情報元 : ダイエットして見返したい人ガールズちゃんねる
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1. 匿名 2024/03/19(火) 08:29:02 

私の彼氏は私より5cm背が高いのですが私のほうが5㎏重いです。 並んで歩くのが恥ずかしいです(私が) 痩せなければと思うのですが彼氏は痩せの大食いで同じようにすると太ります。 パートナーより体重が重い人お話しましょう笑 18件の返信

2. 匿名 2024/03/19(火) 08:29:43 

デブ達おはようさんです☺️ 7件の返信

3. 匿名 2024/03/19(火) 08:29:48 

体重が重いとやっぱり嫌なもんなの?

4. 匿名 2024/03/19(火) 08:29:51 

肉が邪魔して棒が入らんのよ

5. 匿名 2024/03/19(火) 08:29:58 

60キロ以上なら痩せないと 5件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2024/03/19(火) 08:30:26 

すみません痩せます

7. 匿名 2024/03/19(火) 08:30:32 

そんな女性存在するの? 8件の返信

8. 匿名 2024/03/19(火) 08:30:36 

結婚前は私の方が軽かったのに今では夫と同じ体重になりました 体型はお察しで…

9. 匿名 2024/03/19(火) 08:30:37 

はーい🙋‍♀️

10. 匿名 2024/03/19(火) 08:30:42 

彼より背が高く体重も3㎏位重いと思います。

11. 匿名 2024/03/19(火) 08:31:09 

>>1 同じように食べなきゃいいじゃん 1件の返信

12. 匿名 2024/03/19(火) 08:31:27 

2件の返信

13. 匿名 2024/03/19(火) 08:32:06 

>彼氏は痩せの大食いで同じようにすると太ります。 他人の行動のせいにしてるけど同じようしなければいいんじゃないの? 2件の返信

14. 匿名 2024/03/19(火) 08:32:10 

友達夫婦が、もしやそうでは?と思う 友人は普通身長の普通体型だけど、旦那さんが男性としては低身長で、友人くらいしかなくてしかもガリガリ おそらく体重も軽いだろうな

15. 匿名 2024/03/19(火) 08:32:12 

私多分旦那より20 キロくらい重い。 ヤバい通り越してる 6件の返信

16. 匿名 2024/03/19(火) 08:32:29 

痩せてる人って、ふくよかな人が好きなイメージ 太ってる友達の歴代彼氏はみんな細い人達だった 逆に太ってる人同士のカップルもみるけど

17. 匿名 2024/03/19(火) 08:32:43 

何キロかによるな。 たまに55キロくらいしかない男の人いるよね 2件の返信

18. 匿名 2024/03/19(火) 08:33:05 

>>7 ココに存在するよ 夫は171cm50kg、私160cm52kg😭 7件の返信

19. 匿名 2024/03/19(火) 08:33:09 

夫55kg 私はその1.5倍 倍ね、kgじゃなくて 結婚した時は夫より10kg少なかったのに 5件の返信

20. 匿名 2024/03/19(火) 08:33:29 

確実に超えてる 職場の健診の結果も悪すぎたのでこれから内科に相談に行ってきます…

21. 匿名 2024/03/19(火) 08:33:50 

>>1 答えでてる。同じように食べなきゃいいだけ。

22. 匿名 2024/03/19(火) 08:33:55 

>>7 欧米人男性みたいに高身長で筋肉隆々でがっしり体型の男性なら女性がそれの体重上回るのはどうかと思うけど、日本人男性なんて小柄のヒョロガリばかりだからじょせいがすごい太ってなくても普通にあると思う。 3件の返信

23. 匿名 2024/03/19(火) 08:34:03 

>>2 おはようさん!

24. 匿名 2024/03/19(火) 08:34:15 

旦那 172センチ 56キロ 私 165センチ 67キロ デブです⭐︎ 2件の返信

25. 匿名 2024/03/19(火) 08:34:17 

5㌔ならまだええんじゃない? 嫁の腹肉に旦那挟んで隠せそうなレベルなら痩せたほうがいいかもしれないが

26. 匿名 2024/03/19(火) 08:34:21 

>>18 最近の男性って痩せてる人多くない? 2件の返信

27. 匿名 2024/03/19(火) 08:34:29 

私の体重が98キロで旦那が48キロだからちょうど倍くらい 確かに食べる量が違う 2件の返信

28. 匿名 2024/03/19(火) 08:34:29 

ぽっちゃりの女の人にガリガリのパートナーってあるあるじゃない? スーパーとかでも良く見かけるけどデブ専?っていうかそういう体型の人が好みの男性かと思ってる。 2件の返信

29. 匿名 2024/03/19(火) 08:34:40 

旦那の方が私より身長10cm高いのに体重は同じ60kg😭

30. 匿名 2024/03/19(火) 08:35:03 

ここ一年で5kg太ったせいで、今1kgくらい私の方が重くなってる。 身長も私の方が大きいから別におかしなことではないんだけどね。 ウエストが色々キツくなってきたから絞らないとなって頑張ってるとこ。

31. 匿名 2024/03/19(火) 08:35:12 

>>15 ガチ?ヤバいよそれは

32. 匿名 2024/03/19(火) 08:35:18 

>>18 わかるよ 旦那が痩せすぎなんだよね

33. 匿名 2024/03/19(火) 08:35:24 

私160 49 彼180 45 🥹

34. 匿名 2024/03/19(火) 08:35:42 

押しが強い明るいデブの彼氏って優しくしておとなしいヒョロガリのイメージ

35. 匿名 2024/03/19(火) 08:35:56 

>>2 はよマワシ締めてこい。朝稽古始めるぞ! たっぷり可愛がってあげるわよ😉 1件の返信

36. 匿名 2024/03/19(火) 08:35:59 

>>27 適当に書いてるよね?ありえないでしょw

37. 匿名 2024/03/19(火) 08:36:00 

>>19 80kg超えじゃん さすがに痩せな

38. 匿名 2024/03/19(火) 08:36:03 

>>19 うーん 油断しすぎかなぁ

39. 匿名 2024/03/19(火) 08:36:09 

>>1 ガリッガリの男の子と付き合ってたときは、わたしの方が重かった(笑)その彼は、168センチで50キロあるかないか、わたしは159センチで53キロ前後でした。 でも基本的に、ガリッてる男の人って、恋人には痩せを求めてないことが多いですよ。あんまり気にしなくて大丈夫。中年以降になると、男の子も太りがちだし(笑) 1件の返信

40. 匿名 2024/03/19(火) 08:36:36 

>>18 アンガールズみたいな感じ?

41. 匿名 2024/03/19(火) 08:37:05 

>>15 子どもひとり分重いって相当では?アスリートですか

42. 匿名 2024/03/19(火) 08:37:09 

43. 匿名 2024/03/19(火) 08:37:20 

>>22 ないない 痩せようと思わんのか 1件の返信

44. 匿名 2024/03/19(火) 08:37:26 

>>24 私も172cmあるけど、男性で56kgって結構痩せ気味じゃない? あまり筋肉つかないタイプなのかな?

45. 匿名 2024/03/19(火) 08:37:53 

そんな人いるの? 彼氏身長178だから絶対ないわーww 3件の返信

46. 匿名 2024/03/19(火) 08:38:52 

>>28 付き合ってるときは痩せてても結婚後に嫁が肥えたパターンが大体じゃない

47. 匿名 2024/03/19(火) 08:39:00 

デブ専門家ってやつネ。

48. 匿名 2024/03/19(火) 08:39:02 

身長同じで、夫は骨格から華奢。 油断したら超えそうだから筋トレして体重増やして!ってお願いしてる。 一応細身と言われてる私の腕時計も入るくらい手首細い。

49. 匿名 2024/03/19(火) 08:39:42 

>>2 この体にいくらかけたと思ってるんや!舐めんなよ! おはようさんです😚

50. 匿名 2024/03/19(火) 08:39:45 

>>26 若者はひょろガリ、おっさんは肥満、の両極端 日本人て筋肉付きにくい体質なんだろうな

51. 匿名 2024/03/19(火) 08:40:22 

>>7 結構いると思う 細い男性だと40キロ台後半とかの人もいるし 1件の返信

52. 匿名 2024/03/19(火) 08:41:22 

>>7 同じ食事食べてても女の方が脂肪つきやすいから仕方ないよ。

53. 匿名 2024/03/19(火) 08:41:23 

主です。採用された笑 165cm56キロです 彼は170/51 で二郎系大盛り余裕で食べます 牛丼も大盛り 私は二郎系も牛丼も小にしてますが太ります笑笑 6件の返信

54. 匿名 2024/03/19(火) 08:41:29 

産後太りで旦那の体重より重くなった(旦那172、55キロ私158、57キロ)のでさすがに痩せなきゃと思ってダイエット始めて今50キロまで戻しました 旦那が痩せすぎなんよね、、、

55. 匿名 2024/03/19(火) 08:41:55 

>>2 おはよ〜☁☀

56. 匿名 2024/03/19(火) 08:42:16 

>>2 白いご飯にバターとチーズをのせてチン。醤油をかけて食べてごらん。美味しいぞ〜

57. 匿名 2024/03/19(火) 08:42:30 

どっちが食費かかってますか?

