1. 匿名 2021/06/07(月) 11:49:32 

神が降りた瞬間はどんな時でしたか？ 自ら神を降ろした強者もいますか？ エピソードお待ちしてます。 5件の返信

2. 匿名 2021/06/07(月) 11:50:26 

友達との写真で得体のしれないトドが写ってたから 2件の返信

3. 匿名 2021/06/07(月) 11:50:32 

失恋 一気に食欲が失せて痩せた 5件の返信

4. 匿名 2021/06/07(月) 11:50:33 

神、しょっちゅう降りてくるけど、今のところ全部無視してる。 12件の返信

5. 匿名 2021/06/07(月) 11:51:01 

アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/06/07(月) 11:51:11 

とある記念日に家族写真を撮ったらありえないブタが写ってた… 鏡で見る自分とは全く違く酷いもので…その日から頑張ってます！！

7. 匿名 2021/06/07(月) 11:51:29 

>>4 www

8. 匿名 2021/06/07(月) 11:51:41 

私悪い女だから、毎度神を裏切ってばかり。

9. 匿名 2021/06/07(月) 11:51:49 

クラスのムカつく女より痩せたかったから やっぱ競う相手いると燃える

10. 匿名 2021/06/07(月) 11:51:53 

ダイエットの神よりも先にマックの神が舞い降りちゃうんだよ 3件の返信

11. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:05 

どんなダイエット法ためしてもなかなか痩せなかったのに、恋をしたらみるみる痩せてった。 別れたり、上手く行かなかったらブクブクしてった！ ( ´☁︎` )。՞｡ﾟ՞ﾌﾞｸﾌﾞｸ 2件の返信

12. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:05 

私より太っていたママ友が コロナ禍で行事なくて1年半ぶりに 見かけたら痩せてスラッとしてたこと。 痩せなくちゃって思った。

13. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:08 

別に神が舞い降りたわけじゃないけど、コアリズムが流行ってた時に、ローライズのパンツが流行った時に付いてしまった腰回りの贅肉を取りたくて半年間毎日やり続けたら腰回りと腹回りがめちゃくちゃ綺麗に贅肉無くなった。 10年経つけど維持している

14. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:10 

動く

15. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:10 

胃腸炎の神が降りてきて上からも下からも出しまくったら3kg痩せた 2件の返信

16. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:12 

>>4 神話に出てくる神殺しの英雄だねww

17. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:35 

>>4 笑

18. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:36 

何かに触発されたとかはないけど、たまたま転職したら力仕事だったので入って数週間で少し痩せた？ってら思ったら嬉しくなってダイエットに目覚めた。今はプロテインも飲んで筋肉育ててる

19. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:49 

1日１食にした時。怖いほどに少しずつ体重が落ちていき体が宙に舞うのでは？と思うほど軽く感じました。感覚も鋭敏になりものすごく昔の記憶が蘇ったりしました。でも周囲に心配されたので３食に戻したら元通りの体型に 3件の返信

20. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:51 

割とイケメンの職員が多いジムに行ってやる気がめっちゃ出た 8ヶ月で94→72になった身内がめちゃくちゃ驚いてた RIZAPじゃないよ 1件の返信

21. 匿名 2021/06/07(月) 11:52:52 

テニスサークルの合宿で、みんなで動画を見た時。 こんな物体が、歩いて、笑って、もの食べてるなんで.........！ て思った。

22. 匿名 2021/06/07(月) 11:53:08 

貯金と一緒に始めた 昼食代を削りながらダイエット

23. 匿名 2021/06/07(月) 11:53:09 

>>4 神様は常に側におられます その手を取るか取らないか… 全てはあなた次第なのです

24. 匿名 2021/06/07(月) 11:53:26 

居心地良い恋人できると、食欲がなくなるから 泊まりの時は程よい断食合宿みたいな気分だった

25. 匿名 2021/06/07(月) 11:53:54 

帰宅ルートにマックと松屋とミスドがある。 それがいけないんっすよ！！ 素通りできる自信ないから。 なので、そこの通りは通らず遠回りして帰ってたら痩せた！笑 1件の返信

26. 匿名 2021/06/07(月) 11:53:57 

デブ友が激痩せした時

27. 匿名 2021/06/07(月) 11:54:04 

モデルもやってるイケメンが、顔はすごい好みなんだけど、ちょっと太いんだよねと話していたと聞いて。一年で17キロ落とした。 4件の返信

28. 匿名 2021/06/07(月) 11:54:09 

何年も会ってなかった男友達と久々に会う用事ができた時。 下心はなかったけど、「うわ、こいつ太ったな」と思われるのが嫌で必死に痩せた。

29. 匿名 2021/06/07(月) 11:54:52 

インフルエンザで5kg減った

30. 匿名 2021/06/07(月) 11:56:48 

コロナ禍で太った自覚はあったけど、まさかの7キロ太り。 かなり焦った。 今のところ4キロ戻したからあと3キロ！

31. 匿名 2021/06/07(月) 11:56:52 

服が入らない。 入ってもシルエットがおかしい。 もうやるしかない…。

32. 匿名 2021/06/07(月) 11:57:27 

集合写真でパンパンに太った自分を見た時

33. 匿名 2021/06/07(月) 11:57:42 

>>15 もうそんなの神じゃないよ！ ただの胃腸炎だよ！ 1件の返信

34. 匿名 2021/06/07(月) 11:57:44 

妊娠前60キロ、妊娠中71キロ、産後57キロ。57キロの自分が綺麗に見えてもっと痩せてみたい！と思った

35. 匿名 2021/06/07(月) 11:58:10 

>>4 私もでーす。

36. 匿名 2021/06/07(月) 11:58:26 

ふと写ってしまった後ろ姿のデカさ 3ヶ月で10キロ落とした。 2件の返信

37. 匿名 2021/06/07(月) 11:58:44 

YouTubeの占い動画にはまってて、今年の山羊座は障害を焼き付くす！がテーマの年ってなってた そこから、私の障害=デブだと思って16キロ近く痩せて2年ほどキープしていましたが、激務により戻りつつあります

38. 匿名 2021/06/07(月) 11:58:53 

意思が弱いからどうせ続かない って半笑いで夫に言われたこと 腹立たしいのと事実なのとで神が降りてきた 今は平日毎日ビリーとプランクしてます‼️

39. 匿名 2021/06/07(月) 11:58:53 

子供撮ろうと思ってカメラ起動したら、日村が映ったので。

40. 匿名 2021/06/07(月) 11:58:55 

結婚して数ヶ月で一気に太り、でも見た目からは分かんないしまぁいいかーって放置してたけど旦那が私の動画撮ってた際横から見た自分がもう完全におばさん体型なっていた。 子供も産んでないのに… 世の中子供いても綺麗なお母さん沢山いるのに私って自己管理すらできてない。ダメなやつ… そう思っていた時に神が降りて参りました。 おかげでなんとかピークの体重の時から7キロ痩せました。

41. 匿名 2021/06/07(月) 11:59:01 

５キロ太ってやばいなって思いはじめたころからレスになったから慌てて戻した 1件の返信

42. 匿名 2021/06/07(月) 12:03:33 

>>33 疫病神のほうやで

43. 匿名 2021/06/07(月) 12:05:49 

>>3 マジ食べれんよね

44. 匿名 2021/06/07(月) 12:06:58 

弟に豚足と言われて。 でもいきすぎて摂食障害なっちゃったけどね

45. 匿名 2021/06/07(月) 12:10:48 

毎年この時期にやってる夏の神がダイエットの方も連れてくるから仕方なく…

46. 匿名 2021/06/07(月) 12:11:20 

糖質制限で痩せたけど、食べてはいけないものが自分の中で好きな食べ物ではなくて、食べていいものが好きな食べ物だった。楽に痩せた 1件の返信

47. 匿名 2021/06/07(月) 12:11:45 

>>41 太ると男って露骨にレスになるよね うちも太るとレス気味になる やっぱりオバサン体型は萎えるらしい、、 そしてお互い不機嫌になるからいいことなし。 痩せます！！ 1件の返信

48. 匿名 2021/06/07(月) 12:12:19 

5年前体重110キロあったんだけど 周りに彼氏が出来はじめ焦って このままじゃダメだなって思い 110キロから55キロまで痩せました！ 4件の返信

49. 匿名 2021/06/07(月) 12:13:25 

旦那の不倫相手が身長170ありそうなマッチ棒のような美人だったとき 耳が出るくらいのショートカットなのに余計な肉がなくてすごい美人だった 敗北感がすごくて責める気にもなれず 怒りと悲しさを運動にぶつけて食事制限して169センチ60キロから47キロまで落としたよ 精神的にもおかしくて吐くときもあったけど 結局骨格の問題か肩幅が広くてマッチ棒にはなれなかったけど 旦那は相手に夢中になったので離婚しましたけど 2件の返信

50. 匿名 2021/06/07(月) 12:14:10 

鏡見てる時に子供が面白いこと言って笑わせてきて、自分の満面の笑顔を見たらもうパンパンのムッチムチだった。あんな顔して笑ってたのかと思うと10キロほど痩せた今でもツラい。

51. 匿名 2021/06/07(月) 12:15:20 

昨夜、夫から「がる子…なんか老けたよね」と言われた。太ったはもちろん、髪もボサボサ、スキンケアも手抜き、出かけるときもほぼすっぴん…… 自分を客観的に見て、こんな奥さんだと旦那さんかわいそうと思う。頑張らなきゃな😥

52. 匿名 2021/06/07(月) 12:16:53 

無職で毎日飲み物だけで過ごしたら痩せた。 自分では気づかなかったけど久々に会った友達がギョッとしてご飯作ってくれた。 仕事見つかったら秒速で太った。

53. 匿名 2021/06/07(月) 12:19:26 

神様関係ないかもだけど大相撲中継を見てるときに、力士ってガチガチの筋肉の上に脂肪が乗っかってるんだよな〜…ってことは力士みたいなトレーニングして食事制限したら痩せるんじゃない？って思った瞬間 四股踏みとすり足とテッポウと夜18時以降食べない生活で3年でトータル15キロ痩せたよ

54. 匿名 2021/06/07(月) 12:19:29 

日本の研究チームが、米を多く摂取する地域では肥満率が顕著に低いとの結論を出した。サイト「EurekAlert」に研究内容が掲載された。

55. 匿名 2021/06/07(月) 12:19:57 

産後夜泣きで寝不足が続いたら食べれず10キロも痩せました 産前よりスタイルよくなりました笑

56. 匿名 2021/06/07(月) 12:20:29 

職場の健康診断で、自分より20キロくらい太ってた人に「あなた私よりそんなに体重少ないの！？見た目私と同じくらいなのに！」って驚かれたのがショックで。 1件の返信

57. 匿名 2021/06/07(月) 12:22:49 

久しぶりに高校時代の友達グループで会うとなった時 3ヶ月で63kg→55kgまで落とした！ 1件の返信

58. 匿名 2021/06/07(月) 12:25:11 

毛量が多くて太ってるのに気づかなかった ウィッグを被ってみて太ってることに気づいた 自分を客観的に見ることって意外とできてないんだなぁと思った

59. 匿名 2021/06/07(月) 12:26:04 

医者に「ずっとこのままじゃ、お父さんと同じ病気で死ぬよ？」と言われたとき。 ちなみに父は50代前半、大動脈解離と腎梗塞を併発し、激痛の中他界しました。 人の父を反面教師とかひどいこと言うなーと思ったけど、本気で怖くなり、15kg痩せられた今となっては感謝。

60. 匿名 2021/06/07(月) 12:29:24 

それ以上太るなと言われ、根性で痩せた。 痩せたら痩せたで『痩せすぎ』と言われる。 どないせい言うんじゃ。

61. 匿名 2021/06/07(月) 12:29:26 

Bodygramってアプリやって 3Dの自分の姿みたら恐ろしくなってダイエット中です

62. 匿名 2021/06/07(月) 12:31:47 

>>36 そうそう、「太ってるな〜」というよりデカいんだよね 1件の返信

63. 匿名 2021/06/07(月) 12:32:41 

首のマッサージをしようとしたら、肉が摘まめた。首にも背中にも脂肪が付くことを知り、神の降臨を待機中。 2件の返信

64. 匿名 2021/06/07(月) 12:33:05 

コロナで1日4～5食、寝る前におつまみ＆酒生活してて、服が入らなくなって数年ぶりに体重計に乗ったら人生最大体重の70キロ！(身長162)ここまで太ってからのダイエットの神降臨。そこから半年で52キロまで痩せた。そこから長い停滞期で全く痩せない。夏までに3キロ減の49キロになりたい！再びダイエットの神を降臨させなければ！

65. 匿名 2021/06/07(月) 12:33:14 

>>4 私も しつこいよね

66. 匿名 2021/06/07(月) 12:33:38 

>>27 その後はどうなったの？ 1件の返信

67. 匿名 2021/06/07(月) 12:33:51 

神様に降りてきて欲しいです… 現在６９キロです。 ３年程神様にほったらかしにされてます 1件の返信

68. 匿名 2021/06/07(月) 12:33:57 

>>62 グレーのスーツ着てたんだけど、ぬりかべかと思った涙 くびれも何もなく長方形の石が立ってる感じ 1件の返信

69. 匿名 2021/06/07(月) 12:34:32 

健康診断で肥満ってはっきり言われた。 神が降りてきたっていうか、自分が肥満であるとやっと認めることになって、内なる神が出てきた感じ（？）

70. 匿名 2021/06/07(月) 12:35:25 

5日くらい降りて来たけどどっか行った

71. 匿名 2021/06/07(月) 12:38:52 

>>1 自ら神を降ろした強者 大袈裟なw 宝くじ1億当てるわけじゃないんだから、あなたが今この瞬間にダイエットを決意したらいいだけ

72. 匿名 2021/06/07(月) 12:39:08 

トイレに行って何となく鏡を見たら今までには無いくらい顔がパンパンだった 体重計に乗ったら案の定4㎏も増えていた コロナ太りで57㎏になった体重を元の48㎏に戻したいと思ったから

