。近いから。

119. 匿名 2021/12/22(水) 01:00:50 

>>96 時間気にしなくていいの良いよねえ。 ホリデイに通ってるけど、コロナ前は夜24時までだったのが今1時間短縮になってるのが地味にキツい。 遅番で22時までの勤務の日は間に合わないし、週一定休日あるし、日祝は19時までだしで タイミング合わなくて全く行けない週があるから 家から徒歩3分じゃなかったらやめてる。

120. 匿名 2021/12/22(水) 07:00:40 

>>114 見たいわw サイドレイズしてるイキリいたら絶対笑ってしまう 1件の返信

121. 匿名 2021/12/22(水) 10:18:11 

>>120 サイドレイズしてる人よく見るけど、まじであんな感じで声出してやってる人見て笑いそうになった事あるわ。ダンベルはちゃんと置いてたけど笑 1件の返信

122. 匿名 2021/12/22(水) 10:54:15 

>>121 声出してるのもあんな感じなんだw てかガルちゃんで山●恭介見ている人がいて笑うw

123. 匿名 2021/12/22(水) 11:13:59 

市営行ってるけと、マシンの横で話してるおばさんいて、「使ってもいいですか~?」って聞いたら「これから私が使うから」っていわれてカチンときたわ!その後もおしゃべり止めず。あるあるだよね。

124. 匿名 2021/12/22(水) 13:24:01 

>>29 コナミだけど、わたしも保護者割引で半額以下 年寄りばかりだから、フリーウエイトやスミスマシンは使う人あまりいなくて、空いてて快適

125. 匿名 2021/12/22(水) 21:25:46 

24時間のジム。料金は割と高めだがマシンは充実しており、利用客もマシ それに引き換え以前に使用した市営ジムは安いだけで、マシンは少ないし利用制限も多いし、何よりも客層が悪い(マスクしない、使用した器具の消毒はしない、大きな音立ててトレーニング、咳しながらトレーニング、トレーニングしながらお喋りなどなど)。市営ジムはゲーセンのガンダムvsガンダムシリーズの利用客と似ていて本当に動物園かと思った

126. 匿名 2021/12/23(木) 01:00:17 

>>115 スタジオでキビキビ動けてるけど太めなおばちゃんが謎、一見するとわからないけど筋肉量が多いのかな 1件の返信

127. 匿名 2021/12/23(木) 12:58:39 

>>49 私もfit24です! 履き替えなくていいのと、タオル無料が本当にありがたいです。 快活1時間無料のオプションもどうかな〜って思ってたけどとても良いです! アイス食べたくなったり、モーニング食べ放題の時間に行くと誘惑あるのがデメリットですかね笑

128. 匿名 2021/12/23(木) 16:40:40 

>>126 いるよ。どっしりおばさんなのに、体組成の表見せてもらったら意外と体脂肪少ない人とか。 太ってるけど、ボクシングでパワフルに動いてたり、プールでガンガン速く泳いでる人とかね

129. 匿名 2021/12/24(金) 21:55:16 

24時間開いてるジムがあって女性専用スペースもあって便利なんだけど、そこの口コミに女性専用スペースは稼働率低いからなくせ!って口コミを何度も書いてるおっさんがいて恐怖 女性スペースをなくしてもっと広くしてほしいと要望している 店側もご意見ありがとうございます😊って毎回返事してるし、出会したことはないけどリアルでもいちゃもんつけてんのかなと思ってる


情報元 : 断食・ファスティング経験者の方!ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/3749281/


1. 匿名 2021/12/22(水) 20:47:43 

断食に興味があります! 頭を使う仕事をしてるので仕事に支障があったらと思うとできませんでしたが正月休みの一週間で、断食しようと考えています。 経験者の方、メリットデメリット、効果や心構えなど色々教えてほしいです! 9件の返信

2. 匿名 2021/12/22(水) 20:48:32 

水分と塩分だけは切らしちゃいけない 1件の返信

3. 匿名 2021/12/22(水) 20:48:33 

大事なのは復食です。 断食明け後の食事がだいじだと思います。 1件の返信

4. 匿名 2021/12/22(水) 20:48:42 

三日坊主

5. 匿名 2021/12/22(水) 20:48:50 

月曜断食やった事あるけど私は効果無しだった。 1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/12/22(水) 20:48:55 

ダイエット目的なら止めた方がいい。 ダイエット以外の目的ならご自由に。

7. 匿名 2021/12/22(水) 20:49:34 

デメリットはお腹が空くこと。 それを乗り越えたら平気とか言う人いるけど乗り越えるのかなりキツい

8. 匿名 2021/12/22(水) 20:49:35 

2件の返信

9. 匿名 2021/12/22(水) 20:50:33 

断食って筋肉まで落ちて太りやすくなるって聞いたことあるけど、実際はどうなんだろう? ちゃんとした方法で断食すれば大丈夫なのかな? 1件の返信

10. 匿名 2021/12/22(水) 20:50:42 

食事をしないと暇だな〜って思った。

11. 匿名 2021/12/22(水) 20:50:47 

頭痛がきたら中断して直ちに回復食 2件の返信

12. 匿名 2021/12/22(水) 20:50:51 

2日で2キロ痩せたけど、すぐ戻ったな

13. 匿名 2021/12/22(水) 20:52:03 

正月に断食とはすごい精神力じゃ

14. 匿名 2021/12/22(水) 20:52:04 

1日1食にすると晩飯がうますぎる

15. 匿名 2021/12/22(水) 20:52:52 

やってみたけどすごいしゃっくり出ない!? 胃がひっくり返りそうなくらい苦しいからあんまり続かなかった 戻すとき少しずつ食事を取って胃を驚かせないようにしたらやっと出なくなったけど食べないでいる間は本当ひどかった 1件の返信