58. 匿名 2024/03/19(火) 08:42:40 

>>39 中年おっさんを男の子なんて言わんでしょ 1件の返信

59. 匿名 2024/03/19(火) 08:42:56 

私の背が大きいので(彼より8センチ大きいです)重いです。

60. 匿名 2024/03/19(火) 08:43:25 

>>5 身長によるから一概に言えなくない? 1件の返信

61. 匿名 2024/03/19(火) 08:43:53 

>>1 大食いやめなさいw

62. 匿名 2024/03/19(火) 08:44:50 

彼氏171cm/61kg/ゴリラ 私165cm/59kg/体脂肪率32%(年末年始などは62キロまで増量がデフォ) 土日に美味しいもの食べ行くから平日野菜にして何とかキープしてるけど結構しんどいw

63. 匿名 2024/03/19(火) 08:45:17 

>>7 男がそんなに背高くなければ全然あると思う 身長差がそこそこあるとあまりないだろうけど 1件の返信

64. 匿名 2024/03/19(火) 08:45:35 

旦那がぽっちゃり好きなので太ってても何も言われない 1件の返信

65. 匿名 2024/03/19(火) 08:45:42 

>>1 彼は美味しそうに食べるトピ主さんが好きなんだからいいじゃん 1件の返信

66. 匿名 2024/03/19(火) 08:46:24 

>>1 うーん、たいていいつも私の方が多かったような それを受け入れてくれる人としか付き合わないわけだけど 旦那は自分は筋トレしたり食べ物気をつけたりして維持してるけど、私の体重については健康ならいいよって言ってるから、相手がいいならいいんじゃないかね

67. 匿名 2024/03/19(火) 08:46:47 

>>5 170くらいあるなら60キロでも太って見えないよね? 3件の返信

68. 匿名 2024/03/19(火) 08:47:12 

>>43 ならおっさんがまず筋肉つけて少しは見られる見た目になれ

69. 匿名 2024/03/19(火) 08:48:11 

>>19 結婚した時から何年!? むしろ結婚した頃はただの通過点では…

70. 匿名 2024/03/19(火) 08:48:36 

>>58 男の子だって、時間が経てば中年になるから〜 とりま、付き合ってたその彼は、後に太った(笑) 1件の返信

71. 匿名 2024/03/19(火) 08:48:39 

太ると老けるし体型もモッサリで服も似合わなくならない? それが嫌だから彼氏関係なく二十代からずっとスタイルはキープしてる、そのせいか多少食べ過ぎても太らないよ。

72. 匿名 2024/03/19(火) 08:48:53 

>>53 主別にデブじゃないじゃんw主以外のデブにエピソード書かせて集結させてから後出しでこれはないわw 1件の返信

73. 匿名 2024/03/19(火) 08:49:15 

>>1 私も主と同じく彼と5cm差で私の方が重い おしりでかいからかなぁ

74. 匿名 2024/03/19(火) 08:49:18 

>>17 私の夫174cmで50kgしかない… 体重大体一緒 1件の返信

75. 匿名 2024/03/19(火) 08:49:30 

>>53 あなたは全く太ってないし彼氏ヒョロ太郎だから気にしなくて良いんじゃね?

76. 匿名 2024/03/19(火) 08:50:09 

>>67 普通に縦にも横にもデカい人にしか見えない

77. 匿名 2024/03/19(火) 08:50:47 

>>53 彼氏がガリすぎなだけだったつまんねー

78. 匿名 2024/03/19(火) 08:51:36 

>>53 それ全然太ってないよ 脂肪や筋肉のつき方によっても体重は違ってくるから健康かどうかと体重は関係ない くだらないトピだな

79. 匿名 2024/03/19(火) 08:51:45 

主人もデブだけど 私の方がもっとデブ 夫婦は似てくるものよ 1件の返信

80. 匿名 2024/03/19(火) 08:52:21 

>>15 それは見た目云々より自分の健康の為に痩せた方がいいと思う

81. 匿名 2024/03/19(火) 08:52:48 

>>65 それ! 私はダイエットしたくても美味しそうに食べる姿が好き!と言って、スイーツとか買ってくるから食べざるを得ない

82. 匿名 2024/03/19(火) 08:53:33 

>>18 うちも同じような感じ。 夫168cm・50kg 私165cm・56kg

83. 匿名 2024/03/19(火) 08:54:40 

>>17 甥っ子も175センチで45キロ‥体重計に乗って溜息ついている

84. 匿名 2024/03/19(火) 08:55:39 

>>7 手なら、私の方が関節1個分大きい

85. 匿名 2024/03/19(火) 08:55:41 

>>74 横 生命保険の加入難しくないですか?うちの旦那低体重で断られたことがあります 2件の返信

86. 匿名 2024/03/19(火) 08:56:33 

>>35 痩せちゃうからやめとくね!私は食っちゃ寝したいんだ

87. 匿名 2024/03/19(火) 08:56:48 

>>19 膝と腰の負担すごくない? 旦那さんもびっくりだろうに

88. 匿名 2024/03/19(火) 08:57:23 

>>5体重(数字)で判断するのは単純

89. 匿名 2024/03/19(火) 08:57:54 

>>11 嫌です 1件の返信

90. 匿名 2024/03/19(火) 08:57:59 

>>2 おはよう!!

91. 匿名 2024/03/19(火) 08:58:37 

>>64 素敵な旦那さん❤️

92. 匿名 2024/03/19(火) 08:58:46 

>>5 旦那170/62(ムキムキ)油断すると60キロ切る 私162/62(ブヨブヨ) 一年で10キロ太って最近は旦那の服借りてる 薬やめたら勝手に痩せる予定!

93. 匿名 2024/03/19(火) 09:00:40 

>>18 おい!ふざけるんじゃない!こちとら60ごえや。 52はデブじゃないぞ‼️

94. 匿名 2024/03/19(火) 09:00:44 

>>15 よしっ!!ダイエットしましょう!!

95. 匿名 2024/03/19(火) 09:00:47 

私身長169、体重65 旦那身長同じ、体重57くらい 妊娠してから9キロ増えて最高記録更新中 ヤバいけど今はダイエットもできない 産後運動しまくります

96. 匿名 2024/03/19(火) 09:00:48 

こんなワタシでもお姫様抱っこしてくれるんだ♡

97. 匿名 2024/03/19(火) 09:01:14 

>>1 デブだね

98. 匿名 2024/03/19(火) 09:01:22 

>>27 旦那さん羨ましいな〜❤️ というか、あと2kg頑張って💪⤴️ デブ専のガル男より✌️ 1件の返信

99. 匿名 2024/03/19(火) 09:01:39 

>>72 横だけど別にデブ限定トピじゃなくね?デブはデブのことしか頭にないとか?