73. 匿名 2021/06/07(月) 12:39:10 

>>11 最後のﾌﾞｸﾌﾞｸがなんか腹立つなww

74. 匿名 2021/06/07(月) 12:39:52 

>>10 今はサムライが舞い降りたね いや、照り焼きかしら 神々は罪よ

75. 匿名 2021/06/07(月) 12:40:41 

昔、バイトしてた先に大好きな芸能人が来てて、私が作ったもの食べてたんだけど、それがかなりボリュームある料理だったのね。だから細身のその芸能人は結構残してて。そういうお客さんは珍しくはないから、やっぱこの量は無理だよね〜と思って下げたんだけど。で、私も同じの食べよう！と思ってその日の賄いで作って食べたら、その一人前ペロリと食べられちゃったのよ。こりゃいかん！と思ってその日から急に食欲無くなって痩せました。

76. 匿名 2021/06/07(月) 12:41:04 

>>63 待機中ww

77. 匿名 2021/06/07(月) 12:44:22 

推しが出来て動画を見てたら自然と2〜3kg減った。動画見てる時は間食しなかったからな、、。それ以来、口寂しくて食べることがなくなった。

78. 匿名 2021/06/07(月) 12:45:08 

ジムのスタジオレッスンのボディコンバットとボディパンプをただイケメン目当てで、毎日全部出てたら7キロ痩せてた 別に太ってはなかったけどイケメンの力はすごい

79. 匿名 2021/06/07(月) 12:45:29 

>>66 ご飯に数回誘われて行ったけど、別の人と付き合ったwそのイケメンとどうこうなりたかったんじゃなくて見返したかった。 2件の返信

80. 匿名 2021/06/07(月) 12:48:05 

>>1 先月、父の墓参りに行った。 帰り際、受付の自動ドアのガラスに映った自分が、ドラえもんだった。 なんとなく、父が『そろそろ痩せなさい』と言ってると感じがしたので、その時痩せようと決意！ 次の日から筋トレストレッチを始めて数週間。 毎朝少しずつ引き締まっていく自分の姿を見るのが楽しくて、筋トレストレッチもルーティン化してきました！

81. 匿名 2021/06/07(月) 12:48:58 

他撮りの威力半端ないですよね。動画にガンダムが映ってて息を忘れるくらいびっくりしました。 人と会わない生活してるとまじで太るなって実感しました。周りを気にしなるなるし、写真を撮る機会もなくなって客観的に自分を見ることがなくなるから。はやくコロナ終わって…

82. 匿名 2021/06/07(月) 12:50:23 

会社のオフィスが5階にあるんだけど今日久々に階段で登ったんだけど異常なぐらいつかれて危機感覚えた これは神降りてきたかもしれない

83. 匿名 2021/06/07(月) 12:51:14 

恋ですw 胸がいっぱいで食べられない〜ってなるw そして失恋してドカ食いするタイプですw

84. 匿名 2021/06/07(月) 12:53:34 

夏バテと、プチモテ期で美意識が上がったことが重なって2ヶ月で7キロほど痩せた。 夏バテのお陰で、毎日豆腐とオレンジジュースしか飲めなかった。。 そらゃ痩せる。 今はもう無理。

85. 匿名 2021/06/07(月) 12:57:22 

>>2 ほんとこれが一番！ え！私こんなに太ってるの？って気付かされるきっかけになった。

86. 匿名 2021/06/07(月) 12:57:39 

>>4 さいこう！笑笑

87. 匿名 2021/06/07(月) 12:58:15 

>>56 すごく失礼な人笑 でも彼女もショックだったのかな。

88. 匿名 2021/06/07(月) 13:02:55 

>>4 フラグを全て折ってくスタイルなw

89. 匿名 2021/06/07(月) 13:03:47 

やっぱり、写真なんだね・・・ 他撮り写真を見て 「え！？あたしこんなに太ってる？やだ、ちょっともう一度」 って騒いでは何回も撮らせてる子がいた。 何回撮っても同じだよね。 たまには撮るか。

90. 匿名 2021/06/07(月) 13:07:59 

>>19 2食という選択肢はなかったの？www 1件の返信

91. 匿名 2021/06/07(月) 13:08:00 

コロナ太りでいつか自然に元に戻るだろうって待ってたけどそのいつかは来なかった 今月誕生日なんだけどいい節目だしダイエットしてみようって思った 一週間で腹回り5センチぐらい落ちたよ

92. 匿名 2021/06/07(月) 13:10:18 

人生を通して40キロ台だったのが、ある日体重計に乗ったら49キロになってた。 50キロだけは避けたい一心でダイエット始めました。 今のところ45キロまで戻した。 身長が152センチで低いから。 目標は44キロなのであと少し。

93. 匿名 2021/06/07(月) 13:12:35 

>>4 私も（笑） 子供がママのスタンド（ジョジョ）がやっつけてんちゃう？と真剣な顔して言うてた（笑） 1件の返信

94. 匿名 2021/06/07(月) 13:14:24 

とある俳優さんのことをめちゃくちゃ好きになった。 居ても立っても居られなくなり、ジョギングを始めた。 その俳優さんの出演作の映画を見ていたら胸がいっぱいになり、食事の量が減り、お菓子を買わなくなった。 結果…13キロ痩せた！ べつにその人に会いたい！とか、そんな気持ちは全くないのだが、どこか恋に似ているようなものなのかもしれないなぁ〜とは思う。アラフォーのババアですけど、ジョギングはまだ続けてます。 1件の返信

95. 匿名 2021/06/07(月) 13:16:33 

>>27 これが自慢に聞こえる私はひねくれてるかな？ 4件の返信

96. 匿名 2021/06/07(月) 13:17:53 

不思議なんだけど、10キロ増えてて驚愕するのって途中で気づかないもんなんかな？ という私も気づかない内に5キロ増えてたけど。 あのまま行けば10キロくらいすぐだったのかな。 体重計乗ったり、たまに鏡見るの大事だよね。

97. 匿名 2021/06/07(月) 13:20:53 

4月に子供の入学式があって、記念写真の自分が丸々したおばさんだった。スリムジーンズだって履けるのに、、、、、あれ伸びるけど。 今ダイエット中。 今日やっと旦那が、あれ？痩せた？って気づいた。

98. 匿名 2021/06/07(月) 13:20:57 

>>47 デブ専じゃない限り萎えるんだろうね… 勃たなくなったら私太ったんだなとわかる…

99. 匿名 2021/06/07(月) 13:21:30 

>>48 凄いです。 女性は100キロ超えるのは難しいって言われているのに..... そこから55キロになるなんて本当に凄い。 2件の返信

100. 匿名 2021/06/07(月) 13:21:53 

>>4 居留守使ってんだねw

101. 匿名 2021/06/07(月) 13:23:06 

>>57 すごい、何をしましたか？！参考にしたいので教えてほしい！お若い方かな？ 1件の返信

102. 匿名 2021/06/07(月) 13:23:27 

>>49 そんな男はこっちから捨てちゃいましょう。 努力して痩せた貴方が今は幸せで過ごせていますように.....

103. 匿名 2021/06/07(月) 13:24:22 

>>79 なんかいいね👍

104. 匿名 2021/06/07(月) 13:26:25 

旦那と歩いてる時の私の影のデカさ 夕方にもかかわらず丸い！旦那は長細い、私は丸い！ 1件の返信

105. 匿名 2021/06/07(月) 13:34:51 

>>101 ありがとうございます🥺 21の時です！ ヨガとウォーキングを週4回程度、朝は酵素ドリンク、 それ以外の食事は炭水化物を減らしてタンパク質を摂るようにしていました。 あとは今日は頑張れる！という時だけ（週1回くらいと生理後とか）夜ごはん抜いてました！ 2件の返信

106. 匿名 2021/06/07(月) 13:36:01 

>>46 じゃあなんで太ってたんだろうね？不思議 でも好きなもの食べて痩せられるのはノンストレスでいいね！

107. 匿名 2021/06/07(月) 13:36:56 

>>48 すごい！人1人消し去った！皮膚のたるみとか大丈夫でしたか？ 1件の返信

108. 匿名 2021/06/07(月) 13:40:03 

>>11 ( ´☁︎` )。՞｡ﾟ՞ﾌﾞｸﾌﾞｸ この顔文字初めてみた笑 かわいい笑

109. 匿名 2021/06/07(月) 13:40:51 

>>15 羨ましくないけど羨ましい😂笑

110. 匿名 2021/06/07(月) 13:41:00 

ぽっちゃりだった姉が痩せていき痩せ型だった自分が太ったとき。 姪っ子のお母さんよりデブ発言でダイエット決意。 いまでは痩せすぎなくらい痩せました

111. 匿名 2021/06/07(月) 13:41:31 

>>90 それwww

112. 匿名 2021/06/07(月) 13:42:34 

>>4 神が降りてくるんだけど3日持たずに通常通りになっちゃう。3日毎に気合い入れに降臨してくれ〜

113. 匿名 2021/06/07(月) 13:42:47 

巨体（田辺さんくらい）だった友人が恋をきっかけに痩せてきたのを見て、万年ぽっちゃり（ピーク時のハシカンくらい）だった私はヤバい！と思い、ダイエット始めました。 食べたい物は我慢したくないので、運動量を増やしました。 標準体重から抜け出せずにいますが、筋肉質になったので体重より引き締まって見えます。 もう少し、頑張るつもりです！ 1件の返信

114. 匿名 2021/06/07(月) 13:51:49 

>>2 私、体質で痩せてるんだけど、職場の太ってる人(160センチ70キロくらいはありそう)は、「あなたがガリガリだから、私が太って見えちゃうだけ。私は健康的なの」と豪語してたわ。 考え方次第だなぁと思ったわ… 1件の返信

115. 匿名 2021/06/07(月) 13:52:55 

>>105 詳しくありがとうございました！！私も頑張らないと…21歳お若いですね。こちらは現35歳で…歳を言い訳せずに、105さんのように運動も食事制限も頑張ってなんとかダイエットはじめようと思います！ 1件の返信

116. 匿名 2021/06/07(月) 13:56:25 

>>4 強い！(笑)

117. 匿名 2021/06/07(月) 13:58:50 

最近ダイエットの神弱くない？ ちょっと逆らったらすぐにうなだれて帰って行くんだけど 4件の返信

118. 匿名 2021/06/07(月) 14:12:58 

>>105 色々頑張ったんですね。 ちなみにヨガは効果あるのですか？確かにスッキリしますが・・・ 1件の返信

119. 匿名 2021/06/07(月) 14:13:59 

去年の緊急事態宣言で子ども2人とずっといるからタバコ吸えなくてやめてみたら、すんなりやめれた それから色々気になりだし長年放置していた自分の身体をまじまじ見てみると太り過ぎてることに慣れてる自分がいた これじゃいかん！と一年で6キロ痩せた、無理しないでゆるゆるとまた一年かけて6キロ痩せる予定

120. 匿名 2021/06/07(月) 14:14:51 

>>3 若い頃泣き続けたら 一週間に4キロ落ちた事あったな。

121. 匿名 2021/06/07(月) 14:16:34 

>>117 マジあいつ全然だめ 根性ねえし💢

122. 匿名 2021/06/07(月) 14:18:23 

友達とご飯食べてる時に友達が突然「ちょっと横向いて？！」と言ってきて何？！虫？！と思ったら 「二の腕やばくない？」と言われた時 自分では別に普通体型だよなーと思ってたのにその言葉を言われて鏡で見たらやばかった 1件の返信

123. 匿名 2021/06/07(月) 14:19:32 

>>114 リップサービスだと思う。

124. 匿名 2021/06/07(月) 14:20:57 

>>117 お疲れっしたぁー。て早々と帰ってったよ。 やる気ないよね。 1件の返信

125. 匿名 2021/06/07(月) 14:26:29 

>>68 横ですが私も後ろ姿怖かった ベッドに腰掛けた後ろ姿だったんだけど、子供を撮ってたときに私も映ってて愕然 デカくて猫背で肉岩って感じだった。 今はプランク毎日やって体幹鍛えたら背筋は伸びた。 筋トレと糖質制限で8キロ減ったよ。 それでもまだまだデブなのであと10キロ頑張ります！

126. 匿名 2021/06/07(月) 14:27:06 

>>63 お迎えには行かないw

127. 匿名 2021/06/07(月) 14:49:16 

>>95 頑張ったんだもの 自慢したっていいじゃないか！ 1件の返信

128. 匿名 2021/06/07(月) 14:50:16 

>>10 タララ、タララ、タララ〜

129. 匿名 2021/06/07(月) 14:54:38 

>>127 横だけど太ってても元々顔が可愛いっていうのが自慢に聞こえるって意味じゃないの？ 確かに聞こえるかも 1件の返信

130. 匿名 2021/06/07(月) 14:55:42 

>>93 お子さんセンスあるぅ👍

131. 匿名 2021/06/07(月) 14:56:38 

>>94 えぇ〜！その純粋さ羨ましいわ

132. 匿名 2021/06/07(月) 15:03:16 

>>118 ヨガすると身体が綺麗な形で痩せていくと思います！ あと仰っているように汗をかいてスッキリするので、野菜が食べたくなったり...とダイエットスイッチか入りました^_^ 1件の返信