16. 匿名 2021/12/22(水) 20:53:15 

正月は美味しいもの食べなよ

17. 匿名 2021/12/22(水) 20:53:38 

何がってさ、断食は辛くないのよ。普通に過ごせるじゃんって思うんだけど、一番辛いのは復食の時 欲が爆発するから、半端な気持ちでやると負けて台無しになる。気軽にやるもんじゃない 1件の返信

18. 匿名 2021/12/22(水) 20:53:54 

19. 匿名 2021/12/22(水) 20:54:15 

>>11 え、そうなの? 経験者のブログとか読んでると好転反応でーって書いてるのが多かった 1件の返信

20. 匿名 2021/12/22(水) 20:54:31 

食べなくて体重減らす方法は 食べたら元に戻るだけ 運動した方がいい 1件の返信

21. 匿名 2021/12/22(水) 20:58:00 

水分さえあれば一定期間食べなくても人間死なないことを経験的に知っていることは強みかなと 1件の返信

22. 匿名 2021/12/22(水) 20:58:10 

>>1 です。 目的はダイエットもですが、主に日頃の食生活(弁当の冷凍食品や揚げ物や晩酌)をどうにかしたいのが目的です。 何か変化があれば、なるべく冷凍食品のない弁当と晩酌も週1にしようと思っています 2件の返信

23. 匿名 2021/12/22(水) 20:59:41 

精神的にショックなことがあった時に5日食べなかった事が何度かあります。心が落ち込んでいたけど絶食中は何故かお通じも良くなって身体は軽くなりました。

24. 匿名 2021/12/22(水) 21:00:39 

断食そのものは割とできる。回復食の時がお腹空いて辛い。

25. 匿名 2021/12/22(水) 21:02:29 

個人的に断食で痩せようが運動で痩せようがその後の過ごし方が大事なだけであんま変わらんと思う 昔、仕事忙しくてインスタントの野菜スープとカロリーメイトとかサッと食べられるものだけを食べてたら一ヶ月で10キロ痩せてそこから元の食事に戻しても(ただし毎回満腹には食べないようにしてた)6年くらいキープしてたよ その6年後は出産したから体重増えちゃったけど

26. 匿名 2021/12/22(水) 21:02:43 

>>1 10月から1日断食を何度かやりました。 8月の健康診断で(食べ過ぎの方向で)数値が悪かったのと、体重もBMI25を超えたので。 前日はお粥や煮物など消化の良いものを軽めにして、当日は具の無い味噌、甘酒、トマトジュース、白湯などで過ごして、回復食は朝一に大根の擦り流し、昼にお粥、夜は日の通った野菜中心という感じ。 これまでは満腹になってもまだ甘いものを食べたり、ご飯食べて1時間もしたら何かつまみたくなったり、一日にアイスを何個も食べたりしてたのですが、お腹が空いても次の食事まで我慢できるようになりました。 準備と回復を含めた3日以外はお菓子も食べていますが、以前よりかなり減りました。 同時にレコーディングもしていて、食べたものを書くのが面倒だったり、カロリーを調べるのも面倒だったりするので、それが理由でも食べる量が減ったと思います。 食欲が無い時は、家族の分はガッツリ作って、自分はスープだけ食べたりする事もあります。 ゆるゆるとMBI23まで落ちました。

27. 匿名 2021/12/22(水) 21:03:36 

酵素飲みながら30日やりました 回復食を失敗して体に異変!しばらくして落ち着きましたが、長期のファスティングはおすすめしません。

28. 匿名 2021/12/22(水) 21:03:43 

冷蔵庫にあるもの食べきったらやろうかなって思うのにもうなくなるとなると買いたくて仕方ないwwしかも食べ切らなきゃって思うと食欲なくなる。減ってくると食欲増す。多分捻くれてんのかも。

29. 匿名 2021/12/22(水) 21:04:51 

>>21 わかる。 経験するまでは食べなきゃ動けないと思ってたけど、一食二食抜いたくらいじゃ全然動ける。 ただ、頭が回らない事はあるなと思うw

30. 匿名 2021/12/22(水) 21:05:35 

1日断食した次の日は体が軽くて元気 とかって書いてたからやってみたけどお腹減りすぎて次の日は動けなかったよ

31. 匿名 2021/12/22(水) 21:07:31 

>>17 それだね。食べ始めは少しのつもりなのにこれくらいならこれくらいならってめっちゃ食べちゃってる。空腹続くと脳が蓄える準備始めるから止まらなくなるんだよね。 リセットしたいとかならだけどダイエットのつもりなら普通に3食食べて少し量減らす方がいい。

32. 匿名 2021/12/22(水) 21:08:04 

>>3 一番辛いのはこれだったな 断食中より辛い うっかり食べ過ぎちゃったり 1件の返信

33. 匿名 2021/12/22(水) 21:08:21 

>>9 長期間だと筋肉削れるよ。 でも1日(準備と回復含めて3日)くらいなら大丈夫。 お腹空くからってゴロゴロしない事が前提だけど。

34. 匿名 2021/12/22(水) 21:08:59 

>>32 回復食で食べ過ぎる人は、断食向いてない

35. 匿名 2021/12/22(水) 21:09:34 

3ヶ月で15kg痩せたけど6ヶ月で20kg太ったw

36. 匿名 2021/12/22(水) 21:12:50 

これは人によるとは思うけど、夜だけ食べないかスープだけを続けた。筋トレしてたので痩せたのはどちらのおかげかわからないけど、いつも眠くて仕方なかったのが眠気なく起きられるようになってそれが1番の変化だった