100. 匿名 2024/03/19(火) 09:02:29 

>>1 彼→179cm・52kg 私→160cm・57kg 私が重すぎると言うより、彼が軽すぎる。 1件の返信

101. 匿名 2024/03/19(火) 09:02:52 

>>19 身体辛くない?70キロで10キロの米袋を担いで生活してるようなものだもの…

102. 匿名 2024/03/19(火) 09:05:08 

>>89 そりゃデブのままや

103. 匿名 2024/03/19(火) 09:05:19 

>>1 うちは夫より私が20キロ太ってるなあ。 身長差は10センチないくらいで夫がかろうじて高い。

104. 匿名 2024/03/19(火) 09:05:38 

>>70 おっさん色々無理するなよ!とりまなんて今どき誰も言わない

105. 匿名 2024/03/19(火) 09:06:04 

>>15 そういうのが好きな男性もいますし

106. 匿名 2024/03/19(火) 09:06:10 

>>2 おはよう〜。そしてごちそうさま〜。 パン2枚食べたよ♥2斤じゃないよ!

107. 匿名 2024/03/19(火) 09:07:26 

彼氏 170 58 わたす 156 62 彼氏痩せすぎだからあと5キロ太ってほしい

108. 匿名 2024/03/19(火) 09:09:20 

>>45 身長の話してないよ?

109. 匿名 2024/03/19(火) 09:11:32 

どすこい

110. 匿名 2024/03/19(火) 09:11:55 

>>60 だよね 森泉は174cm60キロらしいらしいから 身長で考えないと bmi19.8 1件の返信

111. 匿名 2024/03/19(火) 09:12:02 

>>18 うちの旦那170センチ48キロ。私は160だけどそろそろ追いつく

112. 匿名 2024/03/19(火) 09:12:22 

夫46キロ… 一人目を妊娠するまでは、夫よりギリギリ軽い体重をキープしてたけど、三人生んだ今は諦めてる。 元々太りにくい夫と、太りやすく努力しないと体重を維持できない私と、体質がそもそも違う。 太りにくいの、すごく羨ましい。

113. 匿名 2024/03/19(火) 09:13:06 

>>79 夫が小太りだけど絶対にあんな風になりたくないwアラフォーだけど子供3人産んでも学生の頃からの体重キープしてるよ。

114. 匿名 2024/03/19(火) 09:13:18 

>>67  数値的には標準体重だけど標準体重は見た目はぽっちゃりに見える数値だと思う。 168cmの自分は60kgになるととにかくガタイがいいたくましい体型になる。ガチで鍛えてる人や骨格が華奢なタイプだとまた違うだろうけど。

115. 匿名 2024/03/19(火) 09:14:51 

>>5 160cmと170cmでは同じ60キロでも全然違うよ 3件の返信

116. 匿名 2024/03/19(火) 09:19:01 

デブでも結婚できて愛されてて… 羨ましい。

117. 匿名 2024/03/19(火) 09:21:36 

女はね子供が産まれると太りやすい体質になるんだよ

118. 匿名 2024/03/19(火) 09:23:37 

>>12 お、おう…

119. 匿名 2024/03/19(火) 09:23:47 

旦那165センチ53キロ 私164センチ69キロ。 絶賛ダイエット中。ピークが93キロだったからこれでもだいぶ痩せて、旦那が「痩せてきたよ!」って褒めてくれるからまだまだ頑張れる。

120. 匿名 2024/03/19(火) 09:24:53 

>>1 脂肪のつきやすい女性なのに、痩せの大食い男性と同じように食べて-5cm差で+5kg差しかないならマシそう

121. 匿名 2024/03/19(火) 09:25:04 

>>1 デブに聞きたいんだけど恥ずかしいと思ってるのに痩せようとしないのは何で?

122. 匿名 2024/03/19(火) 09:26:23 

>>115 モデル体重重くない? 1件の返信

123. 匿名 2024/03/19(火) 09:26:50 

>>1 同じようにすると太ります。 まず5cm高くて筋肉量も多いはずの男性と同じにするという思考がおかしい 食べ過ぎです

124. 匿名 2024/03/19(火) 09:26:57 

>>100 確かに彼氏さんは軽すぎるけど 160で57は十分重いよ 自覚した方が良い 1件の返信

125. 匿名 2024/03/19(火) 09:27:15 

>>63 今男性の身長低くなってるしね。会社でも上司の方が背が高いがザラ。

126. 匿名 2024/03/19(火) 09:28:47 

夫の体重越したときはえーーと思ったが 今は夫の体重より重くて普通だと思ってる。

127. 匿名 2024/03/19(火) 09:29:16 

>>26 仕方ないよ… 今の日本人の多くが栄養失調なんだよ 2019年の日本人のタンパク質摂取量が戦後の1950年並なんだよ タンパク質摂取量が足りなくて運動しても筋肉なんか付かないよ ウクライナ戦争以降の物価上昇してる2024年現在だと戦中並にしかタンパク質食べれてない人々が多数居ると思う炭水化物や油脂ど飢えを満たしてるだけでタンパク質や野菜が食べられない栄養失調状態の人々が増えてきてるんだよ 1件の返信

128. 匿名 2024/03/19(火) 09:29:16 

>>53 旦那さんが51キロはきついね うち旦那181cmで細いけど骨格がしっかりしてる(ナチュラル体型)からいくらガリガリまで痩せても63キロ 今細いけど67キロだわ わたしも背高いけどさすがに63キロは超えたことないが51キロならきついわw

129. 匿名 2024/03/19(火) 09:29:20 

>>110 よこ 加工かな?? 近年こんなに細くない気がする 体重って変動するから、この画像の時点で60キロかどうかはわからないよ 1件の返信

130. 匿名 2024/03/19(火) 09:32:00 

>>7 世の中見てみ それなりにいてるよ

131. 匿名 2024/03/19(火) 09:36:29 

>>124 重すぎるってことはない。巨デブではないってことよ

132. 匿名 2024/03/19(火) 09:37:32 

>>1 夫は180cm49kgで私が162cm53kg。とてもじゃないけど体重言えないよ。 3件の返信

133. 匿名 2024/03/19(火) 09:39:06 

>>1 夫180.56 私160.65 体重交代できたらちょうどいいのに...

134. 匿名 2024/03/19(火) 09:40:44 

>>85 横です 低体重でも引っかかるの知らなかったです 勉強になりました! 1件の返信

135. 匿名 2024/03/19(火) 09:42:08 

>>85 若いうちに入って健康体重だったら安くなったはずの保険料が全く安くならず涙かろうじて加入は出来ましたが。 本人至って健康なのに残念ですよね… 1件の返信

136. 匿名 2024/03/19(火) 09:42:24 

>>122 最近はこれだよ? スーパーモデルもbmi18.5以下は痩せすぎでショーに出れなくなった 昔はモデル体重はこの表記からマイナス4キロくらいだったからみんなめちゃくちゃなダイエットしてた 筋肉ないガリガリは魅力ない 1件の返信

137. 匿名 2024/03/19(火) 09:42:34 

>>67 170の60はめちゃスタイル良いよ 私の友達がそう 1件の返信

138. 匿名 2024/03/19(火) 09:42:40 

>>132 49??

139. 匿名 2024/03/19(火) 09:42:52 

夫178 59kg 私149 60kgオーバー こっちの2倍食べさせてるのにな 痩せないと(´◦ω◦`)

140. 匿名 2024/03/19(火) 09:43:36 

>>132 180cmで49キロって死ぬんじゃないの? ありえない 宇宙人? 3件の返信

141. 匿名 2024/03/19(火) 09:44:31 

>>28 スーパーって既婚者でしょ 産後太りだと思う

142. 匿名 2024/03/19(火) 09:45:03 

>>13 太ってる人って他責思考の人多いよね

143. 匿名 2024/03/19(火) 09:46:26 

>>140 よこ 男性ってそんな感じの人いるよ 女は身長高くなるほど体重重くなるのが当たり前だけど、男性だと痩せてる人は160,170,180でも50kgとか頭打ちになるイメージ 2件の返信

144. 匿名 2024/03/19(火) 09:47:46 

>>136 あー、そういう経緯で変更になったのか…

145. 匿名 2024/03/19(火) 09:48:42 

>>24 夫婦の身長体重、我が家と全く同じです 身体の薄さが全然違いますよね笑

146. 匿名 2024/03/19(火) 09:50:48 

>>129 60キロだと言ってた時期はこれくらいだからちょっと今は痩せたかもね でも174cmだからね

147. 匿名 2024/03/19(火) 09:54:06 

>>143 ググったらいたわ 絶対右の73キロのがいいわ  1件の返信

148. 匿名 2024/03/19(火) 09:57:22 

>>22 典型的な欧米人コンプレックスw それを言うなら日本人女性だって身長低いんだから、日本で基準とされている平均体重を大幅に超える人はおかしいよね? なんで欧米人基準なのか意味不明。