133. 匿名 2021/06/07(月) 15:09:04 

>>132 き、綺麗な形・・・！？ なんか、降りてきたかも！ジムは行くけど自宅ヨガさぼり気味だから続ける。 あと、夕食あとのオヤツタイムは減らす。 ありがとう！

134. 匿名 2021/06/07(月) 15:11:25 

一緒に住んでた彼氏と遠距離になって寂しさで食欲不振&暇すぎて毎日走ってたら痩せた。 今も走るのは続けてて、食事はきちんととってる。

135. 匿名 2021/06/07(月) 15:18:30 

胃腸炎になって上げ下げしたらダイエットの神の後押しでたった２日で4キロ減。 しかし！たった２日で食欲の神がやってきてすぐに戻った。

136. 匿名 2021/06/07(月) 15:30:33 

旦那がダイエット始めてちょっと痩せたからって私をバカにしてきたから神が降りてきたみたい。ぜってー負けねぇ！って9ヶ月かけて、あすけんで食事管理+筋トレで19kg痩せました。旦那に感謝…

137. 匿名 2021/06/07(月) 15:44:17 

>>1 神が降りたという程でもない。諦めてたのを思い直した。 元デブの人が、毎日10㎞歩くと痩せるよと言った瞬間に、自分もやって見ようと思った。 地道に2kg痩せてそれを一年間繰り返しました。 気がつくと24kg痩せましたとさ。

138. 匿名 2021/06/07(月) 15:47:38 

タンクトップを試着して鏡を見たら、まさにゴーギャンの絵画そのものだった。

139. 匿名 2021/06/07(月) 15:51:21 

二段腹の肉と肉が、笑ったらぶつかり合った時！ ちょっとヒンヤリしてて　えっなにこの感触と思ったら自分の肉だった 2キロは落とした。まだまだー！

140. 匿名 2021/06/07(月) 16:24:30 

>>49 頑張ったね！ マッチ棒なんて、そんな魅力的なもんじゃないわよ！服着てたらスッとしてきれいに見えるかもしれないけど、服脱いだらすっとんとんよ！まな板よ！！ アホな元旦那のことは忘れて、幸せになってね(•ө•)♡

141. 匿名 2021/06/07(月) 16:36:43 

コロナかなー 肥満や糖尿はリスク高いと聞いて身震いし、なんにも食べれなくなった。でも開き直って食べたら元通りに。今は推しができて、またダイエットと筋トレをしている。。

142. 匿名 2021/06/07(月) 16:37:18 

>>19 私一日1食を1ヶ月やって5キロ痩せたよ

143. 匿名 2021/06/07(月) 16:37:31 

去年の服のウエストがきつくなった時、ダイエットの神様がおりてきた。洋服を1から買い直すのがイヤすぎる。

144. 匿名 2021/06/07(月) 16:38:56 

>>25 駅近繁華街に住んでる時マックすき家毎日ローテしてたな

145. 匿名 2021/06/07(月) 16:57:34 

テーマパークのフォトスポットで家族写真を撮ってもらったら、夫と娘の横に紛れもないデブがいたこと。 デブの男は立った状態だと自分の腹が邪魔してジュニアの姿が見ることができないと聞いて、そんなアホな～と思ったら、私も立った状態だと自分の腹が邪魔してアンダーヘアが見えなかったこと。 お風呂上がり、股上深めの黒いサニタリーショーツだけを身に付けた状態で鏡でみたら長州小力が鏡のなかに写っていたとき。 これがきっかけで２０kg痩せました。

146. 匿名 2021/06/07(月) 16:58:29 

ウェディングドレス試着。 この姿で当日、旦那の友達や自分の友達の前で 幸せです♡って言ってる想像したらゾッとした。笑

147. 匿名 2021/06/07(月) 17:00:33 

たまたまコンタクトつけたまま風呂入った時に全身鏡で後姿見たらおばさんの背中だった時 太ったなーとかじゃなくて背中が老けてるって感じて驚愕だった 神は1ヶ月もしないうちにどこかに行ってしまわれたけど…

148. 匿名 2021/06/07(月) 17:06:13 

>>3 羨ましい。 質問したぐらいじゃ食欲無くならない。 1件の返信

149. 匿名 2021/06/07(月) 17:41:52 

>>107 ありがとうございます♡ 皮膚のたるみはひどいです 特に下腹と二の腕！！

150. 匿名 2021/06/07(月) 17:43:23 

>>99 ありがとうございます♡ 停滞期がほんと辛かったです。 1件の返信

151. 匿名 2021/06/07(月) 17:46:45 

>>129 でもこのエピソードってこうやって書くしかないよね？ これで自慢とか言われるの可哀想

152. 匿名 2021/06/07(月) 18:36:30 

クールスカルプティングっていうのは、脂肪冷却で脂肪の細胞自体を減らしていくので、一回痩せたらリバウンドしません。でも。その後太る生活をしていると、もちろん脂肪細胞も増えるので、意味はありませんが、太ることと言っても、毎日コンビニ弁当とかにしなければ問題ないと思います。

1件の返信

153. 匿名 2021/06/07(月) 18:43:40 

>>79 手のひら返しはむかつくよね。でもその人のお陰で痩せられたというのもあるし人生何がきっかけでどうなるかわかんない。

154. 匿名 2021/06/07(月) 19:29:31 

>>104 夕方関係ある？笑 1件の返信

155. 匿名 2021/06/07(月) 19:31:20 

>>113 友人の例えは田辺さんで 自分の例えは橋本環奈なのがさりげない悪意を感じる😂 1件の返信

156. 匿名 2021/06/07(月) 20:01:46 

>>99 ここから痩せるのが一番ハードそう

157. 匿名 2021/06/07(月) 20:02:43 

社内異動があって、細い女性の多い場所に配属された。その女性達の食生活をマネているうちに痩せた。私にとっては皆ダイエットの女神だわ

158. 匿名 2021/06/07(月) 20:14:10 

>>95 とてもね

159. 匿名 2021/06/07(月) 20:16:15 

>>95 そのイケメンの人の好みだっただけじゃない？

160. 匿名 2021/06/07(月) 20:17:24 

みんな文才があって読み応えがあったよ 私は、漫画のワンシーンみたいにズボンのボタンがポーンと飛んで行った時にヤバイと思い頑張って12キロ痩せた

161. 匿名 2021/06/07(月) 20:40:44 

>>155 顔でなくてあくまでも体型のイメージがそんな感じなんです。 顔は私の方がひどいです。

162. 匿名 2021/06/07(月) 21:37:50 

>>36 どうやって３ヶ月で10㌔も減らしたの!?

163. 匿名 2021/06/07(月) 21:38:29 

>>67 多分、待ってる間は来ない。 お迎えぐらいのことはしよ！

164. 匿名 2021/06/07(月) 21:44:14 

>>150 質問すみません！停滞期何回ありましたか？60kgの壁はありましたか？ 1件の返信

165. 匿名 2021/06/07(月) 22:25:18 

3DPAは900万回以上の体型採寸実績を持つダイアナが導きだした、年齢1歳きざみ・身長1cmきざみのデータから、あなたの理想体型をわかりやすく表示！理想への一歩はまず知ることから。身長と年齢・性別から分かる、あなたの理想体型をチェックしてみましょう。

このサイト、自分の身長体重、サイズを打ち込んだら体型を再現してくれるんだけど 恐ろしくて震えた… ダイエット頑張ろう…

166. 匿名 2021/06/07(月) 22:36:49 

>>164 質問どうぞ♡ ７０キロの壁と８５キロの壁が1番しんどかったです 停滞期期間は固形物を口にしてませんでした 1件の返信

167. 匿名 2021/06/07(月) 22:53:55 

マイナスくらうかもしれないけど…人生で一度くらい女性用風俗に行ってみたくて…（笑） 綺麗なお姉さんが相手してくれる所ね。 でも醜い体のままだったら心から楽しめないと思ってダイエット決意。 一年で67キロ→48キロまで落とした！ そしてコロナが流行り結局行けてないけど…現状維持してます エロとか欲求が絡むと人間やる気出るものだなぁと思った

168. 匿名 2021/06/07(月) 23:19:05 

体重増えても胸がふっくらしていい感じ〜 と思ってたけけど(元々貧乳)写真のわたしは 顔パンパンで頭でかくて4頭身くらいだった 胸はあきらめてダイエットすることにした

169. 匿名 2021/06/07(月) 23:52:53 

>>148 そりゃそうだわｗｗ

170. 匿名 2021/06/07(月) 23:59:46 

>>27 すごい、どうやって痩せたの？

171. 匿名 2021/06/08(火) 00:00:55 

>>3 吹っ切れたときの食欲旺盛度がはんぱなくない？ 1件の返信

172. 匿名 2021/06/08(火) 00:26:04 

>>117 薄情者だよね

173. 匿名 2021/06/08(火) 00:28:52 

離婚することになりまして。 調停、裁判までやることになったらデブの妻よりガリの妻の方が、調停員の憐れみを誘うかと思ってダイエット開始。 あすけん、筋トレ、ウォーキングで20キロくらい痩せたけど、結局調停まではやらず。 でも自分史上、最高の体型になることができて、離婚後の生活に少しだけ光が見えた！

174. 匿名 2021/06/08(火) 00:31:07 

不謹慎なんだけど 喪服着れるかなあ！？って袖通したら 二の腕で止まったw 「今は誰も死なないで！！！！」って事で ダイエット開始しました。 4月下旬から始めて55kg→50kg とりあえず無理矢理着れるようになったけど 5号で余裕ないので、あと-6kg頑張ります！ 2件の返信

175. 匿名 2021/06/08(火) 00:39:06 

>>3 食事が喉を通らないタイプと ストレスで過食するタイプに分かれるよね

176. 匿名 2021/06/08(火) 00:43:05 

>>19 食べるのは昼だけですか？？ それとも1食ならどのタイミングでもいいんですか？？ 1件の返信

177. 匿名 2021/06/08(火) 01:24:25 

40歳で旦那の会社の健康診断を受けられるようになってメタボと診断を受け、神が否応なく派遣されてきた。 はっきりメタボと宣告されるのは人生で一二を争うぐらい恥ずかしかった。 まだ２週間しか経ってなくて1キロしか減ってないけど筋トレの成果を感じ始めてるから、このまま神がいてくれますように。 そして来年の健診ではメタボと言わせないのが目標です。

178. 匿名 2021/06/08(火) 01:39:49 

高校の卒業文集に将来すごく変わりそうな人1位に選ばれたこと。プラス面での変化を期待されての1位ではなかったかもしれないけど、｢痩せたらかわいいってことなのかも？｣と都合のいいように捉えて20キロ痩せました。 実際、外見を褒められることも増えました。

179. 匿名 2021/06/08(火) 02:49:54 

>>48 仰天ニュース出た？ 1件の返信

180. 匿名 2021/06/08(火) 06:07:39 

>>95 付き合ったわけでもないから自慢にもならない

181. 匿名 2021/06/08(火) 06:15:26 

インスタのダイエットの誘いがあり参加 無料と言われ(電話でも無料ですといっていた) 1.2週間たつと有料のダイエット企画があるので参加しませんかと来て。。。 やはりただより高い物はないと改めて思い 有料で痩せるより無料で痩せてろうとなぜか闘争心が燃えた １ヶ月でマイナス３キロこれからも痩せるぞ 負けない

182. 匿名 2021/06/08(火) 07:00:05 

>>174 私も喪服を着るのも目標の一つです。 祖母が100近いので多分数年以内にお葬式があるので、10数年前に買って一回だけ着た喪服をあと1回着たら、姪に譲ります（デザインが若めなので） あと1回ぐらい着ないとコスパが悪いし お葬式となると記念撮影もありそうですしね。 祖母は健康なので、まだまだ先かも知れないけど いざと言う時に喪服が入らなくてバタバタしながら新しいのを買うのだけは避けたい！

183. 匿名 2021/06/08(火) 10:07:27 

>>166 ありがとうございます！ 私も頑張ります☺️

184. 匿名 2021/06/08(火) 10:32:21 

>>179 でてないですw

185. 匿名 2021/06/08(火) 10:46:56 

>>122 わかる なんで自分で鏡見てる時はそんなに太く感じないのかな？ 私も夫に服を見て欲しくて見てこれと横を向いたら すごいねー二の腕の迫力 と言われて気が付いた

186. 匿名 2021/06/08(火) 11:54:21 

>>152 コレでは痩せませんよ！ 二の腕、太ももを2クール 計100万使った私が断言します！ (当時48kg体脂肪率30%でした) 皆さんが私のように無駄遣いしませんように(^^)

187. 匿名 2021/06/08(火) 14:36:40 

>>20 紫の字のとこイケメン多そう

188. 匿名 2021/06/08(火) 14:53:39 

>>154 マジレスすると、太陽が昼間よりも傾いて光が横から当たるから影が伸びるのよ。 夕日に照らされて自分の影が長くなる経験ありませんか？

189. 匿名 2021/06/08(火) 14:58:12 

ふと鏡で背中を見たときに 背中の贅肉が凄くて背骨がくぼんで肉が盛り上がってた。 そして当然のように鎖骨が埋まってたし、なんなら脇もくぼんで無くて埋まってた。 脇が埋まるなんて知らなかった。ムダ毛が剃りやすくなったのはそのせいだった。