37. 匿名 2021/12/22(水) 21:14:56 

月曜断食は無理だった。8時間ダイエットに切り替えたけどやっぱりこっちのほうがやりやすい。1日だけどは言え、固形物食べられないのはきついよ、やっぱり。 少しでも1日1回はしっかり食べられないとどうしても続けられない。今は2週間で1.5キロ減った。お通じも最初は便秘気味だったけど今は快腸。少しづつ体が変わってきたのかも。 1件の返信

38. 匿名 2021/12/22(水) 21:18:47 

3日間ファスティングしたよ。 1日目はきつかったけど、2日目からはグーグー鳴らなくなった。 回復食は薄切り大根をくたくたに煮たやつから。 汚い話で申し訳ないけど、腸の中が綺麗に掃除される感じで出てくるよ。

39. 匿名 2021/12/22(水) 21:20:40 

>>20 コレ系のトピに絶対そういう書き込みあるよね。 そういうのは分かってるから。

40. 匿名 2021/12/22(水) 21:20:42 

>>22 食生活が変わらないとファスティングで数キロ落ちても食事を戻せば元通りです。 回復食の時は意識するけどその後がなかなか続かなくて… 1件の返信

41. 匿名 2021/12/22(水) 21:21:00 

ちゃんとした専門家の本で学んでからやった方がいいです。 体内の清掃のためだからダイエットは期待できないです。

42. 匿名 2021/12/22(水) 21:21:04 

>>8 オフに筒香選手達とお寺で断食してたね。 今年もやるのかな?

43. 匿名 2021/12/22(水) 21:23:13 

安易にやらない方がいいよ。 半年続けてガリガリになったけど、食べていいものの加減が分からなくなって摂食障害になったから。

44. 匿名 2021/12/22(水) 21:23:32 

>>1 断食道場行って初めて成功した。 3泊4日で3キロ落ちた。 166センチの50キロから47ね。 帰ってきてから45まで緩やかに落ちたよ。私下半身デブだから鎖骨が1番痩せたけど、、、。 45キロなるとさすがに足も細くなったよー!

45. 匿名 2021/12/22(水) 21:24:20 

>>1 忙しい時ほどできてた 帰って風呂入って寝るだけで精一杯 時間がある時にする方が難しい

46. 匿名 2021/12/22(水) 21:26:01 

>>1 ダイエットというより消化器を休めるという意味ならいいと思う すっきりする 個人的には完全断食よりも野菜ジュースや無脂肪ヨーグルト等を少量食べるゆる断食がオススメ 完全断食は免疫力が落ちまくるからこの御時世は特にやめておいた方が無難かと

47. 匿名 2021/12/22(水) 21:26:53 

>>40 ダイエットが主じゃないんだよ

48. 匿名 2021/12/22(水) 21:26:59 

>>5 運動も併用してたけど、 月曜断食2ヶ月で6キロ、減りました。 でも風邪をひきやすかった。 またやりたいけど、コロナ禍なので やれずにいる。 2件の返信

49. 匿名 2021/12/22(水) 21:27:15 

晩ごはん21時台に食べて 仕事のお昼までコーヒーでしのぐ(朝は白湯) これはファスティングになりますか?

50. 匿名 2021/12/22(水) 21:27:42 

>>1 先々月、二日間準備食→三日間発酵ドリンクと水のみ→二日間回復食という1週間ファスティングやったよ 発酵ドリンクとレトルト食がちょっとお高いけど、絶食は素人判断では危ないからね ちゃんと栄誉補えてるからか実践中はまったくつらくないし 忙しく動いてる方が気が紛れて良いかも そんで、3キロ落ちたけど食生活戻ったら1か月で2キロ戻った笑 体脂肪は3%落ちてキープ! でも身体の中がリセットされたのは確かで、 更年期を迎え三か月来なかった生理が毎月くるようになった! これがいちばん嬉しい。 半年に一度は、リセット目的でやりたいなーと思ってます

51. 匿名 2021/12/22(水) 21:31:31 

>>19 低血糖症状でもそうなるけどね。 自分はそうだった。 好転反応、って、朝スッキリ起きられる〜とかもそうだけど、自分はお腹が空いて眠れないだけだったよ(笑) 捉え方の問題だと思う

52. 匿名 2021/12/22(水) 21:32:24 

酵素ドリンクめっちゃ高い。ファスティング10日したけど2本で3万円。くびれ出来て肌が白くなったから良しとした。

53. 匿名 2021/12/22(水) 21:38:15 

>>8 由伸や!ホントストイックだよね!

54. 匿名 2021/12/22(水) 21:38:33 

>>15 でてました!しゃっくり! よかった〜 本にも書いてないし不安だった!

55. 匿名 2021/12/22(水) 21:43:23 

朝だけファスティング中。朝はパンとコーヒーだけだったから栄養は元々なかった。パンやめてから10日くらい経つけど長年の慢性蕁麻疹が少し良くなってる。すごい。

56. 匿名 2021/12/22(水) 21:44:12 

>>2 毎回 2日目の好転反応が辛い。 いかに砂糖やカフェイン中毒の身体だったのか痛いほど身に染みる。

57. 匿名 2021/12/22(水) 21:44:23 

三日間断食した時 足パカ、エアー自転車など 寝ながらできるものして 3キロ減って引き締まって ピタピタのペンシルスカート履けたよ 食べ物の素材の味がとても美味しく感じた