149. 匿名 2024/03/19(火) 09:59:29 

私 161cm 55kg 夫 168cm 53kg 私が妊娠出産で太ってしまって夫の体重を越してしまった 早く痩せたいけどついつい子どもが寝たあとにお菓子を食べてしまう

150. 匿名 2024/03/19(火) 10:04:07 

>>51 いるいる。40キロ後半くらいの男性何人か出会ったことあるからありえないこともないと思うよ。 うちの兄も身長低めな上に細身で48キロくらいしがない。

151. 匿名 2024/03/19(火) 10:05:13 

>>127横 病気なんだね…

152. 匿名 2024/03/19(火) 10:06:05 

>>147 これ目とか顎削り?とか整形してるね

153. 匿名 2024/03/19(火) 10:08:21 

お相手と5cmしか変わらないって、主さん高身長なんだろうな。

154. 匿名 2024/03/19(火) 10:13:52 

まだこえてないけど今4㎏差です。身長は22cm差です。 夫176cm60㎏ 私154cm56㎏ 完全に私がおかしいです。ダイエットします。

155. 匿名 2024/03/19(火) 10:14:07 

>>140 よく街で長身の枝みたいなのいるじゃん あんな感じじゃない? ヤバいよね

156. 匿名 2024/03/19(火) 10:15:16 

>>15 そんな夫婦よくいますね 旦那さんはふくよかな方好きなんじゃないんですか?健康にだけ気をつければ夫婦円満でよし

157. 匿名 2024/03/19(火) 10:19:54 

>>137 私、169センチで60キロだけど、立派なおばちゃん体系。 肉のつき方、筋肉のつき方によるよね。

158. 匿名 2024/03/19(火) 10:22:09 

>>1 私75キロ 158cm 夫74キロ 185sm どうだ。勝てないだろう 2件の返信

159. 匿名 2024/03/19(火) 10:23:14 

>>115 あと10キロ痩せないといけないじゃん…

160. 匿名 2024/03/19(火) 10:30:36 

ガリッガリッな男いるよね あんなのと付き合う人がいるのが不思議

161. 匿名 2024/03/19(火) 10:47:43 

>>115 169cm 40歳までは49キロ 48歳までは53キロ 49歳の今59キロ 恐るべし中年の代謝落ち

162. 匿名 2024/03/19(火) 10:52:07 

>>140 アンガールズですら田中188cm63キロ山根182cm62キロらしい

163. 匿名 2024/03/19(火) 11:04:15 

またギリギリ通り越してないけど旦那の体重に追いついた つい最近、「さすがにまだ俺の体重よりは軽いよね」と言われたから「当たり前じゃーん!追いついたらヤバイでしょー」なんて言ってたのに追いつくどころか追い越しそう泣 ちなみに旦那も痩せ型ではなくぽっちゃり体型です

164. 匿名 2024/03/19(火) 11:18:09 

元々太めが好きな彼氏だけど出会った頃からジムハマり出しててこれから引き締めるよって言ったらそれでも良いって。(劇的変化はなく、ゆるく筋肉が付いていってる) どんな自分でも良いって言ってくれるそういう人がいいのかと。

165. 匿名 2024/03/19(火) 11:19:03 

>>53 男で170、51キロの方が魅力ないわ。ひょろひょろじゃない?

166. 匿名 2024/03/19(火) 12:31:28 

>>45 うちも旦那180センチで90キロある これを超えることは流石にないわ…

167. 匿名 2024/03/19(火) 13:39:45 

>>132 うちの夫が183cm59kgで骨と筋肉と皮なんだけど それより10kg少ないって何事!? 骨がすごく細いとか?

168. 匿名 2024/03/19(火) 13:51:36 

>>1 結婚後にみるみる太った妻を横目に、不倫してた男性の先輩がいたよ。 奥さんと交流のある女性の先輩方が、ある話題の時に、○○さんの奥さんは本当に大きくなっていったよね、と悪口を言うわけでも貶すわけでもなく、事実としてただ呟いていたのが印象的だった。 もしも怠惰で太ってる、太ったままなら、改善していった方が言いと思う。自分の健康のためにも。

169. 匿名 2024/03/19(火) 13:53:37 

>>158 私の負けで結構です どうぞそのまま勝ち続けてください

170. 匿名 2024/03/19(火) 14:00:38 

>>45 うちも旦那180センチで90キロある これを超えることは流石にないわ…

171. 匿名 2024/03/19(火) 14:41:51 

うちの旦那171センチ54キロのヒョロガリ。 私は167センチ58キロ。 旦那よりデブなのは承知してるけど、旦那の体型も餓鬼?みたいで微妙だしいいや(笑)

172. 匿名 2024/03/19(火) 14:54:13 

夫 59キロ 私 62キロ 夫には54キロって言ってる。全然疑ってない。 健康診断の結果だけは絶対見せない。 せめて同じ体重になりたい。。

173. 匿名 2024/03/19(火) 15:30:18 

>>7 うちの夫20代の頃は174cm50キロだったよ 私は160cm52キロ、夫より多いけど普通体重の範囲だよ。

174. 匿名 2024/03/19(火) 15:42:46 

>>1 私 166cm 62㌔、旦那 175cm 50㌔ 相手は痩せの大食いで私よりも食べるのに痩せてる。痩せすぎで保険料も平均体重の人より高くなるからどうにかして太らせたいんだけど体質って変わらないよね… 1件の返信

175. 匿名 2024/03/19(火) 18:06:34 

>>12 この前夫に吐き捨てるように言われたわ

176. 匿名 2024/03/19(火) 18:25:37 

>>143 うちの夫 175cmだけど30歳になるまで40キロ代だったよ

177. 匿名 2024/03/19(火) 20:26:29 

>>158 185cmの旦那さんいーなー

178. 匿名 2024/03/19(火) 21:25:12 

旦那と子供は普通なのに嫁だけ魔人ブゥみたいな巨デブ家族いるよね。

179. 匿名 2024/03/20(水) 06:54:54 

>>13 そんなこと言ってたら結婚したら更に球体になるよね。 一緒のもの食べても量減らせばいいだけだよ。標準体型にならそれだけでなれるとおもう。

180. 匿名 2024/03/20(水) 08:11:49 

>>22 ないわ。 日本人男性が小柄で細身であっても、日本人女性はそれより更に身長も低ければ筋肉も少ないのが普通だからね? 高身長でマッチョな女性が言うのならともかく、ただのデブが男性より体重が重いのを男性が小柄なせいにしてたら笑うわ。

181. 匿名 2024/03/20(水) 08:15:30 

>>98 去れ!

182. 匿名 2024/03/20(水) 10:02:47 

>>134 生命保険、2ヵ所に加入断られました。低体重も健康リスクがあると言われましたよ

183. 匿名 2024/03/20(水) 10:04:18 

>>135 うちも何とか加入出来たのですが、高いです。血液検査や血圧基準値、持病も全くないのに…

184. 匿名 2024/03/21(木) 01:23:49 

>>18 170以上で50kgはさすがにキモいだろ 大人なのに中学生の体重かよ 本物のこどおじじゃん

185. 匿名 2024/03/21(木) 01:28:48 

>>174 胃がんだろ↓ 胃がんになると食欲が減退したり吐き気をもよおしたりすることから、必然と食物を摂取することができなくなり、体重減少が起きることがあります。 特にダイエットを行っているわけではないのに急激に体重が減っている場合には、胃炎や胃潰瘍ではなく胃がんを疑い、早急に医師の診断を仰ぎましょう。 1件の返信