190. 匿名 2021/06/08(火) 20:26:43 

>>176 真似するのは辞めた方が良いよ 一時的に痩せるけど辞めたら元以上にリバウンド もしくは1食の時にどかぐいして血糖値の急上昇して普通より脂肪を付けやすくなる 地道に適度な食事制限と運動が一番の近道

191. 匿名 2021/06/08(火) 23:02:56 

>>174 10年前に買った喪服　年を追うごとに着にくくなっていましたが、つい数ヶ月前いよいよファスナーが閉まらなくなってました。上着を着てなんとか誤魔化せたけど、二の腕ムッチリしすぎて肩が浮いてたり😅次着るまでにはなんとか痩せてますように！

192. 匿名 2021/06/09(水) 00:23:43 

産後太りを気にはしていたものの、ずっと痩せられなかった。 子供の世話で運動する時間が取れない、ストレス負荷で食べてしまう…等々の私なりの悲痛な理由があって分厚い体だった。 ところが、子供の習い事の曜日が変わり、お迎えの際に他のお母さん方と挨拶程度ながら接触する機会が増えた。 みなさん、綺麗な体型をされていて私にはとても眩しく、また自分が惨めで凹んだ。 これをきっかけに、体重の記録、食べたものの記録、踏み台昇降、食事量の工夫に少しずつ取り組めるようになった。 年始より4kg痩せたけど、まだまだ豚だから頑張る。 悔しい・羨ましいと思ったら努力するしかない！！という気持ちが起爆剤になった。 ある意味、自分の醜さを痛感させてくれる存在は神だと思う。

193. 匿名 2021/06/09(水) 07:53:02 

>>115 素直に受け取れて、頑張ろうと思ってるあなたはきっとダイエット成功すると思います！ 見ず知らずのものが上からごめんなさい。頑張ってくださいね😊

194. 匿名 2021/06/09(水) 13:42:42 

>>117からの >>124からにウケた(笑)

195. 匿名 2021/06/09(水) 14:53:17 

>>1 よく見届けよ。神殺しがいかなるものか。 ( ・ω・)🍰

196. 匿名 2021/06/09(水) 19:51:09 

>>1 4日前6月6日に降臨。 愛娘（4）に「ママってゴリラー！」と言われた(´；ω；`) 臨月＋8キロの79キロになっていたのでヤバいとは思っていたけど。。 鶏粥と具沢山お味噌汁とお漬物と焼き魚半身で今のところ2キロ減った。 今までお菓子も砂糖入りのコーヒーも好きなだけ飲んでいたけど、今後一切食べない！！！！！ 特別な日だけにする！！！！！

197. 匿名 2021/06/09(水) 22:52:27 

ちょいちょい喪服を着たがる人がいて草

198. 匿名 2021/06/10(木) 06:47:39 

>>10 １日くらいだめなのかな？ その分運動するから

199. 匿名 2021/06/10(木) 09:59:59 

自分より身長が高くてがっしりした男性が、私よりも体重が軽いと知った時。 3月からダイエットはじめて9キロ痩せました！ あと15キロ頑張ります！

200. 匿名 2021/06/10(木) 21:18:48 

>>27 このエピソード前にも見た 何回も書いてるよねw

201. 匿名 2021/06/11(金) 19:42:28 

昨日からずっと食べ過ぎてる なので、今、神さまに降臨してもらった‼︎

202. 匿名 2021/06/12(土) 04:19:59 

ある芸能人のファンなのですが、ラジオでリスナーから言ってほしい一言を募集してて、その時にダイエット頑張れ。じゃなくて今やらなきゃ2年で10㎏増えるよ。って言われてそれは絶対嫌だからやる気スイッチが入りました。ウォーキングと食事のバランスを見直して少しずつだけど体重が減ってきました。いつか再開されるはずのライブに行くまでにグッズTシャツが似合うよう頑張ります。普通に励まされるよりモチベーション上がったと思います。リクエストしてくれたリスナーさんもありがとう。

203. 匿名 2021/06/15(火) 16:08:40 

>>48 どれくらいの期間で痩せましたか？

204. 匿名 2021/06/15(火) 22:12:33 

今日、出て行った！戻ってこーい！

205. 匿名 2021/06/16(水) 10:25:55 

>>171 私それでめっっっちゃ太りましたー😭😭😭

206. 匿名 2021/06/17(木) 09:37:57 

ベトナムの研修生に、貴方は太いから重いもの持てるけど、私たちは細いから出来ない！と仕事なのに体型を理由にこき使われたから。 アイツら太っているだけで凄く馬鹿にするから、悔しくて15キロ痩せた。今は胴回りも60センチちょい位の華奢体型。私は細くて仕事出来るから、貴方たち要らないわって言ってスッキリしました。

207. 匿名 2021/06/17(木) 23:00:45 

10年以上吸ってたタバコ辞めれたとき。 あれ、これダイエットも頑張れるんじゃない？って思ってそこから開始。一年半でマックス27kg痩せました。 流石に落としすぎたので今はそこからプラス3kgほどをかれこれ２年くらいキープしてます。

208. 匿名 2021/06/18(金) 19:20:32 

出会い系で写メ交換した人にぽっちゃりしてる？だから誰とも続かないんじゃないと言われたショックから‥ 元々ブスだから体型くらいなんとかしなきゃと思って数週間まともに食べなかった でも40キロ代まで落とせたモチベは、前の部署で上手く馴染めなかったストレスかな‥

1. 匿名 2021/06/18(金) 14:06:41 

どんなダイエットで、リバウンドしましたか？ 9件の返信

2. 匿名 2021/06/18(金) 14:07:07 

なんとか制限

3. 匿名 2021/06/18(金) 14:07:15 

食事量減らす

4. 匿名 2021/06/18(金) 14:07:22 

◯イザップ

5. 匿名 2021/06/18(金) 14:07:33 

17件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/06/18(金) 14:07:41 

ダントツで炭水化物抜きダイエット。 確かにどんどん体重落ちたけどリバウンドするとやばい。 2件の返信

7. 匿名 2021/06/18(金) 14:07:54 

>>1 とにかく食べない 運動はしない

8. 匿名 2021/06/18(金) 14:07:55 

夜ご飯抜き

9. 匿名 2021/06/18(金) 14:08:18 

糖質制限

10. 匿名 2021/06/18(金) 14:09:19 

糖質制限はすぐに体重が落ちるけど、すぐに元に戻るよね 2件の返信

11. 匿名 2021/06/18(金) 14:09:40 

1日800㎉まで落として、運動だけはハードにするダイエット

12. 匿名 2021/06/18(金) 14:09:44 

炭水化物抜きダイエット 肉・チーズ・卵で痩せるやつ スルスルと15キロ減って、スルスルと15キロ戻った 1件の返信

13. 匿名 2021/06/18(金) 14:09:54 

置き換えダイエットで痩せるのは置き換えてるときだけ 1件の返信

14. 匿名 2021/06/18(金) 14:10:01 

食べないとか、ひとつのものだけ食べる系はすぐ戻る気がする。 一生続けられるわけないしね。面倒でも運動は必要と思う。

15. 匿名 2021/06/18(金) 14:10:03 

胃腸炎ダイエット。 やりたかったわけじゃないけど３キロ減って喜んでたら、即戻った。 1件の返信

16. 匿名 2021/06/18(金) 14:10:18 

3日断食 水だけで過ごしてたらベッドから起き上がれなくなったし、リバウンドして断食前より増えた 2件の返信

17. 匿名 2021/06/18(金) 14:10:59 

どうしたらリバウンドしないんだろう 6件の返信

18. 匿名 2021/06/18(金) 14:11:00 

食べたい物や好きな物を過度に制限すると大抵失敗する。 かといってそれに甘んじると失敗する。 さじ加減が難しい。

19. 匿名 2021/06/18(金) 14:11:30 

オ○ビスのダイエットシェイク 5キロ痩せて8キロ戻りました やはり食事制限だけではダメですね

20. 匿名 2021/06/18(金) 14:11:33 

失恋ダイエット。 まあ結果的に痩せてしまっただけなんだけど、失恋のショックで2ヶ月で10kgくらい痩せてしまった。 その後心の傷が癒えたのと同時に元に戻りました… 2件の返信

21. 匿名 2021/06/18(金) 14:11:54 

ジムで筋トレ有酸素運動頑張って痩せたのに、辞めた瞬間から腹が出てきた なんで歳とるとあんなに早く筋肉無くなるんだろう涙 1件の返信

22. 匿名 2021/06/18(金) 14:12:06 

低カロリーの物しか食べない、夜抜き→不眠になり挫折

23. 匿名 2021/06/18(金) 14:12:15 

断食とか食べないダイエットは太りやすい身体を作るというのは本当よ 苦労して痩せたのにリバウンドしてダイエット始める前より太ってる 1件の返信

24. 匿名 2021/06/18(金) 14:12:30 

ブラック勤務で病んだとき米食べられなくなっておかずだけの食事してたら半年で15キロ痩せた 会社潰れて転職したら1年で体重戻った

25. 匿名 2021/06/18(金) 14:12:56 

>>17 運動して筋肉を付けないとダメ。 規則正しい食生活をして痩せて、その後も継続した方が良い。

26. 匿名 2021/06/18(金) 14:13:09 

>>17 一生ダイエットしかない というか生活習慣改善を一生続ける 1件の返信

27. 匿名 2021/06/18(金) 14:13:24 

運動系ダイエットも運動止めると太るよ… 体重かわらないけど体脂肪上がるから体積は増えてると思う 1件の返信

28. 匿名 2021/06/18(金) 14:14:26 

>>5 藍ちゃん 好きー！ 1件の返信

29. 匿名 2021/06/18(金) 14:14:45 

炭水化物抜き 短期間で減量はできたけどイライラするし、立ちくらみもする上にあっという間にリバウンドした

30. 匿名 2021/06/18(金) 14:15:42 

>>23 私も…😭

31. 匿名 2021/06/18(金) 14:15:53 

>>20 でも心の傷が癒えるのが一番だよ よかったね！

32. 匿名 2021/06/18(金) 14:16:09 

食べ物を制限したら絶対リバウンドする。 そりゃ減る→満足して食べ物を制限しなくなる→元の生活→そら戻るわ だから身体動かすとか、制限して体重が減ってもその生活を維持しないと、当たり前にリバウンドするよね。

33. 匿名 2021/06/18(金) 14:16:34 

糖質制限だね。スルスル落ちる。けどリバウンドの速さったら笑えるほど早かった！ 1件の返信

34. 匿名 2021/06/18(金) 14:17:05 

糖質制限、炭水化物制限、落ちるのは早い…

35. 匿名 2021/06/18(金) 14:20:23 

見事なまでに、元の体重に戻っていくよね ダイエットしても戻るけど、戻った後は何故かそれ以上は太りにくい気がするのはなぜ！？ 体がこの体重！！って決めてるの？と思う 糖質制限と運動で48kg→40.5kg→41.5kg(1年後の現在) 糖質制限は平日のみ続けてるけどお菓子のドカ食いがすごい

36. 匿名 2021/06/18(金) 14:21:14 

燃焼スープダイエット。 スープと決められた食材を一週間続けるやつ。 3キロくらい落ちたけど米食べてないからフラフラだし辞めたらすぐ戻った。 地道に運動しかないかなぁ。

37. 匿名 2021/06/18(金) 14:22:47 

リバウンドって訳じゃないけど、週4ジム通いで食事制限は夜だけ炭水化物抜きで5㎏痩せたけど、 怪我してジム行けなくなって、3か月で元に戻った。結局運動して痩せても、継続できなきゃ戻るのよ泣

38. 匿名 2021/06/18(金) 14:24:41 

もう訳がわからなくなってきたｗ ずっと痩せてる人って一体どういう生活してるんだろう やっぱり細かく節制してるのか、それとも体質もあるのかな 5件の返信

39. 匿名 2021/06/18(金) 14:24:49 

一生続けられるくらいのことじゃないと元の生活したら即リバウンドするよね 炭水化物食べないとか無理だし

40. 匿名 2021/06/18(金) 14:30:26 

>>5 藍ちゃんカービィみたいだなｗ

41. 匿名 2021/06/18(金) 14:32:34 

断食。むしろ断食のリバウンドをきっかけにデブ人生が始まった。過食症になり、健康的な食生活にして少しずつ痩せ始めて、今はBMI19で安定。20代を肥満で潰したかんじ。

42. 匿名 2021/06/18(金) 14:33:32 

糖質制限。 45→40まで落ちたけど、その後51Kgまで増えた。 ビリーを3ヶ月間週5〜6回やってやっと48Kg台まで落としたけどいまは45まで戻せるか不安。

43. 匿名 2021/06/18(金) 14:33:42 

>>5 すごく幸せそうな良い笑顔してるよ 幸せなら太っていてもいいんだよ 心の問題だわな

44. 匿名 2021/06/18(金) 14:33:50 

炭水化物抜きで体重が減るのは脱水だと雑誌で読んだ。

45. 匿名 2021/06/18(金) 14:36:51 

>>5 藍ちゃんかわいい！

46. 匿名 2021/06/18(金) 14:38:05 

>>5 この子目の下にチーク入れるの何でだろ？

47. 匿名 2021/06/18(金) 14:38:50 

断食

48. 匿名 2021/06/18(金) 14:40:13 

>>1 食事制限のみで。 １５キロ落ちました。 ２０キロリバウンドしました。

49. 匿名 2021/06/18(金) 14:41:40 

>>6 本当これ。 即効性あるし体重もかなり落ちるけど、その分炭水化物再開してからのリバウンドも秒。 一生炭水化物食べないくらいの覚悟がないならまずやらない方がいい。 2件の返信