58. 匿名 2021/12/22(水) 21:49:20 

不思議なんだけどファスティング中は身体の不調が消える。今までのダル重やイライラ、ボーっとしたりヤル気出なかったのは何だったんだ??と思うね。

59. 匿名 2021/12/22(水) 21:50:19 

>>11 突然回復食は体がびっくりして危険だよ ほんの少しの糖分(二倍に薄めたしょうが湯等)をとって、様子みた方が良いよ

60. 匿名 2021/12/22(水) 21:52:31 

痩せるため、というより 「胃腸や内臓を休めるため」の方がいいよね。 それなら「16時間断食」を、数日続けるだけでいい。

61. 匿名 2021/12/22(水) 22:15:00 

断食ってことではないけど、休みの日は疲れて寝てるから20時間ぐらい何も食べてないことはある。 普段便秘なのに、その日は食べてないのにお通じよくなります。

62. 匿名 2021/12/22(水) 22:22:27 

>>48 筋肉落ちちゃったんだね 食べないダイエットは運動したらダメだよ

63. 匿名 2021/12/22(水) 22:28:33 

ファスティング目的じゃないけど 入院して四日間絶飲絶食したら 舌がめちゃめちゃ綺麗になった!つるつる!色も綺麗! あと点滴してたからやせなかったけど、食事とるようになってからはやせた

64. 匿名 2021/12/22(水) 22:30:02 

そりゃ減るけど すぐ体重戻るし 断食の後回復食、2日ぐらい食べないと すぐ胃が痛むし体調壊すよ それで断食はやめた

65. 匿名 2021/12/22(水) 22:41:42 

1年ぐらい夜は食べてない たまに夜食べると気持ち悪くなる その癖ついちゃったのかな

66. 匿名 2021/12/22(水) 22:52:02 

正月太り解消と健康のために来月も挑戦するー 前回はコーヒー飲めないのがつらいし頭痛もでた あとジムのウォーキングですらクラクラきたからペース落とそ(やめはせん) 生理が終わったらスタートよ!

67. 匿名 2021/12/22(水) 22:52:56 

断食は空腹よりも吐き気が辛いから止めた(笑)

68. 匿名 2021/12/22(水) 22:56:10 

断食を始める数日前から炭水化物を少しずつ減らして前日は無しにしておくと断食を開始してから頭痛がしないです

69. 匿名 2021/12/22(水) 23:08:15 

柔道からプロレスラーになった小川直也が断食して 体質改善したというのを本で読んだ事がある。

70. 匿名 2021/12/23(木) 04:08:34 

空腹よりもなによりも酵素ドリンクが不味すぎて辛かった…おいしいやつとかあるのかな? ちゃんと準備してやったけど、とにかく体がだるくて頭も痛くて挫折。その後板チョコ爆食いした笑 私は向いてなかったみたい

71. 匿名 2021/12/23(木) 04:11:03 

>>1 ダイエットなんかどうでもよくて、最近暴飲暴食が続いてすっかり胃をやられてしまい、何を食べても少しで胃もたれ。常に胃に何かが入ってる感。 断食したらそれ無くなるのかなぁ…

72. 匿名 2021/12/23(木) 07:44:53 

>>37 8時間ダイエットってどうやるんですか?16時間ダイエットは16時間何も食べない状態を作るって聞いたことあるんですが、8時間ってどんな感じでやるんですか?

73. 匿名 2021/12/23(木) 11:30:04 

>>1 お餅という誘惑があるお正月に断食しようとは・・・ 始めたばかりはヒマだと食べる事を考えるから何かしていたほうが気がまぎれる

74. 匿名 2021/12/23(木) 14:21:51 

>>22 その食生活なら断食しなくても一週間野菜多めの自炊すれば充分健康的だよ 薄味で鍋とかスープ作るとか

75. 匿名 2021/12/23(木) 18:22:13 

ステマされてるグリーンブラザーズのプログラムやりました。準備3日本番1日復食3日のやつ。 2.4キロ落ちたけど頭痛と吐き気と寒気が酷くて体温と筋肉も落ちた気がします。成果はすごくあったけど体調不良がトラウマ😭

76. 匿名 2021/12/23(木) 22:59:24 

ヨーグルトと炭酸水 具なしみそ汁で プチ断食を4日した事あります 3キロ痩せてリバウンドはしなかったです バランスの良い食事と軽い運動で保てました プチ断食中 体も軽くて肌も綺麗でした 2日を過ぎると辛くないです 初日から2日目はやはり空腹感が辛いので いい事しか無かったけど2回目はしてないですね

77. 匿名 2021/12/24(金) 17:01:26 

>>48 筋肉落としたら結局長い目で見て太りやすい身体になるよ。 筋肉あれば勝手に脂肪が燃えてくれるんだから。

78. 匿名 2021/12/25(土) 13:05:58 

>>1 私もやろうと思っています!トピ見てがんばりたいです。ありがとうございます。

79. 匿名 2021/12/25(土) 16:05:47 

今月から軽くやってる 朝酵素ドリンク飲んで、昼夜は軽い食事 でも今日小籠包やら坦々麺食べちゃった ドリンクだけ飲む日は仕事の日の方が私はよかった ただ、私は保育士で立ち仕事なので大丈夫なだけかもしれない 座ってる仕事だとお腹鳴ったりしたら大変かも


情報元 : 元モー娘。尾形春水も走った過激ダイエット 男性や子どもの患者も増加する「摂食障害」ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/3735322/


1. 匿名 2021/12/13(月) 14:58:36 

起床し、着替えてコーヒーを淹れ、出かける準備をする女性のYouTube動画。ごく普通の“モーニング・ルーティン”のようにも見えるが、一つだけ違うところがあった。投稿者のろぺさんは、30代にして“入れ歯”を利用しているのだ。

元モーニング娘。尾形春水、アイドル時代の体重は35キロだったことを告白 「1年以上生理がとまった」と危険なダイエットに警鐘 「紙コップ1個分しか食べない」と決めたらそれしか食べないととにかく節制に務めた食生活は、本人をして「リスさんかな?」という食...