186. 匿名 2024/03/22(金) 09:04:04 

デブでも結婚できた。 痩せれば結婚できるわけじゃないんだよね。

187. 匿名 2024/03/22(金) 09:07:17 

>>185 よこ いきなり↓矢印つきの決めつけにビックリした。

188. 匿名 2024/03/22(金) 09:09:46 

トピ画が象徴してる。 待ち伏せと嫌がらせをを得意とするガルちゃんらしい。そもそもがるの運営は性悪みたいなトピだけ承認して、トピで罵詈雑言ってパターンおおいよね。

189. 匿名 2024/03/22(金) 09:10:25 

多分、痩せても結婚できない連中の妬みだろな。

190. 匿名 2024/03/29(金) 09:35:24 

私160cm/43kg 彼170cm/53kg 今は大丈夫だけど過去普通に53kg超えてた時期あるし彼より食べるの大好きだから本当に油断したら危ない 彼もガリガリで不健康とかには見えないんだけど骨が細いから体重軽い


情報元 : 隠れ肥満のダイエットガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/5091196/


1. 匿名 2024/04/03(水) 21:32:57 

165cm48kgと体重だけ見ると痩せ型ですが、体脂肪率25%と高めです。おかげでこの体重とは思えないほど背脂やお尻の脂肪を蓄えてます。脂肪を効率的に落とすにはどうしたらいいでしょうか? 11件の返信

2. 匿名 2024/04/03(水) 21:33:23 

筋トレ一択

3. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:10 

2件の返信

4. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:27 

>>1 隠れてないじゃん、肥満だよ、身体浮腫んでるよ絶対

5. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:28 

走る歩く アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:37 

ラジオ体操でも結構いい運動になるよ 1件の返信

7. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:39 

6件の返信

8. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:44 

肥満だー

9. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:49 

食べるな 運動しろ

10. 匿名 2024/04/03(水) 21:34:57 

自転車移動とかは?歩くより楽だし速いよ 1件の返信

11. 匿名 2024/04/03(水) 21:35:12 

ジャンクフードを食べないで野菜と果物をモリモリ食べる

12. 匿名 2024/04/03(水) 21:35:39 

一見細く見えるけど脱いだら幼児体型

13. 匿名 2024/04/03(水) 21:37:06 

25%はギリセーフじゃない?

14. 匿名 2024/04/03(水) 21:38:08 

出典:up.gc-img.net 2件の返信

15. 匿名 2024/04/03(水) 21:38:29 

25は標準だよ

16. 匿名 2024/04/03(水) 21:39:13 

剥き出し肥満だけど、参考にさせてもらう

17. 匿名 2024/04/03(水) 21:40:56 

お客様とCGCグループを結ぶコミュニケーション冊子「ふれ愛交差点」のレシピサイトです。材料やメニュー名、冊子のコーナーごとに検索してレシピをご覧いただけます。CGCは全国のスーパーマーケットで構成する日本最大のコーペラティブチェーンです。

18. 匿名 2024/04/03(水) 21:42:38 

>>1 内蔵脂肪は隠れ肥満 1件の返信

19. 匿名 2024/04/03(水) 21:43:19 

>>1 コレステロール値がヤバそうだ 1件の返信

20. 匿名 2024/04/03(水) 21:47:51 

身長160センチ体重47〜48キロ 体脂肪率27%の40歳 これでも1年前より体重3キロ体脂肪率3%減りました。(ダイエットじゃなくて体調崩して痩せた) 健康的に体脂肪率25%になりたいです。

21. 匿名 2024/04/03(水) 21:48:37 

身長体重体脂肪率問題無し 寧ろ痩せ気味 何のアドバイスも貰えなさそう 解散!

22. 匿名 2024/04/03(水) 21:49:06 

>>1 お尻の脂肪は元からの体型では?背中の脂肪は自分では気づきにくいと思うが鏡で見た時ならひねってるから肉が寄って見えるだけでは?

23. 匿名 2024/04/03(水) 21:49:37 

かくれ肥満だったわ

24. 匿名 2024/04/03(水) 21:51:51 

内臓脂肪減少薬「アライ」 2件の返信

25. 匿名 2024/04/03(水) 21:52:09 

>>10 脚力がかなり付くよね!ふくらはぎにいいよー 1件の返信

26. 匿名 2024/04/03(水) 21:52:22 

>>1 25で隠れ肥満なの? 普通じゃない? 2件の返信

27. 匿名 2024/04/03(水) 21:52:27 

>>1 隠れ肥満じゃなくて標準だと思う でも体脂肪落としたいなら筋肉くんの動画を参考にしてみたら? 1件の返信

28. 匿名 2024/04/03(水) 21:54:23 

>>24 痩せるかもしれんがいろいろ大切なものを失うかもね。

29. 匿名 2024/04/03(水) 21:54:57 

体脂肪率測ったことないなー

30. 匿名 2024/04/03(水) 21:56:58 

>>7 私、BMI18で体脂肪22、週5でプールで泳いで筋トレもしてお腹割れてるけど運動不足に入るのか。 1件の返信

31. 匿名 2024/04/03(水) 21:57:01 

>>26 私もそう思った!

32. 匿名 2024/04/03(水) 21:58:51 

モンハンやポケGOとかで素材集めとバトルを日課にすると2時間の散歩とか当たり前になるよ 私はこの間休みで生活圏外だった隣の隣の町で素材集めしてたらコンビニ寄ったりして6時間ほど歩いてた 歩数は2万7歩になってて翌日膝痛めたわw

33. 匿名 2024/04/03(水) 22:01:05 

体重48キロ体脂肪率26%ぐらい、腹肉ブヨブヨだわ。 標準とは言うけど明らかにだらしない体型だよ…。

34. 匿名 2024/04/03(水) 22:05:05 

>>30 bmi18って結構痩せ型に思うけど体脂肪22あるからじゃない?

35. 匿名 2024/04/03(水) 22:11:43 

>>27 BMIでいう低体重なのに体脂肪が25ある BMIが標準で体脂肪も標準なら良い

36. 匿名 2024/04/03(水) 22:12:24 

>>14 私じゃん

37. 匿名 2024/04/03(水) 22:13:44 

>>25 代謝上がるからかなりいいよね

38. 匿名 2024/04/03(水) 22:15:41 

>>3 私BMI 22の体脂肪率30%なんだけど 隠れ肥満たわったのか 隠せてないな。

39. 匿名 2024/04/03(水) 22:20:26 

>>1 胸大きい人は体脂肪率高くなるよ

40. 匿名 2024/04/03(水) 22:23:25 

>>26 隠れ肥満じゃないよね ジムのトレーナーも女性は25普通って言ってた

41. 匿名 2024/04/03(水) 22:30:33 

25%は多いと思うけどね

42. 匿名 2024/04/03(水) 22:35:59 

標準体重で25%なら普通だけど、低体重で25%だと多いんじゃないですかね?

43. 匿名 2024/04/03(水) 22:36:30 

私は思いっきり肥満

44. 匿名 2024/04/03(水) 22:43:51 

頑張って食事制限も運動もしてるのに体脂肪率が上がっててショックだった。 1件の返信

45. 匿名 2024/04/03(水) 22:46:52 

>>14 162cm45kgでBMI18だけどお腹周りはこんな感じ 体脂肪率は分からないけど多分ヤバいと思う

46. 匿名 2024/04/03(水) 22:47:32 

>>44 それが続いてるならカロリー落としすぎて代謝が落ちてる、筋トレの他に有酸素入れても落ちが悪くなる あと前日塩分高いもの食べたとかあるかもだから数日様子を見るとか

47. 匿名 2024/04/03(水) 22:55:16 

>>7 BMI値19.4、体脂肪26.9 かくれ肥満だ! 2件の返信

48. 匿名 2024/04/03(水) 23:00:31 

>>24 今日ドラッグストアでアライを探しているおじさんがいた

49. 匿名 2024/04/03(水) 23:44:56 

リベルサス気になってるけどどうなんだろう

50. 匿名 2024/04/03(水) 23:56:34 

Twitter(X)でBMIは低いのに体脂肪率が高い人は運動不足だと書かれていたのを見たよ。あと栄養も足りてないんだとか。

51. 匿名 2024/04/04(木) 00:10:36 

>>7 体脂肪率28%BMI19 普通だわ 隠れ肥満だと思っていた

52. 匿名 2024/04/04(木) 00:11:14 

>>47 もう一度よく見て見なよ 普通だよ

53. 匿名 2024/04/04(木) 06:57:48 

>>7 かくれとらんただの肥満だった。。 せめて隠れ肥満か固太りまずはめざそう。

54. 匿名 2024/04/04(木) 07:09:41 

>>1 運動一択です。 1年半前 168センチ52キロ前後 体脂肪率28% 先日の検診 体重変化無し 体脂肪率20.4% 体重は変わりませんが履けなかったパンツが履けるようになりました。 因みにコレステロールは昔から高く運動しても下がらないので遺伝だと思ってます。 食べない、○○だけダイエットは絶対ダメです。更に筋肉落ちて脂肪つき易くなるので余計体脂肪率高くなります。 運動不足なら最初はウォーキングとご自身の強度に合った筋トレ(HIITなど)をして徐々に強度を上げてください。 身体絶対変わります!私もそうでした。今じゃジョギング10キロ近く走れるし、お腹も割れてます。ウェーブ体型なので下半身はまだぷよぷよだけど… 追い込むと嫌になるので出来る時に出来る強度の運動をすると良いと思います♪ 長くなりましたが頑張って下さい!