50. 匿名 2021/06/18(金) 14:42:56 

>>28 この方知らなくて初めて見たけど こんなに太っててもなんか顔つきが可愛いね 1件の返信

51. 匿名 2021/06/18(金) 14:44:24 

>>1 糖質制限 炭水化物が好きすぎて、糖質制限の後の反動がすごい 10キロ痩せて10キロ太って… を毎年繰り返してる気がする

52. 匿名 2021/06/18(金) 14:46:30 

>>1 食べないダイエット キャベツだけダイエット 制限系ダイエットは続かないね バランスよく全体的に減らす方が合ってた

53. 匿名 2021/06/18(金) 14:46:59 

>>49 分かる！私も若い時やったけどスルスル落ちてくし毎日一緒に働いてる人にも痩せた！？って言われる位痩せた！けど一度炭水化物口にすると歯止めが効かない。結局最初の体重より増えた。

54. 匿名 2021/06/18(金) 14:47:51 

>>17 痩せたら継続。糖質抜きはだめだった。一生ご飯抜きなんてありえなかった。

55. 匿名 2021/06/18(金) 14:49:10 

ジムでひたすら運動 お盆休みに行かなかったらその後も行く気力なくなりリバウンド

56. 匿名 2021/06/18(金) 14:50:22 

>>15 これ、痩せるよね 自分の体はうんこでできてるのかと思った ただ、自然のものであって、自らはならないから、ならない限りは痩せないし、すぐ戻る

57. 匿名 2021/06/18(金) 14:51:09 

8時間ダイエット、16時間断食。 はじめて2ヵ月くらいで10キロ落ちて、その後まったく落ちなくなった。 3食に戻したらあっという間に10キロ戻った。

58. 匿名 2021/06/18(金) 14:57:49 

>>5 どなた？ 福の神みたい 2件の返信

59. 匿名 2021/06/18(金) 15:03:08 

>>38 継続できる小さな努力を毎日続けて痩せをキープしているの。 一気に痩せようとする人は、負担のおおきいものを取り入れて短期間で結果を出そうとする。 当然、それをつづけないと痩せはキープできないけど、炭水化物制限とか〜だけとか続けていける訳ないからね。当然折れてリバウンド…😭

60. 匿名 2021/06/18(金) 15:03:18 

糖質制限ダイエットしてる自分には辛いトピだわ。 やっぱり制限しないと戻っちゃうのかー。 1件の返信

61. 匿名 2021/06/18(金) 15:15:17 

>>13 ◯イクロダイエットでどれだけのお金を ドブに捨てた事か… 一生置き換え続けられるわけないもんね 1件の返信

62. 匿名 2021/06/18(金) 15:27:27 

>>17 達成した後にドカ食いをしない とにかく食べ過ぎないことだけを徹底すればリバウンドしないよ

63. 匿名 2021/06/18(金) 15:33:53 

>>5 あいちゃん大好き！

64. 匿名 2021/06/18(金) 15:39:35 

友近また最近太ってきてない？ あとブラマヨ小杉

65. 匿名 2021/06/18(金) 15:46:05 

>>5 3時のヒロインかと思った

66. 匿名 2021/06/18(金) 15:49:35 

>>5 めちゃ可愛い 痩せたらどうなるか見てみたい

67. 匿名 2021/06/18(金) 15:51:16 

>>5 トピ画に釣られて見たらなんか絶賛コメント多いけど 知らん人から見たら肉塊。

68. 匿名 2021/06/18(金) 15:53:27 

炭水化物抜き 炭水化物食べ始めたらすぐ元通り

69. 匿名 2021/06/18(金) 15:56:48 

>>60 私やめたけどそんなに戻ってないよ。 少し増えてきたな〜って思ったら少し控えるくらいで。 2〜3kgの増減で済んでるよ。 一度は減らせたんだからまた減らせるし。 1件の返信

70. 匿名 2021/06/18(金) 16:10:26 

食事を抜くダイエットで見事にリバウンドしました。72キロから46キロになり、そこから一気にリバウンド。81までいき、今は又ダイエットをして55キロです。もう食事抜きダイエットはしません。こりついた。 1件の返信

71. 匿名 2021/06/18(金) 16:13:51 

>>50 私も思った〜 かわいい

72. 匿名 2021/06/18(金) 16:16:14 

>>38 娘、夜にご飯を少なめちはなしにしてる。 朝は普通、昼も普通かおかわりもする。 少し体重が増えたら即戻す。 常にチェック。

73. 匿名 2021/06/18(金) 16:16:19 

>>33 いやー　ほんと！ 自分だけは大丈夫とおもってたんだけど 〇〇〇ップで１００万かけたあげく やめたらあっという間に元に戻ったｗ 糖質を取り始めたら吸収早いのなんのってｗ 毎日の食事を逐一報告にストレスを感じすぎた結果かも。 やめた瞬間「春が来た～」って感じでカツ丼食べたｗ まあ、その後の自己管理が悪かった結果だけどねｗ 今度は地道に食事に気を付けてスポーツジムに通うつもり。 3件の返信

74. 匿名 2021/06/18(金) 16:17:31 

>>5 歯も歯並びもきれいだね。

75. 匿名 2021/06/18(金) 16:18:33 

最初はご飯たくさん食べて筋トレして 健康的に体重を減らしてたんだけど 食事を減らすようになったら力なくなって 筋トレができなくなってきた なんか私ものすごいリバウンドしそうだわｗ 1件の返信

76. 匿名 2021/06/18(金) 16:18:41 

置き換えやってるけどまだ戻ってないよ そりゃまた大量に食べたら戻るだろうけど

77. 匿名 2021/06/18(金) 16:19:29 

>>75 私それで体重減ったためしないよ 運動で痩せるって私は無理だわ

78. 匿名 2021/06/18(金) 16:20:58 

>>17 ドカ食いをしなければリバウンドしない リバウンドって結局意思に負けて食べちゃう人だと思う

79. 匿名 2021/06/18(金) 16:23:05 

>>6 炭水化物抜くと体内で水を保持するグリコーゲンが無くなって、水が抜ける→体重が減るから知らない人は「数日で痩せた！」って思っちゃうよね 低脂質、高炭水化物、高タンパクが一番無難よ

80. 匿名 2021/06/18(金) 16:23:33 

みんなトピ画の人のこと可愛い可愛いって言ってるけど 自分がトピ画の人みたいになったら嫌なんでしょ？ 上から目線の可愛いなんだよね。所詮。 3件の返信

81. 匿名 2021/06/18(金) 16:23:47 

>>38 結局カロリーコントロール出来るかじゃないかな 一日の摂取カロリーが消費カロリーを超えなきゃ太らないんだから

82. 匿名 2021/06/18(金) 16:24:11 

>>80 ガル民はデブに優しいから

83. 匿名 2021/06/18(金) 16:24:46 

66キロ→59キロ お腹弱いのと急激に太って体がついてこなくて 何かを少し口に入れるだけでお腹痛くなってたから めんどくさくなって１週間半くらい断食して炭酸水と水だけを口にしてたんだけど7キロ落ちた 背中の肉がごっそり消えたんだけどそこからあまり体重の変動がないのが不思議でならない 一時期63キロまでもどったけど 今は60キロをずっとキープ 1件の返信

84. 匿名 2021/06/18(金) 16:26:50 

プチ断食で2.5キロくらいやせてその後はカロリー制限でリバウンドなし 以前と同じ量食べたらそりゃ戻るわと思うし プチ断食したら胃が小さくなったと思う

85. 匿名 2021/06/18(金) 16:29:23 

>>83 あなたがすごい高身長とかじゃない限り 60キロをキープとか言われても羨ましい人は少ないと思う 2件の返信

86. 匿名 2021/06/18(金) 16:30:37 

結論 食べなきゃ痩せる その後は栄養価の高いもの腹八分目食べる これでリバウンドなし

87. 匿名 2021/06/18(金) 16:32:04 

糖質制限 恐ろしく痩せたけど元の体重を遥かに上回るリバウンドした 1件の返信

88. 匿名 2021/06/18(金) 16:33:08 

>>10 水分抜けただけだもんね

89. 匿名 2021/06/18(金) 16:34:25 

リバウンドってさ。昨日今日で一気に増えるわけじゃないじゃん？途中で気づかないもんなの？

90. 匿名 2021/06/18(金) 16:35:52 

>>80 でも愛嬌ってとても大事だよ こんな良い笑顔はなかなかできない 美人で痩せていてもブスーッとしてると人気無い

91. 匿名 2021/06/18(金) 16:36:11 

>>87 どんだけ食ったんだよ

92. 匿名 2021/06/18(金) 16:42:46 

>>69 やめたらやめっぱなしなのがダメなんだよね 学習した

93. 匿名 2021/06/18(金) 16:51:57 

>>1 寄生虫ダイエット！駆虫剤でサナダ虫を排出してからリバウンドしちゃった！

94. 匿名 2021/06/18(金) 16:53:46 

>>5 これThe藍ちゃんのお写真やん コロナ禍で今ちょっと痩せられてしまったね。

95. 匿名 2021/06/18(金) 17:18:01 

>>20 そこまで人を好きになれるって素敵よ。

96. 匿名 2021/06/18(金) 17:19:29 

食事で痩せても運動のみで痩せてもリバウンドしてる。結局一生ダイエットしてなきゃいけないんだろうな

97. 匿名 2021/06/18(金) 17:27:36 

朝バナナダイエット 痩せなかったからトピずれだろうけど、ストレスは溜まったw 特定の食べ物だけダイエットは気が滅入る

98. 匿名 2021/06/18(金) 17:41:11 

>>38 ずっと痩せてる人は、ほとんど方が少食だよ。菓子パン3個食べたといっても、2つはちょっとだけ食べて半分以上残してたり、しっかり食べてるといってもごはんほんとに軽く一膳と味噌汁と肉3切れと軽いサラダだけだったり、間食してると言ってもせんべい一枚だけだったりする。 1件の返信

99. 匿名 2021/06/18(金) 17:43:40 

マイクロダイエット。減った分の脂肪がお腹についた。怖かった。もう二度としない

100. 匿名 2021/06/18(金) 17:44:05 

>>1 栄養素や筋肉、脂肪など体の仕組みなどの知識0でただカロリー摂らなきゃいいんだ！と思って、朝昼食べずに、夕食パンケーキとか食べてたダイエット。 肌や爪、髪の毛とパサパサになり、それでも5キロ減ったけど（157cm57㌔から52キロ）、ぽっちゃりオバサンが普通のオバサンになっただけで、お尻は垂れ、お腹ぼっこり、二の腕太ももタルタルは全然変わらなかったよ。 今は筋トレしてタンパク質摂って筋肉量増やして体脂肪減らす方法やってます。 体重55キロだけど自分史上最高に満足の体つきになってます。

101. 匿名 2021/06/18(金) 17:46:08 

>>98 職場の人にお菓子貰ったお礼に、板チョコあげたら、一週間過ぎてもまだ残ってると言われて何故かショックだった。 その人がお菓子持ってくるのは食べきれないからだと知った。

102. 匿名 2021/06/18(金) 17:53:33 

腸閉塞で三週間点滴だけで水すら飲まないで8キロやせたけどあっという間にもどった

103. 匿名 2021/06/18(金) 17:54:15 

糖質制限！ 3ヶ月で3キロしか痩せなかったし、やめたら戻った。

104. 匿名 2021/06/18(金) 18:01:50 

>>5 特に口元本当に可愛い！

105. 匿名 2021/06/18(金) 18:17:24 

安野モヨコがやったらしいリセットダイエットっていう、一週間炭水化物と脂質を抜くやつ 本買ってやってみたけど、お腹すくわ、気持ち悪くなるわ、最悪だった ３キロ減ったけど、８日目にお茶碗に半分ご飯食べただけで１キロ戻った

106. 匿名 2021/06/18(金) 18:24:54 

エステ 契約の時は、エステシャンがすごい危機感を煽ってくる。 通ってる時はそんな瘦せてないのに、瘦せました瘦せましたと大袈裟にいう 今思えば、脂肪はいくら揉んでもマッサージで排出されるとか絶対にない！w マッサージしてるお姉さんのほうがカロリー消費して痩せるんじゃないか？w 食事指導あったから少し瘦せたけど、やめたらすぐリバウンド その後ジム行き出したら瘦せた。エステに遣った金はジムの会費何年分なんだかw

107. 匿名 2021/06/18(金) 18:28:32 

>>73 行こうとした時リバウンドするって言われてやめたんだけど、ほんとなんだ… 1件の返信

108. 匿名 2021/06/18(金) 18:41:05 

>>5 新喜劇見てる人は藍ちゃん好きだよね〜 私も藍ちゃん好きだよ 愛嬌あってニコニコしてるの素敵

109. 匿名 2021/06/18(金) 18:46:45 

書いてる人いたけど、私も脂肪燃焼スープ。 1週間でみるみる体重落ちたけど、低血糖でフラフラになるわ、気付いたらリバウンドしてるわで何一ついいことなかった。

110. 匿名 2021/06/18(金) 18:48:07 

>>5 藍ちゃんで検索しても見つからないけど、 この肉団子は何者なの？ 1件の返信

111. 匿名 2021/06/18(金) 18:51:19 

脂肪燃焼スープダイエット 終わった後食欲が爆発した

112. 匿名 2021/06/18(金) 18:51:59 

脂肪燃焼スープは4日目辺りに面白いほどお通じあるのだけは楽しかった

113. 匿名 2021/06/18(金) 18:53:31 

運動以外のもの

114. 匿名 2021/06/18(金) 18:55:29 

ネットで公募したルームメイトの中国人女性が月5000円で作ってくれる料理が、本人には言えないけど無理すぎて56kg→48kgになりました。このまま君さえ居てくれたら僕は…という歪な愛が生まれそうな今日この頃。