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2. 匿名 2021/12/13(月) 14:59:36 

わたしも激つらいダイエットしてるけど吐き気が止まらん

3. 匿名 2021/12/13(月) 14:59:38 

虫歯は関係なくないか 3件の返信

4. 匿名 2021/12/13(月) 15:00:02 

嘔吐で歯が溶けるんだっけ 3件の返信

5. 匿名 2021/12/13(月) 15:00:46 

>>3 吐くから胃酸で歯が溶ける アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/12/13(月) 15:01:05 

あなたが入れ歯 1件の返信

7. 匿名 2021/12/13(月) 15:01:06 

ダイエットではないけど、大食いテレビに出てる人達も摂食障害多いよね 3件の返信

8. 匿名 2021/12/13(月) 15:01:17 

何故情報収集してから取り組まないのか 1件の返信

9. 匿名 2021/12/13(月) 15:01:17 

なかなか治らない

10. 匿名 2021/12/13(月) 15:01:38 

10年くらい前から、摂食障害であろう方がスーパーで半額待ちをされてるのをよく見掛けるけど、完治するのも難しいんだろうね。 3件の返信

11. 匿名 2021/12/13(月) 15:02:02 

>>8 過激なダイエットから摂食障害になってしまう

12. 匿名 2021/12/13(月) 15:02:03 

痩せるのは死ぬほどつらい

13. 匿名 2021/12/13(月) 15:02:03 

元モー娘。の子もやばかったよね。今は健康そうだけど。 出典:image.itmedia.co.jp 3件の返信

14. 匿名 2021/12/13(月) 15:02:15 

10代で無理なダイエットすると大人になってから後悔する

15. 匿名 2021/12/13(月) 15:02:16 

>>3 虫歯じゃなく酸蝕歯だね

16. 匿名 2021/12/13(月) 15:02:20 

尾形は一時期本当に心配になるぐらいガリガリだった

17. 匿名 2021/12/13(月) 15:02:28 

>>3 様々な理由で学校に行けない子がいるのは仕方がないけど、勉強は大切だとわかるコメ

18. 匿名 2021/12/13(月) 15:03:16 

>>7 大食いの人は病んでそう 手首にシュシュつけてるイメージ 1件の返信

19. 匿名 2021/12/13(月) 15:03:17 

本人が満足してダイエットしてんなら別にいいんじゃない? 最近の若者って何故か知らないけど無理なダイエットしたりしてるけどあれで体壊しても自業自得だよね まぁ本人が納得してるならいいと思う 3件の返信

20. 匿名 2021/12/13(月) 15:04:04 

芸能人は特にだけどストイックなんだろね 毎日ダイエット決意しては明日からと食べて断念繰り返してるぽっちゃり庶民はメンタル的には健康なんだろね

21. 匿名 2021/12/13(月) 15:04:06 

>>6 私は差し歯〜 って替え歌聴いた事あるわw 1件の返信

22. 匿名 2021/12/13(月) 15:05:18 

若い頃に栄養をきちんと取らないと、早いうちから骨ボロボロで白髪まみれになって、老け込みが早いよ。 1件の返信

23. 匿名 2021/12/13(月) 15:05:27 

摂食障害って幼少期の親との関係も影響するって言うよね。 5件の返信

24. 匿名 2021/12/13(月) 15:07:15 

ほとんどが女の人だけど、最近は男性にも増えてきてるんだってね。周りに相談できないから一層病むみたい。

25. 匿名 2021/12/13(月) 15:07:18 

極度のダイエットはメンタルにも脳にも影響するみたいね 元マラソン選手の万引き常習のドキュメント見て怖いと思ったわ 1件の返信

26. 匿名 2021/12/13(月) 15:07:31 

>>10 うちが働いていたスーパーのお客様にもいたわ 食料とかけっこう購入してるけど、食べても吐いてしまうんだろうな すごくガリガリだった

27. 匿名 2021/12/13(月) 15:08:12 

大食い女子のあの人も前歯全部差し歯だし奥歯もないから吐いてるんだなーと思って見てる。手の甲に吐きダコもあったし。 1件の返信

28. 匿名 2021/12/13(月) 15:09:45 

若い頃、痩せなきゃ!って思ってる時は食事も楽しめなかったし人の目ばかり気にしてた。30過ぎて結婚して子供産まれてから見た目より子供の世話ってなってから急激に太りだした。普通体型を維持してる人を心から尊敬する

29. 匿名 2021/12/13(月) 15:10:16 

>うつ症状があれば抗うつ薬、不安症状があれば抗不安薬を出すことができるが、摂食障害に関しては、保険収載薬といって保険でお金を取れる薬がない。製薬会社もバックアップしてくれないので研究費もないし、啓発活動も非常に乏しい これ辛い部分だな・・・。

30. 匿名 2021/12/13(月) 15:12:04 

>>19 自業自得とはいえ、間違ったダイエットで摂食障害になるのは辛いよ。 本人も辛いし周囲も辛いと思う

31. 匿名 2021/12/13(月) 15:12:06 

>>19 その考え止めたほうがいいよ。

32. 匿名 2021/12/13(月) 15:12:11 

>>4 妊娠中出産まで悪阻で吐いてたから3人目の朱鷺には総入れ歯になるかと思った 歯はなんとか残ったけど欠けやすくなって固いものは食べれなくなった 胃酸って強力だよ 1件の返信