55. 匿名 2024/04/04(木) 08:03:42 

>>7 筋肉質(スリム)か

56. 匿名 2024/04/04(木) 08:21:43 

運動しながら痩せて理想の体脂肪率になったとして、運動は続けないと戻っちゃうの? 1件の返信

57. 匿名 2024/04/04(木) 08:56:08 

去年の11月から筋トレ+有酸素+食事制限をして体脂肪31%から23%になったよ。まだまだぷよぷよしてるけどシルエットが変わった気がする。筋肉量も増えたし、体力もついて気持ちも前向きになってる気がする!

58. 匿名 2024/04/04(木) 09:09:20 

>>7 BMI18.5、体脂肪率23%ぐらい。 運動不足なのか…。 週3くらいはジムで5kmぐらい走ってるけど、筋トレもするべきかしら…?

59. 匿名 2024/04/04(木) 09:13:11 

>>47 ガル男キモーい 1件の返信

60. 匿名 2024/04/04(木) 09:33:16 

>>1 私の場合はパーソナルで タンパク質多めの食事をたくさん食べガッツリ筋トレし筋肉量と代謝を上げてから(増量期)それなりの筋肉量になったら筋肉量維持のための筋トレ継続に加えて脂肪燃焼のための有酸素運動&バランスよく食事管理(減量期)を9ヵ月。 167/50体脂肪25→167/49体脂肪18に。 私は増量期がキツくて大変だったけど綺麗に引き締めることができたよ。今の体型維持のための運動メニューと食事バランスも見つける事ができました。 きっかけは痩せ型の同僚が糖尿病になり聞いたところ万年の運動不足と偏食でずっと体脂肪30以上あった事も原因のひとつと聞き怖くなったからです。 他の方もおっしゃっているようにBMIと体脂肪が標準ならバランス良いけどBMI低くて体脂肪が高めではスタイル良く見えないし健康的ではないよね。トレーナーさんもそう言ってました。 体脂肪と向き合うのはホントに大変だけど、お互い頑張ろうね!

61. 匿名 2024/04/04(木) 11:03:43 

>>1 25%は高めじゃないですよ。 あと家庭用の体重計の体脂肪率はアテにならない。 下半身太いタイプなら5%程度高く出る。

62. 匿名 2024/04/04(木) 11:16:02 

>>3 標準+の隠れ肥満 隠せてるかな…いや隠せてはいないな。 改めて現実をくらったわ はー…。

63. 匿名 2024/04/04(木) 12:14:15 

>>59 ガル男だったのか 男でこの数値なら隠れ肥満だね

64. 匿名 2024/04/04(木) 13:11:26 

>>6 ラジオ体操って準備運動やん。

65. 匿名 2024/04/04(木) 21:13:18 

>>56 体型は生活習慣相応に収束するので、どれくらいの体脂肪率を目指してるのかわからないけど、それに見合った生活をしていなければ維持はできないと思う。

66. 匿名 2024/04/05(金) 09:03:40 

>>18 >>19 僻むなw


情報元 : 【ダイエット】遺伝子検査した方ガールズちゃんねる
http://girlschannel.net/topics/5084446/


1. 匿名 2024/03/30(土) 14:52:59 

遺伝子検査に興味があります。 何度目かのダイエットを始めて2ヶ月経ちましたが自分の体質を知った上でダイエットする方が効果的なのでは?と思い始め、遺伝子検査に興味を持ちました。 検査結果にはアドバイスの様な事も書かれているのでしょうか? 検査結果を参考にしたダイエットは順調ですか? いろいろお話を聞いてみたいです。 13件の返信

2. 匿名 2024/03/30(土) 14:53:27 

痩せな

3. 匿名 2024/03/30(土) 14:53:46 

4. 匿名 2024/03/30(土) 14:53:55 

遺伝子がどーたらこーたらでお金かけるより、パーソナルトレーニングとかにお金使ったほうが良さそう。 3件の返信

5. 匿名 2024/03/30(土) 14:54:05 

1件の返信 アドイノベーション株式会社 ガールズちゃんねるPC_トピック内_動画 109430 -->

6. 匿名 2024/03/30(土) 14:54:34 

>>1 スゴ😳 もう日本語🇯🇵ペラペラだね

7. 匿名 2024/03/30(土) 14:54:59 

>>1 まんず1年ダイエット続けてごらんよ。それで痩せにくいなら検査してみては?

8. 匿名 2024/03/30(土) 14:55:06 

洋なし型でした 脂質で太るタイプ 2件の返信

9. 匿名 2024/03/30(土) 14:57:46 

>>1 検査したらさ、脂質でも糖質でも太るタイプですって言われて根っからのデブだった… バランスよく食べて、運動するしかないと言うみんなが言ってることに気付きました。笑 5件の返信

10. 匿名 2024/03/30(土) 14:59:40 

リンゴ型と洋ナシ型のハイブリッドでした\(^o^)/ 若い頃は良かったけど今は何食べても太るよ! グルコバイと食物製デキストリン飲むと多少デブりにくくなるよ

11. 匿名 2024/03/30(土) 15:00:36 

カバだった記憶 確か白米はいっぱい食べて良いタイプ 全く痩せない

12. 匿名 2024/03/30(土) 15:00:40 

>>1 皮膚や肉質がぶりっぶりな人とそうでない人がいるよね、コラーゲンを壊しやすい遺伝子のタイプがいる アセトアルデヒドにも対応している遺伝子、いない遺伝子があって対応していない人はウィルスにも強いし肌もぶりんぶりん肉厚 1件の返信

13. 匿名 2024/03/30(土) 15:01:05 

調べたけど結局言われることは同じ PFCとカロリー気をつけて運動しろと 食事の取り方のアドバイスなど聞いたことある内容盛りだくさん

14. 匿名 2024/03/30(土) 15:02:08 

私はやってよかったよー、 自分に合う痩せ方に確信持てた。 糖質より脂質で太るから変にご飯減らしておかず食べすぎたらダメと分かり、いかに油を使わないかを考えるようになりました!

15. 匿名 2024/03/30(土) 15:02:23 

>>1 20年くらい前にDHCで検査した。家族もした。そしてえらく当たっていたと思う。私は太らないバナナ型マイナス体質、妹はリンゴ型で1日の代謝が私と400kcal違った。妹は筋肉質で運動得意で毎日走るけどやせない。私は筋肉がつかず病弱で太らない。参考にしたのは食べる順番かな。 3件の返信

16. 匿名 2024/03/30(土) 15:03:18 

糖質オフや有酸素運動しても痩せず、検査したら脂質に気をつけて筋トレメインに。 後この栄養素をサプリでとるのがおすすめ…みたいなこと守ったらするっと痩せたよ

17. 匿名 2024/03/30(土) 15:04:24 

DHCのを数年前にしたら、アダムとイヴだった

18. 匿名 2024/03/30(土) 15:04:50 

>>4 だからそのパーソナルなことよ笑 それがそもそも遺伝子が干渉しているんだから パーソナルトレーナーが間違っていたら元も子もない

19. 匿名 2024/03/30(土) 15:04:53 

>>4 どっちもやったことがない人が予想でアドバイス笑

20. 匿名 2024/03/30(土) 15:05:35 

>>1 結構前に遺伝子検査したことあるんだけど、確かに痩せやすさや病気のリスクについて解析データとして出してくれたと思う。 変な企業で遺伝子検査すると、どこに自分の遺伝子情報と個人情報売られるかわからないからやめた方がいいよってどこかのトピで忠告されたけど、確かに危険かもしれない。

21. 匿名 2024/03/30(土) 15:06:22 

できたら先祖も調べると良いよ! ミトコンドリアハプログループFは細胞レベルで冷え性になりやすいし、インシュリンドバドバ出て太りやすいし、空腹時低血糖になりやすいし、断食ダイエットとか逆に太るからダイエット方法がかなり限られるよ

22. 匿名 2024/03/30(土) 15:08:43 

>>5 同じフクロウなんだよね?笑

23. 匿名 2024/03/30(土) 15:10:06 

遺伝子博士でやってみたよ。 カバさん体型で脂質が大敵、筋トレを始めてって言われた。筋トレなんて続かなかったし、脂質抜くとストレス溜まってもう私にはダイエットは向いてないと感じさせてくれた!むしろありがとう!