115. 匿名 2021/06/18(金) 19:06:22 

>>27 それはそうなんだけど、運動系の方がリバウンドがゆるやかだし、体重も元の体重以上にはなりにくいように感じた。 食事制限は本当にあっという間にリバウンドするし、体重も元の体重以上に増えやすかった。

116. 匿名 2021/06/18(金) 19:08:55 

>>58 吉本新喜劇の女優さんで酒井藍さんです。若いけど座長さん 1件の返信

117. 匿名 2021/06/18(金) 19:22:06 

>>26 うん。そうだよね 私はダイエットで6キロ落としたけど ダイエットをやめたら太ると確信している ○○ダイエットとか、〇抜きダイエットとか運動系とかも やめたら太るよね 私がやっているダイエットはもう慣れてきて当たり前になってきた

118. 匿名 2021/06/18(金) 19:22:52 

動く以上に食わなきゃ太らんて

119. 匿名 2021/06/18(金) 19:29:50 

>>1 筋トレと有酸素運動、お菓子や揚げ物止めてたんぱく質や野菜増やしたりの軽い食事制限でダイエットしたけど、やめて元の生活、食事に戻したら3か月後には体重は完全に戻った 食事制限だけとか運動だけとか無理な方法じゃなくてもやめればリバウンドしますね

120. 匿名 2021/06/18(金) 19:43:02 

何ダイエットにしても痩せた後もとの“太る生活”に戻したらそりゃリバウンドするよ。 痩せたあとはもとの生活じゃなくて、新しく“痩せも太りもしない生活”をはじめるんだよ。 1件の返信

121. 匿名 2021/06/18(金) 19:57:18 

>>110

122. 匿名 2021/06/18(金) 21:16:27 

>>116 新喜劇の方なんだ。 ありがとうございます。

123. 匿名 2021/06/18(金) 21:18:33 

やっぱり置き換えと食べないダイエットはリバウンド必須だよね。続かないもん。わかってるのに今夜も米抜き…

124. 匿名 2021/06/18(金) 21:26:10 

>>120 ほんとこれ！ 太る生活をして太ったんだから、痩せたからってその生活に戻したらまた太るのは当たり前のことだよね。 体重を減らすということより、痩せる生活に変えることがダイエットの本質だと思う。 1件の返信

125. 匿名 2021/06/18(金) 21:41:53 

>>107 人にもよりますね。 去年の今頃は辛かったけど痩せてルンルンだったのになぁ。 「１００万かけたんだから元には戻れない」って自分に言い聞かせてたんだけど 結局意志が弱かったの(笑) 終了後は自宅でトレーニングも甘えが入るし、食べれなかった反動か ついつい食べてしまって元の木阿弥。 体型と体重を維持するのは本当に大変だと思います。 1件の返信

126. 匿名 2021/06/18(金) 22:02:55 

>>10 やめたら戻るよ。私は緩く続けてて14kg痩せて3年　リバウンドはしてない。

127. 匿名 2021/06/18(金) 22:06:18 

>>73 やめたらすぐ元の食事に戻したら　そりゃ太って当たり前だと思うけど。

128. 匿名 2021/06/18(金) 22:40:59 

>>5 桃みたいでかわいい。

129. 匿名 2021/06/18(金) 22:59:11 

153センチ35キロの友人は普通に食べてるけどガリガリ。体質かな？定食もご飯少なめだけど30分くらいかかって食べ切るし。 ただうっすーーーい体で脂肪も筋肉もゼロ。 運動も50メートル走12秒とかかかる。

130. 匿名 2021/06/18(金) 23:01:21 

夜だけコンニャクのみにしたら面白いくらい痩せたけど、やめた瞬間からもとの体重の1.6倍になって、それからビクともしない身体になった。当時の私を止める手段があればー！

131. 匿名 2021/06/18(金) 23:20:38 

>>124 >体重を減らすということより、痩せる生活に変えることがダイエットの本質 なるほど 目から鱗です

132. 匿名 2021/06/19(土) 00:20:42 

何ダイエットにしても痩せた後もとの“太る生活”に戻したらそりゃリバウンドするよ。 痩せたあとはもとの生活じゃなくて、新しく“痩せも太りもしない生活”をはじめるんだよ。

133. 匿名 2021/06/19(土) 00:31:34 

糖質制限 始める前より太った

134. 匿名 2021/06/19(土) 02:31:02 

>>70 すごいね！人生で2回も25kgくらい痩せるなんて、意志や根性を尊敬する。 1件の返信

135. 匿名 2021/06/19(土) 05:20:47 

>>5 密着みたいなのを見た。 見た目と違うほんわかしてない人だった。 誰か見てませんか？ 1件の返信

136. 匿名 2021/06/19(土) 08:39:11 

>>134 ありがとう！なんか嬉しいよ。

137. 匿名 2021/06/19(土) 11:25:25 

>>17 米(パンは控えたほうがよい) はきちんと3食150gずつたべる 脂質は控えめ(一日35gくらい) 適度な運動 を続けてると2〜3日 暴飲暴食が続いても浮腫むくらいで リバウンドしません (なので自暴自棄にならずに普段の 食事に戻せる) 私も炭水化物を敵視してましたが 間違いに気がつきました 敵は脂質ですね… 減量ペースはとても遅いけど ひもじい思いはないし 確実です このやり方を半年続けてますが 160cm(45歳) 55kg→48kg 体脂肪率26%→20%台 になりました お酒も食べることも大好きなので 結構はめをはずしてますが 筋トレの効果もあり二の腕お腹はかなり しまりました

138. 匿名 2021/06/19(土) 12:35:10 

>>38 ずっと痩せ型〜普通体型です。 中年になって筋力落ちてスタイル悪くなってきたのでダイエットしながら筋トレ中。 ダイエットトピ見て気付きましたが、食生活においてそんなにお菓子食べない、食事量は少ない〜普通、くらいでした。

139. 匿名 2021/06/19(土) 12:39:08 

>>80 どーでもいいやん。 関西人からしたら新喜劇の座長だし、TVでニコニコしてていい感じなんですわ。

140. 匿名 2021/06/19(土) 12:42:46 

>>16 私は2日食べなかったときに吐き気・動悸・頭痛・倦怠感がすごくてインフルエンザにかかったかと思った

141. 匿名 2021/06/19(土) 13:18:17 

>>125 そうか〜 私が聞いたのは、知り合いが5人やってみんなそれなりに痩せたけど全員リバウンドしたんだって。 そんなにみんなリバウンドするって事はやっぱり食事制限ってすごくストレス溜まるんだね。 でもよく考えたらそれ聞いてやめたわけじゃなくて、費用が高すぎてやめたんだったw あと見学行った時に説明してくれた人がなんだかど素人って感じで、スタッフもどうなんかな〜って思って。

142. 匿名 2021/06/19(土) 13:40:27 

>>61 そうなの？私買おうと思ってた。 教えてくれてありがとう。

143. 匿名 2021/06/19(土) 14:06:40 

>>21 筋肉が休眠してるだけなので、何月がたっていないのならまたすぐ復活しますよ！ 私も聞いた話ですけど(＊´ㅂ`＊)

144. 匿名 2021/06/19(土) 16:43:22 

>>49 炭水化物を再開するからリバウンドするんだよね っていうか どのダイエット方法でもそれをやめて 前の食生活に戻したら どんな有効なダイエットでもリバウンドするよ

145. 匿名 2021/06/19(土) 16:44:26 

>>16 あのさあ？ 断食なんてそもそもいつまでも続けられるわけないじゃん それをダイエットなんて信じちゃっている時点でどうかしているよー 1件の返信

146. 匿名 2021/06/19(土) 16:46:14 

糖質制限、16時間断食、ファスティング 無知だったとはいえこの時の自分に腹が立つ…減らしてしまった筋肉を取り返すのに今必死で頑張ってる。でも頑張っても全然筋肉がつかなくてずっと隠れ肥満。どんな事もそうだけど失ってから後悔したって遅いのよね

147. 匿名 2021/06/19(土) 16:53:22 

>>73 あのー それ当たり前じゃん？ 大金かけて痩せた挙句に、元の食事にもどしたら太るに決まってんじゃん それはあなたのやり方が良くないよ 糖質制限で挫折する人って大抵こういうタイプだよね 痩せた→米食った→リバウンド それ当たり前 1件の返信

148. 匿名 2021/06/19(土) 18:02:49 

ちゃんと見たら似てないんだろうけどずっと酒井藍とぼる塾かなでが似てて仕方ない この画像もてっきりかなでのほうかと 1件の返信

149. 匿名 2021/06/19(土) 18:38:10 

>>147 リバウンドした失敗談を挙げてるトピに来て上から目線で説教するって馬鹿っぽい〜。 1件の返信

150. 匿名 2021/06/19(土) 19:28:01 

>>145 私は定期的に断食して体重順調に減ってるよ 計画たてて栄養管理してけば痩せられる 1件の返信

151. 匿名 2021/06/19(土) 19:28:35 

なんか変なのわいてるね

152. 匿名 2021/06/19(土) 20:48:12 

>>85 別にこの人は自慢してるわけじゃないでしょw キープすらできない人いんだからさ

153. 匿名 2021/06/20(日) 01:23:48 

私、糖質制限と8時間ダイエットと筋トレで、63kg→49kgまで痩せたんだけど、やっぱり食事制限をすっかりやめると少し増えるね。筋トレは続けてるのに。 こないだGWに食べ過ぎて53kgまで増えちゃった。 今はまた少し食事制限もして51kg切ったところだけど、最初に減らしてた時にどんな生活すれば減るかわかってたからなんとかなる感じ。 でも63kgをキープしてた時と同じ食事で、49kgはキープできないのが不思議。63kgにグングン増えてた時の食事をしてるわけじゃないのに。 2件の返信

154. 匿名 2021/06/20(日) 03:23:28 

>>149 横　図星さされて逆上するほうがダサ。 1件の返信

155. 匿名 2021/06/20(日) 04:44:36 

>>153 自重があるだけで脂肪という名のウエイト着てるんだから、同じなわけないじゃん。 63kgキープの食事も49kgキープの食事も、その身長・体重・体脂肪率・筋肉量・骨密度・最適PFCバランス、栄養タンパク質ビタミンミネラルカルシウム・・・そういうの一日の最低限を摂取しながら摂取カロリー＝消費カロリーなら、よほど病気なり極端な何かがないなりキープできる。 ただ、体重・体脂肪・筋肉量や目指すBODY理想が違えば適正栄養やらPFCやら異なってくる。 だって、身体の組成要素が違うんだもん。 ぜんぜん不思議じゃないよ。 1件の返信

156. 匿名 2021/06/20(日) 04:59:22 

>>150 横　一生、定期的に計画たてて断食するんですね。 計画たてて栄養管理は激しく納得しますし私もそれでリバウンドせず維持を二桁年以上してますけど、それだけで維持できないから断食も継続するんですね、継続的に。 そんな維持なんて痩せるより拷問じゃない？ 断食なんて、食べるの大好き！美味しいもの大好き！仕事のモチベも食事がご褒美！なんで一生したくないわ。 今日も断食なんてせず食事のご褒美＝日常をたのしみに小雨の中トレーニングしてくるよ。 3件の返信

157. 匿名 2021/06/20(日) 05:21:14 

>>156 いろんな意見があっていいね 1件の返信

158. 匿名 2021/06/20(日) 05:24:10 

ダイエットアドバイザー（）がこのトピに張り付いてる

159. 匿名 2021/06/20(日) 06:23:18 

お菓子ダイエット 栄養失調で痩せた 高校生の一時主食がココナッツサブレだった 今は米がうまい！

160. 匿名 2021/06/20(日) 09:49:32 

>>154 横じゃないでしょw ダサい笑笑 1件の返信

161. 匿名 2021/06/20(日) 09:50:53 

>>156 あなたがそのやり方で続いているように、断食が自分に合ってる方もいるんだからそんなにムキにならなくてもいいんじゃない？ ダイエットのやり方は一つだけじゃないし、王道と相性悪い人もいる

162. 匿名 2021/06/20(日) 09:53:01 

>>160 やっぱそうだよね 一人が自演して頑張ってるの見え見え そんなにダイエットに関する知識ひけらかしたいなら専用トピたてればいいのに 1件の返信

163. 匿名 2021/06/20(日) 10:29:30 

>>162 いつもどっかにいるね。 言い方だけなのにね。

164. 匿名 2021/06/20(日) 11:51:56 

>>155 ん？ よくわかんないけど同じ事繰り返してる？

165. 匿名 2021/06/20(日) 17:51:17 

極端に摂取カロリーを減らす。バランスよくきちんと食べないと痩せなかった。

166. 匿名 2021/06/20(日) 18:08:26 

>>148 3時のヒロインかなでな

167. 匿名 2021/06/20(日) 18:22:17 

>>153 言っている意味なんとなくわかる 私も太ったぶん落としたんだから 残った体重なんだから以前の食生活で維持で きるんじゃなかろうかって考えたりする　笑 29キロ痩せて　2.5キロリバウンドしたから その分落としながら　ずっと考えてる ダイエットして10年以上経つけど 未だに　わからない　笑 1件の返信