33. 匿名 2021/12/13(月) 15:13:50 

>>4 そうそう。歯がボロボロになる、、、だから末期のカショオはチューブ胃に突っ込んで吐くんだよ。 1件の返信

34. 匿名 2021/12/13(月) 15:14:04 

摂食障害って診療科は心療内科だよね。精神的に問題を抱えている。

35. 匿名 2021/12/13(月) 15:18:35 

>>21 このダイエット砂漠〜

36. 匿名 2021/12/13(月) 15:20:27 

芸能人でなくとも、太ったらデブデブ言われて痩せたら痩せたで細すぎだの言われ、ちょうど良さを保てば嫉妬に見舞われて、そりゃ病気にもなるわ

37. 匿名 2021/12/13(月) 15:20:30 

>>19 自業自得で本人も周りも辛いとはいえ、最後は本人の問題だからどうしようもできないよ。

38. 匿名 2021/12/13(月) 15:21:07 

吐かなくても長い時間食べてると歯に段差が出てる

39. 匿名 2021/12/13(月) 15:22:03 

>>23 子どもの頃から食べ物を見ると気持ち悪くなってしまって、給食も食べられなくて米粒一粒ずつ口に入れてて先生たちにウンザリされてたけど、確かに親との関係最悪だった 祖父母との同居ストレスのサンドバッグとして母親からめちゃくちゃいじめられてた 弟はベタベタに可愛がられてて、私はストレス発散の道具みたいな扱いだった 今思えば私のアレも精神的なものだったんだろうな

40. 匿名 2021/12/13(月) 15:22:18 

過度な肥満でもないのに子供がダイエットなんて恐ろしい。痩せ信仰は怖いね 2件の返信

41. 匿名 2021/12/13(月) 15:22:30 

>>13 びっくりした!右の写真、正面から撮ってるかと思った。 横からだったね。それでも細すぎだね

42. 匿名 2021/12/13(月) 15:24:27 

食べ放題の店に行ったら、一人で来てた女の人がすごい量の食べ物をテーブルに持ってきてて驚いた 途中で居なくなってまた戻ってきたけど吐いてたのかな 2件の返信

43. 匿名 2021/12/13(月) 15:25:47 

>>13 これではジェラピケが全然似合わないね

44. 匿名 2021/12/13(月) 15:25:59 

>>4 胃酸っ強力な酸だもんね 固形物食べてもドロドロに溶かすくらいだもん口内もずたずたになりそうだよね

45. 匿名 2021/12/13(月) 15:27:02 

摂食障害って自傷行為だよね。泣きながらお腹空いてないのに無理矢理食べ物詰め込んで吐いたり…。 お腹空いてるのに食べないで我慢し続けたり…。 発達障害だったり、心の病気が複雑に絡み合ってる場合が多くて、完治って言葉は摂食障害には無いなーって思う。 私が関わってきた摂食障害のお子さんのご両親は話してるとアレ?って思う事が多くて、少しズレた考えをお持ちの方が多かったのが印象。

46. 匿名 2021/12/13(月) 15:29:46 

>>10 食べ放題の店にも来るよね。トイレが凄く汚れていてビックリしたことがある😲

47. 匿名 2021/12/13(月) 15:33:11 

私も10代で拒食になって、栄養不足すぎて貧乳のままだよ… 私の場合は、痩せたいんじゃなくて、口やお腹にものが入ってる状態が好きじゃないんだよね だから拒食嘔吐までは悪化しなかったけど、未だに食べるのは好きじゃない

48. 匿名 2021/12/13(月) 15:33:52 

>>42 スイパラよく行くんだけど、出禁されて追い出されてる女の子見た事ある。 盛り方、食べ方が凄く汚いんだよね…。食べ物の上に食べ物を更に積み重ねたり…。ケーキはあるだけ根こそぎ持っていくし。 吐きやすいように飲み物ガブ飲みしながら爆喰いしてトイレも占拠。 本人無意識かもだけどあの光景は本当に怖くてトラウマレベル。

49. 匿名 2021/12/13(月) 15:33:55 

>>23 特に母親との関係が悪い子が多いらしいよね

50. 匿名 2021/12/13(月) 15:34:48 

>>25 摂食障害と窃盗症 関連性が強いようだね、色々と調べると出てくる

51. 匿名 2021/12/13(月) 15:40:59 

よー分からんけど、食べたら食べた分運動しろ 健康にいい

52. 匿名 2021/12/13(月) 15:45:10 

友達が酷かった時に友達のお母さんから家に来てと頼まれて夕飯をご馳走になったんだけど後で理由を聞いたら友達は食べると太ると思ってるから痩せている人が食べている姿を見て大丈夫なんだと思ってほしくてと言ってた。 私はジム通いにハマって食べても消費していたのか確かに痩せていた。 数日は効果あったみたいだけど10年経っても治らなくて今は鬱になってる。 入退院も繰り返しているし完治は難しいだろうね。 何がきっかけでそうなるかわからないから怖いよ。

53. 匿名 2021/12/13(月) 15:45:55 

こういう依存症に成ったら事務所解雇って契約にした方がいい

54. 匿名 2021/12/13(月) 15:49:31 

わたしもモー娘。やってた頃は ダイエット頑張ってよ

55. 匿名 2021/12/13(月) 15:51:56 

>>13 158cm35kgだったってね。 過食嘔吐はしたことないけど、私もこれになりかけてたのかなぁ。163/38kgだったわ。元々細かったんだけど、なんか太っちゃいけない気がしてた時期があった。

56. 匿名 2021/12/13(月) 15:56:46 

>>40 子供(小学生)の平均体型自体が痩せ型だから、標準体重かそれに近い数値だと太ってなくても相対的に見て太く見える可能性はある。

57. 匿名 2021/12/13(月) 16:01:19 

>>10 デパ地下で働いてる時にいたわ。綺麗な若い人だったけど、廃棄の食べ物をめちゃくちゃたくさん持って帰るの。話を聞いたら摂食障害で食べても吐いちゃうから廃棄の弁当とかたくさん持って帰ってるって。