24. 匿名 2024/03/30(土) 15:16:32 

>>1 3種類だったかな?全てに変異があり、デブの才能の塊なことが分かったよ(判定は洋ナシ型)。飽食の時代でなければ生命力最強だと理解した。 ダイエットは高望みはしなくなったかな。 才能あるデブだと諦め、身体の健康を一番に考えて細々と無理ない範囲であすけん続けてる。

25. 匿名 2024/03/30(土) 15:16:54 

>>9 私逆に、どれを摂取しても太りにくい優秀な遺伝子ですって言われた笑 そんなわけないだろこんなに脂肪ついてるのに!やった意味ないわってがっかりした 深く考えずに食事制限と運動するわ

26. 匿名 2024/03/30(土) 15:18:26 

>>1 主の今の体重が何キロか、夏までに痩せたいとかの急用なのかにもよるけど、体型や体質って生まれてからこれまでインプットしてきたものの積み重ねだからまずは自分の生育環境や人生と今の食生活を書き出し管理してみたら脳が色々と自覚し始めて変わっていくよ。 自分を愛する気持ちでね。 そうすると痩せてくるよ。 合わせて筋トレやら運動やらやれば良いと思う。 遺伝子検査って最高の個人情報だし、安全なのかなぁって個人的には思うから、まずは自分の力でできることをやる、管理・反省するっていうのがダイエットには効果的だし、一生ものの自己管理方法になるよ。

27. 匿名 2024/03/30(土) 15:18:37 

リンゴとバナナだっけ?洋梨以外の2つがミックスだった気がする。 忘れちゃったけど驚くようなことは特に書いてなかったんだよね。 あー自分でもそんな感じはしてたわ、みたいな内容。

28. 匿名 2024/03/30(土) 15:23:04 

どこがおすすめか教えてほしいです!

29. 匿名 2024/03/30(土) 15:25:11 

「手首で太りやすい体質かどうか分かるって本当?」太りやすい体質か手首でチェックする方法を、パーソナルトレーナーに聞きました。あなたも診断してみよう!手首以外でチェックする太りやすい人の特徴や、痩せ体質になるため実践したい3つのポイントも。

2件の返信

30. 匿名 2024/03/30(土) 15:26:49 

遺伝子検査私も気になってた どこでやったらいいんだろう?

31. 匿名 2024/03/30(土) 15:29:40 

>>1 そんな大切な情報検査しなくてok 運動と炭水化物食べ過ぎないで解決

32. 匿名 2024/03/30(土) 15:35:52 

どこがおすすめか教えてほしいです!

33. 匿名 2024/03/30(土) 15:36:37 

>>12 皮膚は薄いけど肉質はプリプリで酒に弱いけどウイルスに強いの?コラーゲンを壊しやすいとシワっぽいということかな。やだなー。そこまでわかるなら検査してみたい。

34. 匿名 2024/03/30(土) 15:40:13 

DHCでやったよ バナナ型で太りにくいってさ 30年、ずーーーっと太ってるけどね 3件の返信

35. 匿名 2024/03/30(土) 15:44:34 

遺伝子検査はしてないが、自分は炭水化物で太るというのは把握している。

36. 匿名 2024/03/30(土) 15:47:02 

みんな、どうやって調べました?調べたいけどDHCのとかでも大丈夫なのかな?後お値段も知りたいです!

37. 匿名 2024/03/30(土) 15:56:24 

1ヶ月ずつ低糖質メニュー、低脂質メニューってやって痩せた方が自分のタイプってやってみるのは? 他にもタイプあるんだっけ でも大体どっちかだよね?

38. 匿名 2024/03/30(土) 15:58:32 

やりました バナナでした 1件の返信

39. 匿名 2024/03/30(土) 15:59:31 

>>8 リンゴ型(骨格ストレート)は炭水化物で太るんだよね確か 洋梨型(骨格ウェーブ)は脂質で太る でも私は洋梨ウェーブだけど炭水化物で太るわ ただいくら食べても標準体重より太らない

40. 匿名 2024/03/30(土) 15:59:44 

>>38 ちなみに150センチ42キロからほぼ変わらない

41. 匿名 2024/03/30(土) 16:02:01 

>>1 わ!さっきAmazonで遺伝子博士申し込んだところです。現在、163cm50kgでどうしても50kg切れずに2週間。なにかの糸口になればいいなー。購入しました。ちなみになんかセールでやすくなってたよ!

42. 匿名 2024/03/30(土) 16:04:24 

>>29 わたしも当たってる 手足長くて筋肉つきにくい、太りにくいが基本食事には気をつけてる 筋肉なさすぎてダイエットしたら頚椎ヘルニアになってしまって適度な運動必須 骨格で言うとナチュラル体型かなと

43. 匿名 2024/03/30(土) 16:10:37 

基礎代謝がものすごく高いタイプで、脂質で太るタイプでした 脂質制限したら痩せるかな?という感じですね 痩せ型だけど太ったらなかなか元に戻らないとも書いてあってその通りすぎて、初めてのダイエット苦戦しております

44. 匿名 2024/03/30(土) 16:14:30 

脂質で太りやすいタイプって出た 炭水化物で太るタイプだと思ってたからビックリ 参考程度にしかならないと思う 1件の返信

45. 匿名 2024/03/30(土) 16:19:36 

>>1 検査前に夜のお米抜きやってたけど、全然痩せなくて、検査したら脂質で太りやすいってわかったから白米込みで500キロカロリー以下になる定食スタイルの食事にしたらすごく痩せた。そもそも40歳超えたら血圧も上がってくるし塩分ない白米取り入れるのがベストな気がした!

46. 匿名 2024/03/30(土) 16:23:03 

>>34 いったん太ったら最後、なかなか痩せないのがバナナ型の特徴でしょ

47. 匿名 2024/03/30(土) 16:23:39 

>>44 脂質を抜くのは試してみたの?

48. 匿名 2024/03/30(土) 16:23:46 

>>8 私も洋なし型なんだけど、脂質制限(おにぎり&味噌汁、みたいな)でテキメンに太った。 糖質制限するとスルスル痩せる。トンカツや唐揚げバクバク食べても痩せる。 なぜだ? 2件の返信

49. 匿名 2024/03/30(土) 16:24:00 

>>1 タイムリー! つい先日受けてショック受けたところです。 これまで太ったことないアラフォーで、162センチ47キロ、体脂肪率16〜18%なのですが、 とても太りやすい体質 と… 糖質、脂質ともにリスクで、筋肉つきづらくぽよんとしやすく、体が硬くなりやすく、冷えやすく、痩せにくい との結果。 ところが私、とくにハムストリングスとか筋肉質で腹筋も少し割れてて、体は超柔らかく、暑がりで、2度出産しても体重体型変化なし。 間違いじゃない!?誰かの綿棒と取り違えたんじゃない? って思ったんだけど、考えてみれば毎日何かしら運動してるし、食事バランスも気を配ってるし、好きなのは洋菓子より和菓子。 遺伝的要因より、生活習慣の方が影響大きいんだな、と実感しました。 要は、食事に気を使って適度に運動すればいい。 モチベ上がるためにスマートウォッチ買いました!