168. 匿名 2021/06/20(日) 23:27:43 

>>167 このモヤモヤわかってくれてありがとう！ 29kgも10年キープもすごいですね！ 私はまだ2年くらいだけど、これからも頑張ります！

169. 匿名 2021/06/20(日) 23:56:26 

>>85 経験談語ってるだけで羨ましいだろ〜って言ってるわけじゃないじゃん

170. 匿名 2021/06/21(月) 12:01:11 

>>156 うわーなんか笑うわこの人

171. 匿名 2021/06/22(火) 05:25:31 

>>157 こちらこそ　同じ疑問もつ人がいて 嬉しかったです 私も49キロまで落としたけれど 現在51〜52 位になっているところ 53にいってもちゃんと51切れるまで 戻せるところがうらやましい 気持ち　無理しないで楽に理想の体重 維持できたら良いよね おたがい　ガンバロー

172. 匿名 2021/06/22(火) 18:16:33 

>>135 観ました　 若いけど座長として頑張っててしっかりした人だなと思った

173. 匿名 2021/06/22(火) 18:17:54 

糖質制限と間食抜きはやめてしばらくしてリバウンドした 運動で健康的に痩せるしかないのかな

174. 匿名 2021/06/24(木) 13:59:06 

>>1 水泳 → コロナでプールが閉まってしまった その後 宅トレ＆16時間ダイエット → 2ヶ月経過した頃に運動が嫌になった 5キロ痩せて10キロ太った

175. 匿名 2021/06/24(木) 21:36:30 

>>58 吉本新喜劇の女優さんで酒井藍さんです。若いけど座長さん

176. 匿名 2021/06/25(金) 22:14:33 

>>1 カロリー計算と筋トレと有酸素運動 食べる内容あまり変えず運動は忙しくてできなくなったら2、3年で元通りプラスアルファ 正攻法で地道に頑張ったのに…

177. 匿名 2021/06/27(日) 03:24:15 

>>12 デンマーク式ダイエットってやつ？

1. 匿名 2021/06/11(金) 08:35:57 

コロナ禍が長く続いて外に出なくなり運動も苦手で動かないので食欲も無くなって気づいたら3キロ痩せていました 脂肪も落ちたけど筋肉が落ちたなと実感しています ちょっとヤバイです コロナ禍だけど痩せた人いますか？ 2件の返信

2. 匿名 2021/06/11(金) 08:36:39 

太った

3. 匿名 2021/06/11(金) 08:36:50 

太ったり痩せたりを繰り返してる。 2.3キロだけど。

4. 匿名 2021/06/11(金) 08:36:55 

プーさんは昔より痩せた？ 6件の返信

5. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:01 

体脂肪率10.7です！ タニタだから甘めだけども 3件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:05 

七キロ増した

7. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:13 

飲み減ったら自然と でも主さんと同じく筋肉もヤバいので筋トレ始めます

8. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:17 

一瞬ダイエットに目覚めて去年の夏は53キロまで痩せて、そこから怠惰になり10キロ太った…

9. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:23 

そっちか。私は運動不足解消のためにYouTubeとか見て筋トレして痩せた。 1件の返信

10. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:24 

外食とお酒飲みに行くことが減ったから痩せたよー。

11. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:29 

体重計ないから数字は分からないけど痩せた 洋服がゆるくなって嬉しい限り

12. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:35 

暇でリングフィットアドベンチャー買って毎日やる➕軽い食事制限で４キロ痩せた 3件の返信

13. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:46 

何故か食欲無くなってやせた。

14. 匿名 2021/06/11(金) 08:37:55 

３月からダイエットしてて、76㎏から70㎏まで落とした。 まだまだ頑張りたい‼️

15. 匿名 2021/06/11(金) 08:38:12 

リングフィット極めたら9キロ痩せた

16. 匿名 2021/06/11(金) 08:38:17 

去年から14キロ痩せました。 少しコロナ鬱っぽくなってしまい 好きだった 外食、お酒、買い物も控えて お菓子や食事を減らしたからだと思います。

17. 匿名 2021/06/11(金) 08:38:28 

20キロ痩せた でも特に人に会わないから… 誰にも何も言われない 1件の返信

18. 匿名 2021/06/11(金) 08:38:41 

8キロ太り3キロ減った！でもまだまだ痩せる。

19. 匿名 2021/06/11(金) 08:39:00 

3食がっつり食べてるのに太らなかったから、軽くヨガとかストレッチしてたら痩せてきた。 やっぱりちゃんと食べるのは大事なのね。

20. 匿名 2021/06/11(金) 08:39:44 

痩せたんじゃなくて筋肉落ちただけなんだよね。 ウチの体重計安物だから信憑性無いけど筋肉量と骨量落ちてる。 内臓脂肪とかは変わってない。

21. 匿名 2021/06/11(金) 08:40:15 

>>5 低すぎ！生理止まってるんじゃない？ 1件の返信

22. 匿名 2021/06/11(金) 08:40:26 

わたしはどんと太ったけど、会社で、満員電車を避けて自転車通勤に切り替えた人は痩せて見違えるようになったよ

23. 匿名 2021/06/11(金) 08:40:38 

コロナのせいで色々ストレスがかかって胃炎になって痩せた。

24. 匿名 2021/06/11(金) 08:40:45 

25キロ痩せたー嬉しい。体軽い。 2件の返信

25. 匿名 2021/06/11(金) 08:40:51 

5kg痩せて1kg太った 目標があと5kgだからトータル9kg痩せる予定

26. 匿名 2021/06/11(金) 08:40:54 

暇だから近所歩いたり走ったりしてたら 痩せたというか体引き締まった

27. 匿名 2021/06/11(金) 08:41:01 

服はキツいし体も重い

28. 匿名 2021/06/11(金) 08:41:57 

>>9 どんなの見て痩せましたか？？ 筋トレしたいんですが、そもそもどれを選べばいいか、わかりません 4件の返信

29. 匿名 2021/06/11(金) 08:41:58 

旦那と子供がオンラインでリモートでずーっと家にいて ご飯は？おやつは？ 延々と言われてストレスで痩せました。 今までは週一でスタバとかにご褒美でスイーツ食べに行ってたけどそれもなく。 友人と月一のランチもなくなる。 美味しいものを食べに行かないので太らない。 自分で作ったものを食べるのがあまり好きではないのでそもそも家ではあまり食べなかったので。 160センチ39キロ最近ヤバイと思う。 コロナ前は48キロだった 5件の返信

30. 匿名 2021/06/11(金) 08:42:22 

>>21 止まってないです 婦人科でホルモン測ったら一応正常値でした 残念ながら骨密度は低いです…

31. 匿名 2021/06/11(金) 08:42:23 

羨ましい。コロナ禍で20kg太ったから3月からダイエット始めたよ。 野菜とタンパク質で14kg痩せた。 体脂肪は50％→38％。 3件の返信

32. 匿名 2021/06/11(金) 08:42:41 

>>12 リングフィットどれくらいで痩せました？ 1件の返信

33. 匿名 2021/06/11(金) 08:42:45 

>>24 元々何キロだったのよw 1件の返信

34. 匿名 2021/06/11(金) 08:43:11 

ID:WNmWlBRktx  今こそブートキャンプなのかなあ 1件の返信

35. 匿名 2021/06/11(金) 08:43:27 

職場の感染対策が緩いのが不安でか半年で5キロやせた 小さいパ－テンションしてたらマスクなしOK(9割マスクなし) 来客の体温測らない 過去に新型インフルエンザのときは上司の家族がなって治ったからマスクなしで出社→飲み会で8人新型インフルエンザに感染 怖い

36. 匿名 2021/06/11(金) 08:44:07 

リモートワークになって、お昼ごはんが、おにぎり2個かサンドイッチだけになって、去年から10キロ減って今43キロ

37. 匿名 2021/06/11(金) 08:45:44 

コロナで外食の機会減って痩せた

38. 匿名 2021/06/11(金) 08:46:13 

>>24 小学校低学年の子ひとり分くらいあるよw 1件の返信

39. 匿名 2021/06/11(金) 08:46:49 

>>4 顔おっさんじゃん

40. 匿名 2021/06/11(金) 08:47:01 

体重は減ったけど体脂肪率が増えまくってた。

41. 匿名 2021/06/11(金) 08:47:15 

>>4 これって公式？中国のじゃなくて？ 1件の返信

42. 匿名 2021/06/11(金) 08:48:29 

コロナで色々ストレスかかり、痩せました。 やったーと思いつつ身体に良くはないので、自律神経整えたり食生活も健康的なものに意識して、落ちた体重をいい感じにキープしようとしてるよ。

43. 匿名 2021/06/11(金) 08:49:40 

コロナ鬱で３キロ減った

44. 匿名 2021/06/11(金) 08:50:30 

5キロ痩せた。籠ってるから沢山エネルギー必要ないから食べる量減って自然と痩せたなぁ。 トップスはMサイズになったけど相変わらずボトムスはLとかLLのままだよ

45. 匿名 2021/06/11(金) 08:51:01 

6㎏太ってしまい、苦手な運動頑張って元に戻しました。アラフィフで更年期真っ只中だけど、自分でも頑張ったなって思います。なので、コロナ禍で逆に痩せてしまうというのが、自分には当てはまらなくて、それはそれで元気が出なかったり色々ありますよね。一番は通常の生活に戻って、あまり体重の増減が激しくないことですね！

46. 匿名 2021/06/11(金) 08:51:22 

強制的にテレワークになったから、 今までより夕飯時間が早くなり→ジムに行ける→ゆっくりお風呂に入れる、 の毎日になったら４ヶ月半で4キロ、健康的に痩せたよ。 規則正しい生活と運動は本当によいんだなって実感。

47. 匿名 2021/06/11(金) 08:52:55 

>>41 横だけど公式の昔のプーさんだよ うちにもこのプーさんが写ったTDLの写真があるｗ

48. 匿名 2021/06/11(金) 08:56:14 

>>31 体の半分脂肪ってすごいな…

49. 匿名 2021/06/11(金) 08:57:10 

痩せた。 外食しなくなった事が大きいかもしれない。

50. 匿名 2021/06/11(金) 08:57:30 

在宅になってからズボラな性格に拍車がかかってしまって痩せました笑 朝ごはんも昼ごはんも外で食べていたのですが面倒くさくなってしまって夜しか食べてないです

51. 匿名 2021/06/11(金) 09:02:29 

>>4 なんでピノキオの股関ひかってるの 2件の返信

52. 匿名 2021/06/11(金) 09:05:08 

>>32 毎日３０分間を少しキツめのコースで。 メモしてあったから見てみたら初めの５日で２、５キロ痩せてる。 張り切りすぎて膝を少し痛めたのと生理期間中でここ４日くらいお休みしてるけど何故か体重が落ちていってる。 リングフィットは大量の汗をかくよ。 1件の返信

53. 匿名 2021/06/11(金) 09:07:25 

>>4 太ってる方が可愛い！

54. 匿名 2021/06/11(金) 09:08:02 

>>52 5日で2.5キロ！！ 凄いですね 私もクーラー付けずに汗だらだらかきながら負荷25で運動時間20分～40分くらいしてるのに2週間変化なしで心折れそうです 3件の返信

55. 匿名 2021/06/11(金) 09:08:44 

>>29 わかる ずっと台所でごはん作っていたらお腹いっぱいな気分になって自分の料理食べたく無くなって気付いたら10キロ減っていた 私は健康的な痩せ方じゃないからだるんだるんだしもうイヤになるよ なんでうちの家族あんなに食べられるんだろう

56. 匿名 2021/06/11(金) 09:09:15 

8キロ痩せました！ ほとんど家に引きこもって次友達に会う時に 驚かせよと思ってダイエットしました まだ目標体重じゃないからもっと頑張る！

57. 匿名 2021/06/11(金) 09:11:00 

去年の6月から始めて25キロ落ちました！

58. 匿名 2021/06/11(金) 09:13:14 

>>4 うちのプーは全然痩せない。丸々としたわがままぼでぃーです。

59. 匿名 2021/06/11(金) 09:13:51 

>>51 光ってる長さが…… 1件の返信

60. 匿名 2021/06/11(金) 09:15:57 

15kg痩せた

61. 匿名 2021/06/11(金) 09:17:17 

去年のコロナが騒ぎ出した時は主人が会社休みになり、車移動ばかりしていたら3キロふとりました。 今年はつわりで3キロ痩せました。

62. 匿名 2021/06/11(金) 09:18:51 

>>4 プー目いじったね

63. 匿名 2021/06/11(金) 09:24:04 

私も3キロ痩せたよ たしかにお腹が空かないから間食が減ったのと、甘い豆乳から砂糖不使用のオーツミルクに変えたこと この2つぐらいしか変えてないし、運動も殆どしてないけどね

64. 匿名 2021/06/11(金) 09:28:36 

ホンジャマカの石ちゃんすごく痩せたね 昨日ＴＶで見て前よりシュッとしててびっくりした コロナで一時期食レポが減ったからかなぁ？

65. 匿名 2021/06/11(金) 09:29:06 

>>54 わたしは３ヶ月かかりましたよー！ ちゃんと効果は出るから焦らずに(o^－^o)