58. 匿名 2021/12/13(月) 16:02:20 

>>32 私も生理予定日の一週間前から出産するまで胆汁吐くまで吐いてたけど、歯がボラボラなった まだ20代なのに

59. 匿名 2021/12/13(月) 16:10:04 

>>18 不自然に細くてガッツリ整形って感じ

60. 匿名 2021/12/13(月) 16:10:56 

>>7 梅ちゃんはカミングアウトしてたよね 闘病記的なのをアメブロに書いてたよね どうしてるんだろう

61. 匿名 2021/12/13(月) 16:14:12 

>>23 私摂食障害で過食嘔吐もしていますが親との関係は良好です 1件の返信

62. 匿名 2021/12/13(月) 16:27:40 

モー娘。は公演数多いからケータリングで食べちゃってプラス思春期で太りやすい子は多いと思う(あとストレスも)

63. 匿名 2021/12/13(月) 16:27:52 

摂食障害のダイエットはあくまでもきっかけにしか過ぎない。ダイエットがきっかけだったり、胃の調子が悪くて食事の量を減らしたのがきっかけだったり。 根底には複雑な事が絡み合ってる事があるから そこを克服しないとなかなか難しいかも。 完治というよりは症状が落ち着ついている状態を保ててると言った方がいいかもしれない。 私も摂食障害2度繰り返して今は落ち着いてるけど、未だにカロリー気にするし、体重が減ってたら安心する。 摂食障害ピーク時は33キロだったけど、 まだまだ自分が痩せてない気がして、周りを見れば皆がスタイルよく見えて、年寄りさえも細くて羨ましいと思ってた。 精神も不安定で包丁持ち出したり、叫んだり辛かった。でも、過食の時より拒食の時の方がテンション高くてワクワク感があった。

64. 匿名 2021/12/13(月) 17:00:22 

同期が過食嘔吐、下剤依存。 異常な程ガリガリに痩せてて一緒にランチによく行くんだけど食べてる最中は目が座っててちょっと怖い💦 社宅で私の寝室の隣が同期の部屋のお風呂場なんだけど吐いてる音が聞こえるんだよね。。。 ただただ見守る事しか出来なくて悲しい。

65. 匿名 2021/12/13(月) 17:19:57 

銭湯行ったら凄くガリガリのお婆さんがいて大丈夫かなと思っていたら脱衣所でお母さんらしき人と話してた まさかの娘さんでかなり驚いた

66. 匿名 2021/12/13(月) 17:21:34 

中2の頃155センチ、67キロでした。中1の時いじめにあい、引きこもり増えてしまい、中3から少しずつダイエットを意識するようになり55キロまで落とし、18歳くらいには159センチ38キロになりました。就職し50キロ→20〜23歳歳頃37キロ→35歳今48キロです。見た目は普通に見えると思いますが、内面は全く改善されていません。毎日同じものを同じ量食べ、水よりも0カロリー飲料をたくさん飲み、エクササイズ動画をしています。太っていた頃、確かに見た目は良くなかったけど、性格は穏やかだったし、何より母の手料理を食べられていた事が幸せでした。16歳頃から、母の手料理はほぼ手を付けなくなりました。年1回、年末に少しくらいでしょうか…。母は亡くなり、手料理が恋しいです。脳にもダメージがあるせいか、キレやすく、頻繁にうつ状態にもなります。治すのは自分しかいないのは重々承知ですが、長年こびりついた習慣はなかなか治せません…

67. 匿名 2021/12/13(月) 17:25:04 

>>22 若い頃っていくつくらいまでですか?

68. 匿名 2021/12/13(月) 17:37:50 

3年間摂食障害に苦しみました。 職場のお昼休憩で、母が作ってくれたお弁当を皆と一緒に食べられなくて、トイレで食べてた。吐く勇気はなくて、口に入れては吐き出すの繰り返しで本当に辛かった。

69. 匿名 2021/12/13(月) 17:59:57 

>>1 ロペさん差し歯銀歯ブリッジたらけになっても 吐くのがやめられなくて根っこ全部胃酸で溶かしちゃったんだよ

70. 匿名 2021/12/13(月) 18:02:07 

>>27 もえあずなら前歯は差し歯じゃないよ インプラント

71. 匿名 2021/12/13(月) 18:11:01 

>>23 拒食症だったけど、こういう説があるから親に申し訳なかったよ。 私の場合は性格とか考え方の癖の問題だったと思う。 親との関係はめちゃくちゃ良好。 1件の返信

72. 匿名 2021/12/13(月) 18:15:14 

わたし自身、太ったら体格がデカくなるのが嫌でかなり太らないように気を付けていますが、人付き合いも悪くなるし、悲しくなる時もあります。

73. 匿名 2021/12/13(月) 18:46:40 

>>71 私もです。親に悪いって思っちゃって自分を責めて悪化した。今思えば、母親のことが大好きで心配かけたくなかったけどそういう良い子でいたいっていう摂食障害の子もいっぱいいそう

74. 匿名 2021/12/13(月) 19:25:06 

摂食障害とは違うかもだけど、9月に失業してお金が無さすぎてご飯食べれない日が続いて、11月にバイトが見つかったけどお金が減るのが怖くてガッツリ食べれなくなりました。 手のひらサイズの蒸しパンやベーグルを切って1日かけて1個を食べる生活が続いてます。 昔から何か買う度に(よくそんなお金あるね。)と嫌味ったらしく母に言われてきたのもあって、お金を使う事に罪悪感があり、心が痛いです。食べたいものは沢山あるのにいざ手に持って会計しようとすると迷いが出て結局買わなかったり、どうしたら良いのかわかりません