50. 匿名 2024/03/30(土) 16:24:13 

>>9 太らない人は脂質分解出来なくてお腹下したりするんだよね 胃腸が丈夫で沢山食べられてしまう人は吸収もされやすい 基本みんな炭水化物食べすぎて太るんだと思うわ 1件の返信

51. 匿名 2024/03/30(土) 16:27:03 

糖質制限向かないとか 水泳も避けた方がいい フルーツは体と相性いい 有酸素する時間あるなら筋トレ 蛋白質吸収しづらい体質だから意識してたくさんとろう 糖質も必要。パンもパスタも食べよう。 食べ順はサラダ→スープ→糖質→蛋白質 とか色々知られて良かったよ。 向かないようは無駄なこと省けるし。

52. 匿名 2024/03/30(土) 16:27:28 

>>34 私もバナナ型だった🍌 でも1度太ると痩せにくいって 子供の頃太ってた私詰んでる\(^o^)/てなった

53. 匿名 2024/03/30(土) 16:27:35 

>>48 わたしもだよ! 筋肉つかない洋梨型だけど炭水化物控えたらダイエット簡単 脂質はいくら食べても太らない 体質ってより今流行りは糖質制限だし人間は長い間狩猟採集生活で進化してきたからじゃない? 食べ物がない時代なら少量の炭水化物で生き延びられたから普通に食べたら太るのは当たり前 1件の返信

54. 匿名 2024/03/30(土) 16:29:52 

>>15 リンゴ型は本当に太りやすいみたいだね アラフィフでデブになったのみんなリンゴ骨格ストレートさん

55. 匿名 2024/03/30(土) 16:30:06 

遺伝子検査って、遺伝の病気が分かるやつ?

56. 匿名 2024/03/30(土) 16:34:04 

>>4 両方やったけどトレーナーさんに「遺伝子検査やったの?見せてー」って結果見せたらそれに合わせてメニュー組んでくれたよ。

57. 匿名 2024/03/30(土) 16:34:24 

>>53 >>48です。 そうだよねぇ(泣) 私も糖質制限ガッツリ勉強したクチなんですが、 “脂質制限”とはいってもあくまで「炭水化物は少量」っていうことなんでしょうね。 私がやったのはつんく♂の“冷めたおにぎりをちょこちょこ食べるダイエット”だったんですけど、瞬く間に太りました。単に炭水化物の量が多かったのかな(汗) 私は洋なし型でも糖質制限の方がラクです(^^) 2件の返信

58. 匿名 2024/03/30(土) 16:52:52 

>>57 ついでにこまめに分けて食べた方が太りにくいタイプとなるべく少ない食事回数にした方がいいタイプがいるみたいですね 食べて体が熱くなる人は分けた方がいいらしい 情報が多すぎて自分の体で試すしかないですよね 1件の返信

59. 匿名 2024/03/30(土) 17:16:51 

>>58 どこかの内科医が提唱していた『奈良時代みたいな食事が1番いいんです!』っていうダイエットもダメだった(笑) 1日3食、多めのご飯、味噌汁、お漬物、って感じだったかな。 『おかずがない分、ご飯は多めでOK』と書かれていて毎食200gは食べてたかも。そりゃダメだよね。 つんく♂のも含めて、私は炭水化物次第なんだなーと思った。

60. 匿名 2024/03/30(土) 17:20:07 

>>9 脂質も糖質もとりすぎたら太るという当たり前の話だわな 多少の個人差はあったとしても、毎食ご飯一膳食べてるだけでぶくぶく太っていくとか、逆にご飯は何杯食べても太らないとか、そんな極端な体質の人はそういないと思う 食事も運動もバランス良くやってればそもそも太らないんだから、偏った生活を見直すのが先だよね

61. 匿名 2024/03/30(土) 17:47:19 

トピ主です!トピが立って嬉しいです! 今、順番に皆さんのコメ読んでますが、ご挨拶がてらコメします! 主は骨格ストレートで気になってるのはDHCの遺伝子検査です。 2年前に食事のみで1年かけて10kg減りましたが、そこで満足してしまい2年かけて5kgリバウドしました。 今、2kgほど減った所でダイエットは一生続くと聞きますが大幅な減量は今回が最後にしたいです。 食事制限はあすけんで管理してて脂質摂り過ぎと怒られてますがパスタを食べると簡単に1kg増えるので、もしや体質的には糖質制限した方がいいのかな?と思ったり運動は持病がありストイックには出来ないので、遺伝子検査で有酸素向きか筋トレ向きか分かれば効率よく減量できるかなと淡い期待を持ってます。 でも、たしかに遺伝子は大事な情報ですよね。 個人情報の事は考えてなかったので、そう言う部分をもう少し調べてみたいと思います。

62. 匿名 2024/03/30(土) 18:32:31 

>>15 へー 姉妹でも結構違うもんなんだね

63. 匿名 2024/03/30(土) 19:04:44 

>>50 >>9だけど、私めちゃくちゃ胃腸が強いんだよね! 数年に一回しかお腹壊さないの。何かすごく納得したわ〜。 よく考えたら当たり前なんだけど、気付かなかった。笑 ますますバランスよく食べようと思ったわー、ありがとう!

64. 匿名 2024/03/31(日) 00:04:59 

>>34 太りにくい=太らない ではないのだよ 食い過ぎりゃ誰だって太る

65. 匿名 2024/03/31(日) 02:20:45 

>>57 横 私はそれで痩せたけど🍙って100均の型くらいのだよ ちなみにこれ食べてみて 内容は自分で調べてね 160/40になって何年もキープ出来てるから病院の先生もリバウンドしない事に驚いてる 因みに大人になってからの喘息も治った!

66. 匿名 2024/03/31(日) 02:35:38 

>>1 どちらの遺伝子検査キット使われましたか?

67. 匿名 2024/03/31(日) 04:37:59 

>>29 でぶな手首細い人でした。悲しい

68. 匿名 2024/03/31(日) 07:07:21 

遺伝子遺伝子騒いでる人なんなの? 何処にでも現れてるww 2件の返信

69. 匿名 2024/03/31(日) 08:47:55 

>>68 なんだろうね(笑) それを把握しても偏り過ぎても良くないし、そもそも今の体重体脂肪に体組成(筋肉量や皮下脂肪が多いのか内臓脂肪が多いのか)それを把握したほうが色々しやすいのにね 根拠が無いと意地でも「食べたい動きたくない」ようなデブ脳の考えだったら綺麗に痩せないよ。診断受けてもダイエットは人それぞれだから色々試して自分で見つけるしか無いんだよ!

70. 匿名 2024/03/31(日) 17:30:08 

DHCの遺伝子検査やったよー!費用は1万円くらいだった

71. 匿名 2024/03/31(日) 20:05:18 

>>15 私、妹さんと同じりんごです。数年前DHCでやりました。 月間100キロ以上走ってるけど確かに痩せない。 ふくらはぎとかふとももの筋肉たくましいです。 りんご型やせにくいです。。。

72. 匿名 2024/03/31(日) 20:35:08 

>>68 運動したくない人なんじゃない? またはダイエットのために嫌だが運動するかぁ…って人。

73. 匿名 2024/03/31(日) 23:43:57 

>>9 私もミックスタイプ 筋肉も付きづらいらしく筋トレ有酸素両方マストらしい 要は全部しろって事ね笑

74. 匿名 2024/04/02(火) 15:15:10 

遺伝子博士で脂質リスクだけが正常だったから、糖質には気を使うけど肉の脂は遠慮なく行くことにした🐷 …未来さんはうるさいけど、トータルとお菓子のカロリーは厳守するようにしてるー😅‪‪

75. 匿名 2024/04/03(水) 03:00:11 

遺伝子タイプの説明読んだら、結局どれも痩せにくいって書いてない?

76. 匿名 2024/04/03(水) 07:50:37 

遺伝子博士が半額の時にやった。 糖代謝リスクは標準 たんぱく質リスクは高い 脂質代謝リスクはやや高い 食べる量を減らすと反対に太ってしまう危険性もある遺伝的体質だから、脂質を控えて、糖質は減らさず、吸収が苦手なたんぱく質は意識的にしっかりと食べる必要があるみたい。あと身体が冷えやすく体温が下がりやすく疲れやすかったり免疫力が低い人が多いから、消化が良くて身体を温めるような食事が良いらしい。


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