66. 匿名 2021/06/11(金) 09:30:13 

当たり前だけど子ども達には優先してご飯あげて私は少なめで節約してるから自然と痩せました。

67. 匿名 2021/06/11(金) 09:32:44 

>>31 ３ヶ月で14kgは一気に落とし過ぎのような。 野菜とタンパク質のみ？厳しい食事制限してませんか？ ダイエットって減量したら終わりじゃなくて維持するほうが大変。目標達成した後も無理なく続けられるような食生活にしておかないと。 もし糖質制限とかしてるなら体が飢餓状態になってるから、食生活を普通に戻しただけでリバウンドしちゃうよ。

68. 匿名 2021/06/11(金) 09:37:35 

>>54 始めてから1週間で、二の腕が明らかに締まりました！ フェイスラインも変わりました。 食事内容は炭水化物と小麦を少し控えただけで割とよく食べていたのでストレス無しでした！ 筋肉付いて代謝が上がったのかな。

69. 匿名 2021/06/11(金) 09:37:36 

痩せたよ。去年の春72キロもあったんだけど今多胎妊婦6ヶ月で63キロ。食事と運動のおかげだと思う。

70. 匿名 2021/06/11(金) 09:41:29 

>>54 体重は変わらなくてもそれだけ続けていたら絶対にラインは変わって来てると思うよ！

71. 匿名 2021/06/11(金) 09:42:36 

収入が減って生活が苦しいので食費を減らす為食べる量を減らしてるから痩せたと思う。

72. 匿名 2021/06/11(金) 09:43:47 

仕事がリモートワークになり外にもあまり出なくなってストレスで糖分ばかり摂ってたら太った このままだといざ出勤ってなった時に陰で色々言われるんだろうなと思って頑張ったら2ヶ月で12キロ減 何よりコロナ前よりも見た目スッキリしたから満足！ 1件の返信

73. 匿名 2021/06/11(金) 09:54:48 

２キロ減らした。 コロナ禍で太りました、ってなんだかコロナに負けたみたいで悔しくて。

74. 匿名 2021/06/11(金) 09:57:38 

コロナで仕事が暇になり、 仕事量のわりに食べていたから 食事減らしたら自然に 164cm50→47kgになった 全然無理無く痩せた… ただ体力なくなって寒くなった💧

75. 匿名 2021/06/11(金) 10:00:03 

>>29 えーそれ大丈夫！？💦もともとスリムだったろうにさらにマイナス10キロって心配になる… 旦那さんやお子さんは疑問に思わないのかな。 一度血液検査だけでも行ってみてはどうだろう？ なにかいいストレス解消法あるといいけど…

76. 匿名 2021/06/11(金) 10:03:42 

元々太りぎみだったのにコロナ始まった最初の頃、急に４㎏太った。 それでダイエットの神が降りてきてくれて、１年で－10㎏。 私は動かなくても食欲だけはあるしかなり大食いだから、何か運動してないとあっという間に肥満になれるタイプ。 食欲落ちた主さんが羨ましい。

77. 匿名 2021/06/11(金) 10:10:29 

コロナで太った。 それまで外食多めだったけど、ずっと家でご飯食べてたら白ご飯が美味しくて。外食してた時はお酒とアテだけだから。お喋りしててそんなに量を食べてなかったんだと思う。 けどコロナで家時間が増えたのを利用してダイエットして10年前の体重に戻しつつある。

78. 匿名 2021/06/11(金) 10:15:49 

>>29 それは大変。夏が来たら一気にバテるよ。 身体に気をつけてね。 プロテインとか手軽なものでタンパク質取ってみては？あとは料理しながらつまむだけの食事でもいいと思う。 家族が寝てる間に起きて、夜早く寝るといいよ。 1人の時間楽しみたいよね。 私も昔、激痩せした時に筋肉落ちて困った事があるから、残ってる筋肉を死守して。

79. 匿名 2021/06/11(金) 10:16:41 

コロナを利用して筋トレ中。

80. 匿名 2021/06/11(金) 10:18:13 

夜の外食やめたら、6キロ減ったよ ストレスはあるけど

81. 匿名 2021/06/11(金) 10:21:01 

在宅で3食自炊、お昼はこの時期はそうめんとか蕎麦、野菜はいっぱい食べるけど肉が減った。一人暮らしで揚げ物もしない（前は昼食は社食でだいたい揚げ物食べてた）し、飲み会もなくなって酒量も減ったから、運動不足ではあると思うけど痩せた

82. 匿名 2021/06/11(金) 10:38:41 

産後半年で25キロ痩せた ストレスはすごいけどコロナ関係あるかはわからない

83. 匿名 2021/06/11(金) 10:47:54 

>>5 私の家にあったタニタとオムロンでは 7%の差がありましたよ 2件の返信

84. 匿名 2021/06/11(金) 10:56:22 

コロナで忙しくなったから五キロ痩せた

85. 匿名 2021/06/11(金) 11:01:38 

>>83 ですよね！ 痩せましたが肉はつまめるし 1件の返信

86. 匿名 2021/06/11(金) 11:05:18 

>>85 タニタで測ると軽くででテンション上がるから あえて使わないようにしてます！笑

87. 匿名 2021/06/11(金) 11:18:02 

>>12 リングフィット凄いですよね。 ただ痩せるだけてなくしっかり筋肉つくからリバウンドもしにくい。 40代にして初めて腹筋に縦線が出来て感動した。

88. 匿名 2021/06/11(金) 11:31:46 

10キロ痩せたし今年は正月太りもしなかった もっと痩せたい

89. 匿名 2021/06/11(金) 11:42:51 

頑張って20キロ痩せました！

90. 匿名 2021/06/11(金) 11:47:25 

>>28 横ですが、 私は竹脇まりなさんの動画見てます。 比較的したわけじゃないので、 これがいいとは言えないけど。 みんなどんなの見てるんだろう。

91. 匿名 2021/06/11(金) 11:48:03 

4月から仕事内容がちょっと変わって、自転車で動き回ることもあるから｢顔がシュッとしたね｣って言われた 体重は測ってないけど、心なしかズボンも緩くなったような…？笑

92. 匿名 2021/06/11(金) 11:51:14 

コロナで会社倒産して、ストレスがなくなり暴食する事がなくなり痩せた。でも主さんと同じように筋肉も減ったというか、ただ痩せただけで、別に綺麗になったとか健康になった、とかとはまた違う感じ。

93. 匿名 2021/06/11(金) 12:45:52 

５キロ太って10キロ痩せた コロナ前まででじわじわ増えてたから、全部リセットして1番痩せてた頃に戻れた感じ

94. 匿名 2021/06/11(金) 13:10:09 

>>28 9です！私も竹脇まりなさんよく見てます笑 あとは関連動画で上がってきたのを見たりで決まってないけど… あと歩きと走りを交互にやるやつもやってました。

95. 匿名 2021/06/11(金) 13:14:41 

コロナ禍の前からインドア派、仕事は肉体労働 コロナ禍以降も仕事量はありがたいことに変わらず、休みの日はインドアライフ 太ったかと思って体重乗ったらなぜか3kg痩せてて 嬉しいとかよりも、もしかして何かの病気なのかと思ってしまう年頃になりました。

96. 匿名 2021/06/11(金) 13:18:52 

食事制限だけで15キロ痩せた。でもコロナで楽しみもなくなって食事の楽しみもなくなってなんか沈む... 体が健康になったと思えばいいんだけどさ

97. 匿名 2021/06/11(金) 14:53:07 

>>31 参考までにどうぞ。

98. 匿名 2021/06/11(金) 16:17:25 

>>59 ちょｗ　声出して笑ったわwww あなたサイコーwww

99. 匿名 2021/06/11(金) 17:35:12 

>>51 置いてある雑誌とか印刷物を撮った写真なんじゃない？その反射だと思うよw

100. 匿名 2021/06/11(金) 17:52:51 

>>1 コロナで、家にいるようになってここでダイエットの事を読んでるうちに立派なダイエッターになってしまった。28kg減です。ウエスト30センチ減。

101. 匿名 2021/06/11(金) 17:54:40 

158 一年以上かけて68→49まで頑張った。肥満はコロナかかるとヤバイって聞いて食事制限、筋トレ、ウォーキング。 1件の返信

102. 匿名 2021/06/11(金) 18:39:52 

去年5kg増えて65kgになって、 さすがにこれはやばい！ってなって、 9月くらいから頑張って15kg痩せた。

103. 匿名 2021/06/11(金) 19:00:33 

>>33 80超えーーーw まだデブだからがんばるよ

104. 匿名 2021/06/11(金) 19:03:01 

>>38 小学生背負ってたのかーw

105. 匿名 2021/06/11(金) 19:24:53 

>>34 やってるよ〜！毎日 最初はすぐにギブアップ…こんなの完遂出来る人なんかいるものか！と思いつつ… 毎日、１分単位30秒単位でで伸ばしてやってるがたまにストップするけどさ いま、やっと40分出来るように〜 締まりましたよ！やっぱり効果あるね 大ヒットしたのには理由があるなぁ〜と思った しかし、運動経験ないと身体痛めると思った あと、いい加減なフォームでやると効果ないんじゃないかね

106. 匿名 2021/06/11(金) 19:32:36 

ずっと痩せ形だったのに、年齢とコロナ禍で太ってきてサイズはMからＬに。着る服がなくなりつつある。たくさんある服がもったいないから夏バテ時期に痩せたい。新しく何でも買うと買うともったいなすぎる。

107. 匿名 2021/06/11(金) 20:56:36 

>>17 どうやって痩せたのか教えてもらいたいです！

108. 匿名 2021/06/11(金) 21:54:43 

リモートで、誰にもじゃまされないので、過集中気味に仕事をしてしまい。朝から何も食べないまま、気が付くと夕方、、、ということが続き、痩せたと思います。 体重計がないので、正確にはわからないのですが、顔がコケてしまったので😱💦

109. 匿名 2021/06/11(金) 22:21:21 

>>83 そんなに違うの？ うちはタニタで22%なんだけど29%かもしれないのか… 1件の返信

110. 匿名 2021/06/11(金) 22:51:00 

>>109 タニタは低くでる オムロンの足だけのやつと 手でもって量るやつでも3〜4%違う

111. 匿名 2021/06/11(金) 22:58:18 

>>101さん 全く同じ身長体重ダイエットの経緯にビビった！ 子供の頃から肥満児で気づいたら50キロ代だったから、人生始めて体重計で40キロ代が表示された時には興奮してのぼせちゃったよ！ コロナ騒動がなかったら絶対痩せれてないから、私にとっては文字通り「ピンチはチャンス」だった。 痩せてから毎日が楽しくてたまらない！ 生まれ変わった気分！

112. 匿名 2021/06/11(金) 23:16:01 

去年から16キロ痩せたけど、そっから微動だにしなくなってしまってリバウンドしそうです。 1件の返信

113. 匿名 2021/06/11(金) 23:48:42 

>>28 横ですが私もまりなさん そこから気になったの色々見ました ひなちゃんねるとかバニトレなかやまきんにくんとかも 今は松本莉緒さんのヨガ見てます♫ いろいろあるので自分が気になったのどんどんやってみると自分にあったの見つかると思いますよ♫

114. 匿名 2021/06/12(土) 03:42:20 

>>29 鬱じゃないですか？ ご飯作り疲れますよね。

115. 匿名 2021/06/12(土) 03:59:58 

5キロ増えたわ 痩せたなんて羨ましい

116. 匿名 2021/06/12(土) 04:38:08 

>>12 リングフィット、どんなメニューしてますか？

117. 匿名 2021/06/12(土) 07:18:52 

テレワーク・自粛生活でストレスフリーになったせいか、 お酒と甘い物を一切欲しなくなって、自然と4キロやせた。 最近はまた甘い物食べるようになったけど特に増えてない。 体脂肪率もコロナ前と変わらず22~24%で推移。

118. 匿名 2021/06/12(土) 09:01:26 

外食／飲み会の数が激減したからね〜。 私も5キロ痩せたけど、旦那が15キロ痩せてちょっと惚れなおしたわ。

119. 匿名 2021/06/12(土) 09:04:17 

>>28 藤井筋トレチャンネル

120. 匿名 2021/06/12(土) 10:04:38 

>>112 私も17キロ減った後、3ヶ月微動だにしなかったよ。 その後また減りだした。

121. 匿名 2021/06/12(土) 22:58:27 

>>29 すごいわかる 自分が大好きだった甘いものやおかずもストレス重なるとうえってなってしまう 夏になるとさらに食欲減退するよね 私はアイスとか意外とおかゆさんが身体にあったよ

122. 匿名 2021/06/13(日) 11:56:21 

ドラッグストア勤務なのでずっと動き回ってることもあって体型変わらずです。マスク不足の時は 精神的にやられて痩せました。

123. 匿名 2021/06/13(日) 12:18:52 

>>5 へーーーすごいですねぇ(棒)

124. 匿名 2021/06/14(月) 04:16:03 

痩せてビタミンD摂取したら生理不順が改善しました！

125. 匿名 2021/06/14(月) 15:32:45 

１月から９キロ痩せました。 コロナ禍だからこそ家で出来ることと思ってこのだらしない体型を変えるべく頑張っています。 コロナが落ち着いたら新しく痩せて変わった自分でいろいろ楽しみたいと思ってます。

126. 匿名 2021/06/15(火) 12:23:05 

>>1 16キロ痩せた。 維持するのが大変っ！

127. 匿名 2021/06/17(木) 00:42:58 

>>72 どうやって痩せたの？