75. 匿名 2021/12/13(月) 19:33:16 

吐いた後口濯いで歯を磨かないの? わたし、そうしてたけど。 ま、歯は大丈夫やけど胃がんになったけどね

76. 匿名 2021/12/13(月) 19:35:15 

なんで痩せたい子は楽して吐くだけで痩せようとする。 運動しなさい。食べた分運動。 3件の返信

77. 匿名 2021/12/13(月) 19:42:54 

>>23 まさに私だ 父と兄からの性的虐待 母親は二人を庇って私に罵詈雑言を吐いて捨てた それから過食と過食嘔吐の毎日 食費は1日1万円までって決めてるけどオーバーする日もある かれこれ5年 こんなことにお金使ってなきゃいくら貯まってたか 泣きたい

78. 匿名 2021/12/13(月) 19:46:03 

>>76 そういう問題じゃないんだよ 知識ないなら黙ってろ 1件の返信

79. 匿名 2021/12/13(月) 19:47:22 

はーちん、確か今はアンジュのかななんや乃木坂の川後Pと新しいグループ作って頑張ってたよね?

80. 匿名 2021/12/13(月) 19:47:25 

前にバイト先によく来るぽっちゃりした二十歳前後の女の子、ちょいクレーマー気質でみんな警戒してた。そのうち来なくなって電話を何度かしてくるんだけど、ヒステリックですぐにあの子だとわかった。半年ぶりくらいに来店した時に頬がこけまくって全身骨皮みたいで明らかに拒食症で衝撃受けた。 ていうか、その客は何度か目にしてたけど、それがクレーマーのあの子と同一人物っていうのはクレームつけて来た時の話し方で初めて気付いた。 よく見ると目元がそのままだった。色白ぽっちゃりな顔がカサカサでくすんでた。本当にショックで忘れられない。

81. 匿名 2021/12/13(月) 19:50:32 

>>33 カショオなんてお洒落風に略してるうちは離脱できないと思うわ。 死に至る病だって認識して向き合わないと。 1件の返信

82. 匿名 2021/12/13(月) 19:54:49 

>>81 どこがお洒落風? 統合失調症をトウシツを略したらお洒落? それだけで病気に向き合ってないと思い込むのはおかしいわ 1件の返信

83. 匿名 2021/12/13(月) 19:57:46 

>>78 知識ないのはお互いさま 1件の返信

84. 匿名 2021/12/13(月) 20:28:04 

>>83 お互い様の意味調べてから書け

85. 匿名 2021/12/14(火) 07:06:03 

そのうち吐けなくなるから

86. 匿名 2021/12/14(火) 09:20:50 

>>82 若いこにポピュラーなことだって思いたいから「カショオ」なんて使うんだよ。軽い略語で事態の重さを誤魔化してる。カショオは過食嘔吐でリスカは自傷行為。カショオなんて言葉を使ってるうちは絶対に変われない。断言する。

87. 匿名 2021/12/14(火) 10:15:08 

>>61 そういう人もいると思う。でも幼少期だから忘れてたり、辛い記憶で思い出したくないからなかったことにして思い出せない人もいるって聞きます。 記憶から抹消されてもやっぱり脳内には残ってるんですよね。

88. 匿名 2021/12/14(火) 10:19:34 

>>76 "痩せたい"は神経性無食欲症になるきっかけのひとつにすぎない。

89. 匿名 2021/12/14(火) 10:37:21 

昔過食嘔吐してた 歯は全く溶けてないけどめちゃくちゃ太りやすくなった気する チナ今はデブ

90. 匿名 2021/12/14(火) 13:23:28 

>>42 普通におかわりとりに行ったのかな?って思ってしまった 吐きに行ったのか

91. 匿名 2021/12/14(火) 13:45:28 

健康食品売場で働いています。すごくすごく細いのにカロリーカット系のサプリメントを頻繁に買いに来るお客様が結構多いです。やはり、太ることへの恐怖心があるのかなと。私もカロリーカット系のサプリメントは摂ってますがプヨプヨです。

92. 匿名 2021/12/14(火) 21:25:42 

>>40 本当だよ。自分の学生時代振り返っても、全然普通の子をぽっちゃり扱いしたりしてた。芸能人基準にするなんて今考えたらおかしかった

93. 匿名 2021/12/17(金) 10:17:32 

>>76 摂食障害にも色々な人がいて、拒食+過運動で嘔吐なしの人もいるけど、どちらが楽かなんてないと思うよ どの道行っても地獄

94. 匿名 2021/12/19(日) 17:45:11 

まぁ誰でも痩せたいよね 太りたくはない 100グラム増えてると発狂しそう 最低体重よりも15キロ増えてしまったし早く痩せなくちゃと焦る。。。 どこからが痩せてて、どこからが太ってるのか分からなくなってる気がするけど、でもきっと今の自分は肉団子だからなぁ 消えたくなる。。。 痩せたい。。。痩せたい痩せたい

95. 匿名 2021/12/23(木) 16:57:38 

>>7 皆身体ガリガリなのに顔だけ唾液腺が腫れてふっくらしてる あとやっぱり歯がボロボロな人が多い

96. 匿名 2021/12/23(木) 17:05:44 

前の職場で身長174cmとかなり長身なのに推定体重30kg台の女性がいた もう細過ぎて特に脚は骨そのものだった 本人いわく昔は太っていて(といっても50kg後半位)過激なダイエットをしたら拒食気味になって太れない体型になってしまったらしい 生理もしばらく止まっていてやっと来たらしいけど不順で妊活してももちろん妊娠しないって お昼もちゃんとお弁当を作って持ってきていたけどほとんど食べずに捨てていたし、皆でご飯行った時も本当に少ししか食べずに人にあげていた でもやたらとテンション高くてめちゃくちゃ元気で明るい人だった


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